Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbasa okpokoro gị, mana n'otu oge ahụ rie nri dị mfe ma na-achịkwa, ṅaa ntị na kabeeji Savoy. Ọ dị nnọọ ka ndị na-acha ọcha, ma dị iche iche na-acha ọcha, na-acha akwụkwọ. Ọ dị nro, nke nwere nro dị nro ma dị ụtọ, na-enweghị eriri ụdọ - nke pụtara na ọ bụ mmezi magburu onwe ya maka salads na efere n'akụkụ!
Ihe caloric nke kabeeji Savoy
Uru ike nke kabeji Savoy bụ nanị 30 kcal, ihe dị ka nke kabeeji ọcha. Nke a na-eme ka ihe oriri na-eri nri ma dabara adaba maka nri na-ebelata nha. Mgbe isi nri, dịka ọmụmaatụ, ịkụcha - ọdịnaya caloric dịgasị iche.
Njirimara bara uru nke kabeeji Savoy
Kabul Savoy gụnyere ọtụtụ ọnụ mmiri bara uru: calcium, magnesium, phosphorus, potassium, selenium, ígwè, ọla kọpa, sodium na manganese. Na mgbakwunye, enwere vitamin A, E, C, K, na ọtụtụ ndị nnọchiteanya nke otu B. Ekele maka nke a, kabeji Savoy bụ uru dị ukwuu n'anụ ahụ, a na-ele ya anya karịa karịa ọcha na ọbara ọbara.
Njirimara bara uru maka ngwaahịa a bu otutu ihe:
- edozi ọbara mgbali (maka ndị ọrịa hypertensive - ngwaahịa dị oké mkpa!);
- mee ka ọbara gbanwee;
- egbochi mmepe nke ọrịa obi;
- na-akwalite excretion nke mmiri si ahụ;
- na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa ọrịa na-ekesa ọrịa;
- na-ewusi usoro ụjọ ahụ;
- na-ewusi ike agha nke anụ ahụ, na-enye mmetụta dị ike;
- na-echebe ahụ site na mmetụta nke carcinogens, na-enyere aka iwepụ toxins na toxins;
- mee ka mgbaze ka mma ma di mfe digestible, nke bu ya mere o ji kwesiri inye umuaka na ndi agadi;
- na-eme ka ọnọdụ ahụ na-arịa ọrịa shuga na-enyere aka;
- mee ka steeti eriri afọ ahụ dị mma;
- weghachite nri siri ike;
- rejuvenates ahụ, na-egbochi nká.
Ekwesiri ighota na uzo Savoy nachogide otutu ihe ndia, ma o nwere uto na aru na mucous membranes. Nke a bụ nhọrọ magburu onwe ya maka ịmebe ọkụ, nke na - eme ka ahụ ahụ dị na vitamin, ọ na - enyekwa aka ịchịkwa ibu.
N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị onye ọ bụla na-eji ngwaahịa a pụrụ iche. Site na pancreatitis, mmebi nke ọrịa na-efe efe na ọrịa nke thyroid gland, Savoy kabeeji a machibidoro iwu.