Kuki bụ ngwaahịa na onye ọ bụla hụrụ kemgbe ọ bụ nwata. Enweghị ya, ọ gaghị ekwe omume iche n'ememme tii ma ọ bụ oriri. Ụdị kuki na ụdị dịgasị iche iche na-enye gị ohere ịhọrọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, dabere na ụdị ikpe ahụ na mmasị dị ụtọ.
Kedu calorie ole ka kuki?
A pụrụ ịhọrọ ụdị dị iche iche maka nkwadebe kuki. Nchikota na nhazi nke ihe ndi ozo ga-ekpebi uru caloric nke kuki. Enwere ike ịchọta ihe dị na calorie ọdịnaya nke kuki na ihe ndị dị otú a:
- Ọdịiche na ụdị ntụ ọka. Njikere nke ọka wheat chara acha na-eduga na kuki dị elu. Rye ntụ ọka, oatmeal, ntụ ọka wit na buckwheat na-enyere aka mee ka calorie dị obere.
- Ụdị ule. Ihe dị na caloric na-abawanye na ntinye nke abụba, àkwá, sugar na mgwakota agwa.
- Ụdị nri. Ojiji nke nchikọta na-eme ka ọdịnaya calorie nke kuki ahụ.
E nwere ọtụtụ kuki ndị dị mfe, ndị nwere ọdịnaya calorie dị ala ma ya mere a na-ekwe ka ha rie nri n'oge nri na ụbọchị nkwụsị.
Kedu ka calorie ole dị na cookie mkpirisi?
Shortbread bụ otu n'ime ndị kasị ewu ewu. Enwere otutu ụdị nke kuki ndị a dị nro site na njuputa. A na-eji ntan, ntụ ọka, bọta ma ọ bụ margarine, sugar na soda na-akwadebe ihe dị mkpirikpi nke obere mkpirisi. Mgbe ụfọdụ, kuki nwere ike ịnwe ude ma ọ bụ anụ ezi agbazere abụba. Enwere caloric nke kuki dị otú ahụ na-enweghị njuchi nwere ike ịdị iche n'etiti 370-390 kcal. Mkpụrụ ga-eme ka ọdịnaya calorie nke kuki gaa na 405-410 nkeji, na mgbakwunye nke njuputa - aka 415 kcal. Ọ bụrụ na a na-etinye ude mmiri, a na-etinye koko na biscuits, a ga-etinye shuga, mgbe ahụ, ọdịnaya caloric nwere ike ịbịaru mpaghara 430.
Kedu calorie ole dị na biscuits chocolate?
E nwere ike itinye kuki na ụdị kuki dị iche iche. Maka 100 grams nke mgwakota agwa, a na-eji 1 tablespoon eme ihe. koko. Nke a na-enye uru calorie 25 nkeji. Ná nkezi, biscuits chocolate nwere ọdịnaya calorie nke ihe karịrị narị anọ anọ.
Kedu calorie ole ka ha nọ na pastry?
Ihe dị n'ime caloric nke pastry nwere ike ịdịgasị iche iche, ma ọ ga-adị n'elu 400 nkeji. Mana ụdị kuki, dịka ọmụmaatụ, puff ntị, nwere ihe dịka 520 kcal.
Kedu calorie ole dị na cookie cookiki?
Ihe ndị na-eri nri na vidio vidio na-abụ ihe oriri, ebe ọ na-agụnye ụdị ntụ ọka 2 na obere abụba confectionery. Ihe caloric nke ụdị kuki bụ 350 nkeji.
Kedu calorie ole ka ha nọ na biscuits akọrọ?
Kuki kuki adịghị dị ka ihe na-adịghị njọ maka ọnụ ọgụgụ dịka o nwere ike iyi ka ọ na-ele ya anya. Ihe mgbakwunye nke ihe dị iche iche na abụba dị iche iche na-emepụta uru caloric karịa karịa 440 nkeji.