Salad na prunes na ọkụkọ

Salads bụ nri dị ike, a ga-emepụta uzommeputa ya ma ọ bụ gbanwere n'oge nri. Ihe mejupụtara nke ihe ndị ahụ nwere ike ịdị iche iche, ị nwere ike ọbụna ikpokọta salad site na ngwaahịa dị mma nke friji.

Dabere na ihe ndị e ji eme ihe, a na-ekezi salads n'ime anụ, azụ, ihe oriri, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ero na mkpụrụ osisi.

A na-eme ka otu mkpụrụ osisi letus kpebisie ike ọ bụghị nanị site na isi ihe ndị e ji esi ya, ma site na ụtọ nke mgbakwasa ma ọ bụ ihendori. Refuellings dị nkọ, oseose, ụtọ na utoojoo. Maka salad were mmanụ mmanụ (oliv, sunflower, ọka, sesame, wdg), cream cream, cream, yogurt, mayonnaise or tomato paste. A na-agbakwunye ihe eji etinye salad na seasonings na ngwa nri, ha na-etinye ekpomeekpo ọhụrụ na efere ahụ.

A na-etinye nri ndị dị ka calorie dị ukwuu na-eme ka ọ bụrụ ihe a na-etinye na ya, a na-etinyekwa ihe oriri vitamin na nnukwu efere dị iche.

Ọ dị ezigbo mkpa iji naanị ọhụrụ, àgwà ngwaahịa maka efere. N'oge nri, echefula banyere ịdị ọcha nke ebe ọrụ. A na-eji akwụkwọ nri edozi akwụkwọ nri niile na mmiri na-agba agba ma jiri ahịhịa. Ka anyị lee ntụziaka ole na ole nke salad saịn na prunes.

Salad nke ọkụkọ, prunes na walnuts

Efrata:

• ọkụkọ fillet - 300 g;
• àkwá - 5 PC.
• prunes - 150 g;
• walnuts - 100 g;
• cheese - 100g;
• nnu, Mayonezi.

Nkwadebe

Nri na efere mmiri ọkụ dị nnu, na-esi na ya sie nsen. A na-egbutu anụ ọkụkọ a na-akpọ ọkụ n'ime obere iberibe. A na-esite na yolks nke ndị na-edozi ahụ na-etinye ya na obere grater na efere dị iche. A na-agbaze mkpụrụ na blender, finely chopped prunes. A na-ata ọka na ezi grater. Dọọ salad na efere a na-esi nri. Iji mee nke a, na ala nke efere ahụ, ị ​​ga-ebubata fillet, nnu, mmiri Mayonezi. Na fillet finely wunye yolks, jiri nwayọọ mmanu Mayonezi. Ngwakọta ọzọ nke prunes, cheese, nuts, proteins. Onye ọ bụla na-ajụkwa oyi na Mayonezi. N'elu nchekwa kachasị elu nke ndị na-edozi ahụ, anyị na-egosipụta ihe ịchọ mma site na-acha ọcha na agba nke akwụkwọ nri na elu.

Ụgwọ ọka ndị dị otú a na- afụ ụfụ na ọkụkọ dị mkpa ka ha guzoro n'ụdị a rụchara ihe dị ka awa 1-2 maka ka mma.

Kukumba na prune salad na ọkụkọ

Efrata:

• sie ọkụ ọkụ - 1 pc.;
• poteto esi ya "na edo" - 3 iberibe;
• pickled cucumbers - 3 PC.
• prunes na-enweghị olulu - 100 g;
• grated cheese - 2 tablespoons;
• sie sie - 2 iberibe;
• Ulo nke erimeri erimeri;
• Mayonezi.

Nkwadebe

Chicken, peeled poteto na pickled cucumbers bee n'ime cubes. Anyị na-agba nsen na prunes. Ejikọtara akụkụ nile nke salad, jikọtara ya ma mee ya na Mayonezi. Anyị na-eme ka eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị mma.

Salad na prunes, ọkụkọ na mushrooms

Efrata:

• anụ ọkụkọ - 200 g;
• poteto - 3 PC.
• àkwá - 5 PC.
• bọlbụ - 1 ibe;
• ndị ọkachamara - 200 g;
• prunes - 200 g;
• Peas mkpọ;
• Mayonezi, mmanụ ihe oriri.

Nkwadebe

Obụpde na ọkụkọ nke akwukwo nri. Iche iche iche na àkwá na poteto. Achịcha ọka na-eghe ọnụ na chopped eyịm. A na-egbutu ihe niile dị na salad ahụ ma dọba ya na efere festive. A na-etinye mmanụ akwa ọ bụla na mayonezi. Anyị na-achọ mma ma na-eje ozi.

Osisi sitere na ihe nro adighi agwakota ya, ma jiri nwayo maa jijiji, nke mere na efere adighi adi ya n'ile anya ma ghara itinye aka na nsogbu. Dị ka oge na ihe ndị na-esi ísì ụtọ na-akpali ntọhapụ nke ndị na-esi ísì ụtọ sitere na ngwaahịa ndị ahụ, nnu na oge salad na ihe egwu, prunes na ọkụkọ, tupu etinye ha na tebụl.