Edeela ọtụtụ nde isiokwu n'isiokwu a, ma ndị mmadụ na-anọgide na-achọ ụzọ kachasị mma isi ghara ibu ibu. Ọtụtụ ndị na-ajụ ikwere na nri dị mfe na-edozi ahụ na obere ijegharị ga-enyere ha aka ịmalite ịmalite ịba ụba n'emebighị ahụ ike ha. Ọtụtụ ka na-achọ ịchọta ọgwụ ọrụ ebube, ụzọ dị irè nke ga-esi buru ibu, nke na-enye gị ohere iri ihe ọbụla ma ghara ibu ibu.
Gịnị mere na ọ gaghị ekwe omume ịnweta ụzọ kachasị dị irè maka ịdalata?
Egwuregwu na nri kwesịrị ekwesị bụ azịza ziri ezi maka ajụjụ nke ihe ị ga-eme maka ịla n'iyi n'enweghị nsogbu. Ma ọ bụrụ na ị hụ ụzọ mgbasa ozi, nke na-ekwu na ị nwere ike idalata na-enweghị isi agbanwe nri, chee echiche banyere ya.
Kedu ihe bụ ibu arọ? Ndị a bụ abụba abụba. Na abụba abụba na-apụta n'ihi eziokwu ahụ bụ na ahụ na-enweta ọtụtụ calories (ike ike) na nri, ọ nweghịkwa ohere iji ya. Nke a na-eme ka ozu ahụ chekwaa.
Ọ bụrụ na ị belata "ọkọnọ" calorie (nri nri) ma ọ bụ mụbaa oriri ha (kpọọ egwuregwu) - a ga-edozi nsogbu ahụ n'onwe ya. Anụ ahụ ga-emefu ihe onwunwe, ọ ga-abanyekwa n'usoro dị ka ụzọ.
Ugbu a chee echiche banyere ihe ị na-agbalị ime mgbe ị na-aṅụ ọgwụ. Maka ọtụtụ akụkụ, ha na-emepụta ma ọ bụ iji dochie usoro usoro metabolic (ọ bụghị ịmịnye abụba) ma ọ bụ mebie ọrụ nke ụbụrụ (mkpochapụ nke etiti ahụ). Ugbua usoro ndi a bu ihe na-ebibi ihe. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi nke a ka ị na-achịkwa ịghara ibu arọ, ahụ ga-alaghachi, n'ihi na ị ka na-eri ihe na-ezighị ezi, na mgbọrọgwụ nke nsogbu ahụ ka edozibeghị. Nke a bụ otu ihe dịka nke ahụ na ụkwụ a gbajiri agbaji, ọ bụ nanị ọgwụ mgbu na-egbu, n'emeghị ihe iji dozie ọkpụkpụ n'ọnọdụ nkịtị. Ee, ị ga-enweta mmetụta ahụ, ma ọ bụ naanị nwa oge ma dị anya site na nchekwa.
Ya mere, nanị ihe dị irè ma dị oke ala ma dị mma maka ịlafu ibu bụ ịjụ nnukwu ihe oriri na ụba ọrụ.
Mmetụta ndị dị irè maka ụkọ ọnwụ
Tụlee ụzọ dị iche iche a na-ewu ewu maka ịdalata na mmetụta ha n'ahụ ahụ mmadụ, bụ nke e guzobere na nyocha nke onwe ya.
Xenical (ihe: orlistat)
Mbadamba nkume ndị a na-ebelata abụba nke abụba site na otu ụzọ n'ụzọ atọ, na-egbochi njigide ihe na-eme ka ọ ghara ịdị na-emebi ya. N'ihi ya, nkwụsị mmanu na-ejideghị onwe ya site na ụbụrụ, nsogbu nke stool, ụba flatulence. N'ọnọdụ ụfọdụ, n'oge ikuku na-etolite incontinence (nke na-ebute eriri afọ).
N'agbanyeghi na ngwá ọrụ a na - enye gị ohere belata obere ntakịrị, ma ọ bụrụ na enweghị nri ọzọ adịghị enwe mmetụta pụrụ iche. N'iburu ọdịdị na-adịghị mma nke mmetụta ndị na-adịghị mma, ma na-akwụ ụgwọ ihe dị ka $ 100 kwa, ị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịgafe ya kpamkpam, n'ihi na ọ bụghị onye ọ bụla dị njikere itinye akwa maka ndị okenye.
Redulu, Meridia, Lindax (sibutramine)
Ọgwụ a na-emebi ọrụ ụbụrụ - ya bụ, ọ na-egbochi ọrụ nke agụụ ahụ. A na-ebelata mmasị dị ka nke atọ. Ọgwụ a nwere mmetụta uche nke uche na enwere ikere ya ma ọ bụrụ na enweghi ike ime ime.
A machibidoro ọgwụ ndị ahụ, bụ ndị dabeere na sibutramine, na EU na US ebe ọ bụ na 2010, dịka ha bụ ihe akụkọ narcotic. Iji ego ndị ahụ eme ihe na-eduga n'ihe ize ndụ nke ọbara mgbali elu, ọrịa arrhythmia, ọrịa strok, obi mgbawa, wdg, nke na-eme ka ọnwu nwụọ.
Ọgwụ ọjọọ nke usoro isiokwu a na-enye aka n'eziokwu ahụ na mmadụ na-eri 10-20% na-erughị ka ọ dị na mbụ, mana a ga-enweta ya n'enweghi ọgwụ ndị nwere obi abụọ, site n'ịchịkwa nri ha.