Enweghi ike ichota currant a na ihe obula. O yiri ka ọ na-etolite n'onwe ya ma ọ dịghị achọ nlekọta pụrụ iche. Mana ndị na-elekọta ubi na-agbasi mbọ ike ịmalite ịma mma a, nakwa na njirimara dị mma nke na-acha ọcha currant na contraindications dị mma.
Nke a bụ otu n'ime ụdị osisi shrub osisi kachasị ewu ewu si n'aka ezinụlọ goozberị . Ntugharị na-acha ọcha adịghị ka ndị ikwu kpọmkwem - uhie currants na nwa currants, ọ bụghị naanị n'èzí. Nri ha dịkwa iche iche. Ọ bụrụ na ị na-agbalị tomato ọcha ma jiri ha tụnyere nwa, ị nwere ike iche na ha dị iche. White tomato bụ obere nro, ma enweghị fragility dị mkpa.
Ntre, nso idi uru nke na-acha ọcha currant, uru bara uru na contraindications nke a na-amụ maka nzube ahụike. Enwere ya maka ihe oriri ya. Beri nwere ọtụtụ nchịkọta ọgwụgwọ.
Njirimara bara uru nke na-acha ọcha currant
Ụdị currant a nwere ihe ndị bara uru maka ahụ mmadụ, dịka:
- ìgwè organic acids;
- ìgwè vitamin;
- sugar sugar;
- ihe na-eme pectin.
Nke ikpeazụ, mgbe a haziri ya, gbanwee ọtụtụ ngwaahịa na steeti jeliika.
Kedu ihe ọzọ bara uru maka currants acha ọcha?
A kwenyere na na currant na-acha ọcha enwere ihe ndị nwere mmetụta dị mma na ngwakọ ọbara ahụ, ọ dị ha mkpa iwepụ nsị na ahụ.Ọ dị mfe ịnweta ọtụtụ currant bushes n'ala gị. Mkpụrụ a nwere ike kpọgidere ogologo oge n'elu bushes, ruo n'oge mgbụsị akwụkwọ. Ya mere ndị nwe dachas nwere ohere ịkwadebe jam maka nri oyi ma dị mma. Ọ ga-enyere aka ịnagide oge oyi n'oge oyi.
Ọtụtụ ndị maara banyere ọgwụ ọgwụ ndị na-acha ọcha currants n'enweghị ihe ọmụma mbụ. Ụdị currant dị otú ahụ na-ewu ewu karịsịa n'ọhịa phytotherapy. Ọ bụ ezie na ọ dị mma ịkwado, ihe odide nwa currant dị n'echiche a dị elu. Ka o sina dị, elela nwanna nwanyị ahụ ọcha.
Enwere otutu ígwè, magnesium na potassium na ya, nke di mkpa maka oru nke obi, maka inyebata ihe bara uru n'ime ihe ndi ahu. Ihe ndị a na-acha ọcha currant ọbụna karịa nwa.
Ma beri a bara uru na o nwere: folic acid, calcium na sodium, phosphorus, vitamin B, beta-carotene. Ọ na-apụta nchịkọta dum nke micronutrients bara uru, ya mere ọ dị mkpa maka ịnọgide na-ahụ ike anyị. Ụlọ nkwakọba ihe dị otú ahụ, bara uru maka ahụ ike, na-esote anyị na ọnụ ọgụgụ buru ibu. Ọ ka na-ekele nne nne maka onyinye dị otú ahụ bara uru.
Kedu ihe ọzọ ị chọrọ ịma banyere ọcha currants?
White currant bụ ihe dị oké ọnụ ahịa na mba niile ebe ọ na-etolite. Ọ dị mma ịtụle na currant na-adabara ọbụna ndị na-ahụ maka allergies agaghị enwe ike ịṅụ red currants. Naanị tomato dị ọcha enweghi ihe na-acha agba agba nwere ike ịkpata mmeghachi omume na-adighi.
Ndị na-ewu ewu n'ihi àgwà ọma ya, na-acha ọcha currant dị iche iche. Onye ọ bụla n'ime ha dị oké ọnụ ahịa nke eziokwu na ọ nwere mmetụta bara uru n'ahụ ahụ, na-ebute usoro dị mkpa nke metabolism .
Berries nwere vitamin A bara ezigbo uru, nke na-emetụta nsogbu, na-ewusi anya, nwere mmetụta dị mma na metabolism cellular. Mana nke a abughi ihe niile nke na-acha ọcha currant. Ihe nchọpụta ikpeazụ bụ
Contraindications
N'agbanyeghị uru ngwaahịa a dị, ndị mmadụ na-agbalịrị ịchọpụta ihe ndị na-adịghị mma na-acha ọcha nke currant. N'ezie, e nwere ihe mere mmadụ ga-eji hapụ currant ahụ. E nwere ndị na-adịghị amasị nke a beri. Mana n'ozuzu, a na-ejikọta nkwenye na ọrịa na-egbuke egbuke. A naghị atụ aro na ị ga-eri tomato nye ndị nwere gastritis ma ọ bụ ndị na-ata ahụhụ site na ụba acidity n'ime afo. Ozokwa, a choro ịhapụ ịcha ọcha ahụ ma ọ bụrụ na achọpụta ọrịa ọnyá afọ duodenal. Wepu ihe na-acha ọcha na-eri nri gị ma ọ bụrụ na beri nwere ike ime ka ọrịa ahụ dịkwuo mma.