Beer bụ mmanya na-aba n'anya na-aba n'anya n'etiti ndị ikom na ndị inyom. Ịmara na mgbe ị na-eji ya n'ọtụtụ buru ibu nwere ike ịpụta, ihe a na-akpọ "bea tummy" maara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla. Ọtụtụ ndị nwere mmasị na ma uru ọ bara site na biya maọbụ na mmanya ahụ na-emerụ ahụ na ọnụọgụ ahụ. Ozugbo ọ bara uru ịkọwa na ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọtụtụ lita nke ihe ọṅụṅụ n'otu oge, ị gaghị atụkwasị anya na ihe ọ bụla dị mma.
Kedu maka iji biya?
Ndị na-arụ ọrụ maara ihe na-eji ihe ndị dị na ha eme ihe maka ịkwadebe ihe ọṅụṅụ, bụ nke a na-ejikwa na homeopathy. Ihe mejupụtara biya gụnyere nnukwu nnukwu vitamin. Na ihe ọṅụṅụ a na-enwe vitamin nke ìgwè B na vitamin РР. Ekele nke biya a na-emeziwanye metabolism na usoro hematopoiesis. Tụkwasị na nke ahụ, e nwere ọtụtụ mineral dị na ya: phosphorus, iron, magnesium, wdg. Ị nwere ike ikwu banyere uru nke biya naanị ma ọ bụrụ na ihe ọṅụṅụ adịghị agafe pasteurization, n'ihi na ọ bụghị ọtụtụ ihe na-apụ n'anya. Ya mere, nye ohere maka nhọrọ ndị a na-anaghị edozi.
Ebe ọ bụ na ihe ọṅụṅụ na-agụnye ịṅụ mmanya na-agụnye ọgwụ ọjọọ, usoro nke secretion nke ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-eme ka mma, nke nke a na-ebelata mmetụta ọjọọ nke mmanya na-aba n'ahụ.
Uru nke biya nye ụmụ nwanyị bụ ikike nke ime ka steeti ụjọ ahụ dịkwuo mma, tufuo ehighi ura na nchekasị. N'ihi ọnụnọ nke phytoestrogens na mmiri acid phenolic, a na-ebelata ihe ize ndụ nke cancer ara na uterine. Ebe ọ bụ na ihe ọṅụṅụ nke biya gụnyere calcium na magnesium, ihe ọṅụṅụ na-ewusi ọkpụkpụ anụ ahụ ma belata ihe ize ndụ nke osteoporosis.
Ịṅụ mmanya ọ bara uru maka ịdị arọ?
Enweghị ihe ọ bụla iji mee gị obi ụtọ, n'ihi na, n'agbanyeghị ọdịnaya calorie dị obere, ihe ọṅụṅụ ahụ anaghị enyere aka idalata. Nsogbu ahụ bụ na ịṅụ mmanya ọ bụla fọrọ nke nta ka ọ kwụsịchaa n'otu iko. N'ihi ya, enwere mmụba na oke nke afọ na mmụba nke ibu ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, mmanya ahụ na-eri ahụ, nke a na-akpọ mmanya aṅụrụma. Na-egbu hormone nke obi ụtọ, nke a na-emepụta mgbe ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ nke ụfụfụ. Ma ọ bara uru ịtụle na ọtụtụ mgbe, yana ndị aṅụrụma na-eri nnukwu calorie dị iche iche na nri nri zuru oke na-emetụta ọnụ ọgụgụ ahụ. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na mgbaru ọsọ gị bụ ịkwụsị ibu arọ, mgbe ahụ, a ga-edeba biya na ndepụta nke ngwaahịa a machibidoro iwu.
Echiche banyere uru nke biya
E nwere otutu ozi nke na-eduhie ọtụtụ ndị na-eche na biya bụ ezigbo ihe ọṅụṅụ.
Echiche Ụgha # 1 - biya dị mma maka ụbụrụ, n'ihi na ọ nwere mkpụrụedemede . Ihe ọṅụṅụ ọ bụla na-egbu egbu nwere ikike imebi mkpụrụ ndụ ụbụrụ nke na-adịghị emegharị. Na ịṅụ biya mgbe nile, ikike ọgụgụ isi na ncheta njọ, nke na njedebe nwere ike iduga nchịkwa.
Echiche Ụgha nke 2 - biya bara uru maka ọrụ nke obi, ebe ọ na-agbachapụ mgbidi ya ma na-ebelata mitochondria . N'eziokwu, n'ihi nnweta
Echiche Ụgha # 3 - biya dị mma maka akụrụ, ebe ọ nwere mmetụta diuretic . Mgbe ịṅụ ihe ọṅụṅụ n'ọtụtụ buru ibu site na ahụ nwere ike ịsa ezigbo mineral na ihe ndị ọzọ.
Ọnụ ọgụgụ ihe edere 4 - biya bara uru maka mgbaze . Ọ bụ ezie na ihe ọṅụṅụ ahụ nwekwara uru bara uru, resins respi bụ carcinogens. E gosipụtara na iji ụfụfụ mee ihe mgbe nile na-eme ka ọnyá cancer kwụsị.