Akara nke abụọ nke afọ ime malitere na izu iri na anọ. Nke a bụ oge mgbe ọnọdụ nwanyị laghachiri nkịtị, na nhụjuanya ma ọ bụ mmebi mmetụta uche adịghịzi enye ya nsogbu. Site na ime afọ ime, nke a bụ oge kasị dịrị jụụ na ndụ nke nne n'ọdịnihu. Kedu ihe na-eme n'ahụ nwanyị na izu iri na anọ?
A na-enyekarị nyocha ọ bụla, ọ dịghị ihe iyi egwu nke mmepe nke pathologies. Ma ọtụtụ ụmụ nwanyị na-echegbu onwe ha ma nwata ahụ na-eto eto n'ụzọ kwesịrị ekwesị, na ma ihe ọ bụla ọ na-eyi egwu. N'ihi nke a, ndị ime ime na-enwekarị ụda uterine na oge a. Nke a nwere ike ịbụ ihe kpatara egwu nke ime ọpụpụ na izu 14 nke ịtụrụ ime. Ya mere, isi ihe nwanyị kwesịrị ime bụ ịkwụsị nchegbu.
Kedu ka nwatakịrị ahụ si etolite na izu 14 nke ime ime?
N'oge a, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke a na-esite n'ime ya na akụkụ ahụ dị iche iche:
- afọ na eriri afọ na-arụ ọrụ ugbu a, nwa ahụ na-eche mmiri ọmụmụ mmiri;
- enwere ihu ihu: mmiri nke imi, cheeks, nku anya na agba, nwa nwere ike ịkwaga ụdọ ala;
- nwa ahụ n'oge a na-amụta iku ume, na-arụ ọrụ ruo ogogharị iku ume 40;
- na ahu nwatakiri ahu na-egosi ihe nchebe ma malite imalite akpụkpọ ahụ;
- nwa ahụ na-amalite ịmalite imegharị ahụ, na-eme mgbanwe nke ọma.
Olee ule m ga - ewegara nwanyị n'oge a?
Ọtụtụ mgbe n'izu iri na anọ, nne na-abịa n'ọdịnihu ejiri dọkịta ahụ na akaụntụ ahụ, ọ gafewokwa ule niile ahụ, nakwa na o nwetara ultrasound. Naanị ihe nwere ike nyochaa na mmalite nke ọnwa nke abụọ bụ oke nke mpaghara olu nke nwa ebu n'afọ. Ngosipụta a nwere ike igosi ọganihu ọrịa Down syndrome ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ. Ụdị TVP na izu iri na anọ dị ihe dị ka mita atọ. Ọ bụrụ na nyocha ahụ gosiri na ọ dịkwuo, nwanyị ahụ ga-adaba na otu ihe ize ndụ ma ọ dị mkpa ịnwa nyocha ọzọ.
Ihe ize ndụ ndị na-echere nwanyị na izu 14 nke ime ime
Ọnụ ụbụrụ nwa ebuwanye na-arị elu. Nne di n'ihu adighizi enwe obi uto, ma, n'uzo di iche, agụụ na-etowanye ike. Ya mere, na izu iri na anọ nke ime ime site na ime ime ọ dị mkpa ịchịkwa agụụ gị ma ọ bụghị overeat. A na-agba ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ, ọ ga-esikwa ike ịtọ ya mgbe emesịrị. Nke a nwere ike ibute ihe mgbu na ụkwụ na varicose veins. Ya mere, nwanyị dị ime kwesịrị n'oge a jụ ịkwanye ụkwụ ụkwụ ma gbalịa ịghara ịnọ ogologo oge.
Ogwu na isi mmiri nwere ike ime ka nwanyị nwee nsogbu. Nke a sitere na mgbanwe mgbanwe hormonal na ahụ ma na-echebara ụfọdụ ihe oriri anya.
N'izu iri na anọ nke ime ime, akpanwa na-etolite ike. Mkpụrụ buru ibu nwere ike ibute ọdịdị nke njigide, ya mere na oge a, ọ dị mkpa ime ihe iji gbochie ha.
Ụfọdụ ndị inyom dị ime na-eme mkpesa banyere ọdịdị nke ọkpụkpụ pigmenti ma ọ bụ ntụpọ n'ahụ ahụ. Nke a na-ejikọta na mgbanwe mmụm ahụ ma na-eyi egwu ahụike nke ụmụ nwanyị adịghị anọchite anya ya.
Ihe kachasị njọ bụ njedebe nke afọ ime na izu 14. Ọtụtụ mgbe nke a na-akpata omume ọjọọ nke nwanyị ahụ n'onwe ya. Anyị kwesịrị iji nlezianya lelee ọnọdụ anyị. Egwu nke ime ọpụpụ na izu 14 nke ime ime nwere ike igosi ọbara ọgbụgba ma ọ bụ mgbu abdominal.
Kedu otu esi eme omume nye nne n'ọdịnihu n'oge a?
Ka ị ghara imerụ ahụike gị na ala nwa gị e bu n'afọ na ịghara ịkpasu ime ọpụpụ, nwanyị dị ime kwesịrị idebe iwu ụfọdụ:
- Ọ dị mkpa iri nri zuru ezu, mana anaghị eme ya. Ọ ka mma iri ntakịrị, ma mgbe mgbe. Gbalịa ịmepụta vitamin ndị ọzọ ma jide n'aka na nri ahụ dị ọhụrụ ma dị mma. Iji gbochie afọ ntachi, ṅụọ ọtụtụ mmiri.
- Nne na-eme n'ọdịnihu kwesịrị izere ịrịa mmiri ozuzo, n'ihi na oyi na-atụ na izu iri na anọ nke ime ime nwere ike iduga nsogbu dị njọ na mmepe nwatakịrị ahụ.
- Na oge a, ọ bara uru iche echiche maka ịga ọmụmụ ihe pụrụ iche maka ndị inyom dị ime, na-eme omume yoga.
- Nyochaa ọrụ gị. Ejila onwe gị rụọ ọrụ, ma ịgagharị na mmemme pụrụ iche bara ezigbo uru.
Ihe kachasị mkpa banyere ihe ị ga-echeta nwanyị na izu iri na anọ nke ịtụrụ ime bụ mkpa ọ dị ịnọ jụụ, na-ekwurịta okwu na ndị nwere ezi obi ma na-enwe ezi obi.