Wushu na nsụgharị pụtara Chinese martial art. Ọ pụtara ọtụtụ narị afọ gara aga na China na ogologo oge a weere dị ka ihe kachasị dị omimi nke nkà ọhụụ nile, akụkọ ihe mere eme nke Wushu laghachikwara n'oge ochie. Ebe ọ bụ na n'oge ochie, a na-edebe ntụrụndụ nile nke Wushu na nzuzo, na-esite n'àgwà ezinụlọ ma na-agafe site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. Ugbu a, e nwere ọtụtụ ụdị na ntụziaka nke ụlọ akwụkwọ Wushu. Ma otu ihe ndabere maka mpaghara niile bụ mkpa ọ dị mkpa iji mee ka mmụọ ahụ dị elu n'otu oge ma mee ka ahụ dị ike. Ma ọ bụrụ na otu okwu ihe ndabere nke Wushu bụ nkà ihe ọmụma nke mmadụ nwere ike ịchịkwa ọdịdị ya n'emebighị iwu ya.
Wushu maka Beginners
Ugbu a, e nwere ebe abụọ dị mkpa nke Wushu - egwuregwu na omenala. Ntuziaka egwuregwu nwere ụfọdụ ihe, karịsịa, usoro dịka ikpuchi ikpere na ikpere, na isi okpokoro isi, na azụ na azụ na-egbochi. Na omenala (ọgụ) ntụziaka, a na-ahapụ usoro niile a. Klaasị wushu na ntụziaka egwuregwu na-aba uru maka ahụike: ha na-azụlite arụmọrụ na nhazi, ịkụnye nkà mmụta acrobatic. N'ikpeazụ, a na-akpọ ha ka ha duzie ndị na-egwu egwuregwu ka ha soro na asọmpi, mmeri na ihe nrite.
Ọchịchị omenala apụtaghị mpi, na usoro nke ntụziaka a bụ iji gbochie ọsọ ọsọ, na-eme ka onye iro ghara ịdị na-ebuso ya agha ozugbo. Ka ọ dị ugbu a, a na-enwe asọmpi na ntinye aka, ma ha na-abụkarị ndị na-eche echiche ma na-egosi. Ihe dị iche n'etiti ọdịnala (ọgụ) wushu bụ nnyefe nke ahụmahụ, nkà na ọdịnala nke ịlụ ọgụ sitere n'aka onye nkuzi na ụmụ akwụkwọ ya.
Ọfọn, ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ gị adịghị emeri, ihe nrite na nrite, mana ịme ahụ ike na ịzụ ahụ, mgbe ahụ, ọ bụ ihe ezi uche dị na ịme ntụrụndụ maka Wushu maka ịmalite, nke ga-ebu ụzọ nyere aka ịzụlite ntachi obi na ike, melite ọzụzụ onwe onye na nkwụsi ike nke uche.
Wushu maka ụmụ nwanyị
Ihe kachasị mkpa mgbe ị na-etinye aka na otu alụ ọgụ a bụ inwe akwa akwa. Ndị ọkachamara nke nkà a mara mma na-ekwu na ịkwesịrị iyi uwe ndị ị na-eyikarị na nke ị na-ahụkarị n'okporo ámá. Otú ọ dị, maka ọzụzụ zuru ezu, a ga-ahazi uwe maka Wushu iji nye iwu dị ka ụkpụrụ nke onye ọ bụla na ụkpụrụ ndị ọzọ.
N'ozuzu, uwe maka ọzụzụ na-agụnye ọtụtụ setịpụrụ maka iche ihu igwe. Maka nkuzi kwa ụbọchị, T-shirt na akwa akwa ga-eme. Maka ọzụzụ n'èzí na ihu igwe dị jụụ, a na-eyi akwa leggings na akwa akwa (doi).
Ya mere, maka ọmụmụ Wushu ị chọrọ:
- belt, doi, T-uwe;
- Akpa na egbe na-agbanwe na nchara;
- gaiters;
- ọkwá na-enweghị na-akwagharị na akwa ákwà.
Uwe akwa na-esi n'aka ma ọ bụ 100% owu, ma ọ bụ 95% owu na 5% lycra. Ihe eji akwa Lycra eri nwere akwa elasticity.
Ndepụta ihe na-adịghị mma
Ihe kachasị mma na klas Wushu bụ na Wushu anaghị achọ ngwá ọrụ na ngwá ọrụ pụrụ iche. N'ụzọ bụ isi, maka ọzụzụ na-eji osisi, saber ma ọ bụ
Ya mere, osisi ahụ na-anọchite anya mkpanaka na uto nke mmadụ. Dị ka ọ na-achị, ọ bụ willow ọcha na-acha ya ma nwee nnukwu ike ịkụgharị.
A na-emekwa saber ahụ iji belata ma belata ịkụ aka. Mma agha nile nwere udi ihu ya ma nwee isi, azu, abara na aka. A na-eji ugbo agha eme ihe site na oke ike na ike mmetụta.
Mma agha bụ obere ngwá agha dị mkpirikpi. Ọdịmma ya bụ na ọ dị nnọọ mfe ma na-enye gị ohere ịrụ ọrụ dịgasị iche iche.