N'oge a, ngwaahịa ndị na-emerụ ụmụ mmadụ na-abụ akụkụ dị oke mkpa nke nri ọbụna nke ndị ahụ na-enyocha ahụ ike ha. Nke bụ eziokwu bụ na ihe niile a na-emepụta na ụlọ ọrụ mmepụta ihe, n'ihi na ọ dị ọnụ ala, na-ejikọta ya na ụdị dị iche iche nke kemịkal ndị na-enweghị ike imeri ahụ ike gị site n'ụbọchị ruo n'ụbọchị. Nyefee ma ọ dịkarịa ala 5 ngwaahịa na-ebu ihe ize ndụ, na ị ga-eme ka ahụ ike gị.
N'ime ndepụta nke ngwaahịa 5 a na-apụghị iri eri, ọ na-esiri ike ịgụnye ihe ọ bụla dị mma iji wepụ ihe oriri . Ma ọ bụrụ na ị na-achọ ebe ị ga-amalite ịbịaru ụdị ndụ dị mma, ịhapụ ihe niile a nwere ike ịbụ nzọụkwụ mbụ.
Ihe oriri ise a na-apụghị iri
- Azụ azụ azụ na ụlọ ahịa . Nke bu eziokwu bụ na ice a na-ejide azụ a na - eji ọgwụ nje eme ihe - ma ọ bụrụ na azu a gaara efu na ọkara ụbọchị, nke ọ dina n'elu mgbochi. Ya mere, ojiji ya na-egbukwa ahụ mmadụ, nke na-emerụ microflora ahụ.
- Mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na soy . Ndị ọrụ ugbo dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ na-eji nri dị iche iche na sprinkles, nke nwere ike imezi mkpụrụ ma chebe ya site na pests. Ihe niile a na-etinye aka na ngwaahịa ma na-emerụ ahụ nke onye riri ya. Na nro, ọka na poteto nwere GMO - nke a kwadoro nke a.
- Nri achicha na ngwaahịa . Otutu n'ime achicha di iche iche nke ichoputara na mgbochi, nwere ihe ndi ozo (nri) - nsi, nke puru emeru aru. Tupu ịzụrụ, mụọ ihe ndị a ma chọpụta ụdị achịcha a na-emeghị n'efughị achicha, na ihe iko achịcha, dị ka ọ kwesiri ime. N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ịkwadebe nri nri n'ụlọ, ma ọ bụ dochie ya biscuits, pancakes.
- Ọcha shuga . Ọ bụrụ na o kwere omume, chọpụta shuga na-acha aja aja - ya, ọ dịkarịa ala, anaghị eticha ya na ịcha ọcha. Na-ajụ ya na ihe ọṅụṅụ ọ bụla na-atọ ụtọ - ha na-ejide mmiri n'ime ahụ ma na-eme ka ọzịza.
- Bọta na
abụba na-erughị 82.5% . Ngwa niile nwere oke abụba abụghị mmiri ara ehi, ma a na-ejikọta abụba na butter butter. Ha na-emetụta ahụ mmadụ n'ụzọ na-ezighị ezi: cheta ihe ndị na-emerụ ahụike mmadụ - hamburgers, ibe - ha na-emerụ ahụ n'ihi abụba ndị a, bụ nke na-eduga na oke ibu na iji usoro.
Ọ bara uru ịchọrọ na ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ, nke ọtụtụ shuga, abụba, na carbohydrates efu, dịka iwu, na-emerụ ahụ. Iji chebe ahụ gị, rie ihe dị mfe, nri anụ - akwụkwọ nri sitere n'ahịa, mkpụrụ anụ, azụ, anụ na anụ ọkụkọ, nke a na-emepụta n'akụkụ ebe ị bi.