Nri site na radish - echiche mbu maka ime ihe bara uru

Nri nke radish jupụtara nri na vitamin, ihe ndị bara uru, mee ka ebe obibi dị iche iche dịgasị iche na nke bara uru. Mgbe ịmalite ịmatakwu ihe omume nke akwukwo nri, o doro anya na ọ dị mkpa iji ya mee ihe n'ụdị ọ bụla.

Kedu ihe bara uru maka radish maka ahu?

Njirimara bara uru nke radish na-adọrọ mmasị na ọnụ ọgụgụ ma na-akpali mkpịsị azụ nke akwụkwọ nri mgbọrọgwụ.

1. Ihe ndị dị na anụ nke akwukwo nri na-enye aka na-eme ka ọbara dị ọcha, meziwanye usoro nke metabolic, na-akpali mgbaze na ọ bara ezigbo uru na ọrịa imeju, gallbladder na akụkụ eriri afọ.
2. Ngwurugwu calorie dị obere na-emeju agụụ ahụ, na-emeju ogo afọ, ma si otú a na-eme ka ụda dị njọ.
3. Ihe di iche iche nke radish na-enye aka na excretion nke mmamịrị ma meziwanye ọnọdụ na oria di iche iche nke urinary system.
4. Nri ihe ọṅụṅụ na pulp nke akwukwo nri nwere mmetụta bara uru na oge oyi, na-enye aka na nhicha nke traktị respiratory site na mgbọrọgwụ na mgbake ngwa ngwa.
5. Ịga n'ihu radish na nri bụ ụzọ doro anya iji mee ka nkwonkwo na ahụ ike dị n'ozuzu.

Esi esi esi nri radish?

Radish, Ezi ntụziaka nke na-eju anya dịgasị iche iche, na ụzọ ziri ezi ga-abụ ihe ngwongwo dị ịtụnanya iji nweta ọtụtụ nri dị ụtọ.

1. Ihe kachasị mma bụ iji mkpụ akwụkwọ mgbọrọgwụ ọhụrụ, bụ nke a kpochara, kpụchaa ma ọ bụ bee n'ime obere mpekere nke ụdị a chọrọ. Na-enweghị ọnụ maka ahụ nke vitamin salads nwere ụdị nke ahụ.
2. Akwụkwọ nri nwere ike ịghọ ihe oriri na-edozi ahụ na ose na ose, ihe oriri dị iche iche dị iche iche, na-ejupụta na mmiri ma ọ bụ na-ejuputa ihe oriri maka ravioli na vareniki.
3. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji nchịkọta bara ụba site na ịkwadebe efere site na radish maka oyi ma na-eme ka ebuka nke pantry na salad bara uru.

Nri na bọta na nnu - uzommeputa

Nri sitere na radish ọhụrụ nwere ike dị mfe ma dị nkenke, anaghị ewe oge buru ibu, ma n'otu oge ahụ, jiri ezigbo àgwà mara mma na-ewetara anụ ahụ uru. Otu n'ime ihe ndị a na-emepụta ihe ndị e ji esi nri bụ ihe na-adịghị mkpa site na akwukwo nri sliced, nke a na-agbanye ma wụchaa.

Efrata:

• radish - 300 g;
• nnu - nụrụ ụtọ;
• mmanụ aṅụ - 1 tbsp. ngaji.

Nkwadebe

1. A na-ekpo mgbọrọgwụ, bee ya n'ime akụkụ anọ, wee sụgharịa ya site na mpempe akwụkwọ.
2. Dọọ ịkpụ n'ime efere ma ọ bụ efere salad, gbakwunye nnu, hapụ maka minit ole na ole iji kewaa ihe ọṅụṅụ, wee wụsa mmanụ.
3. A gwakọtara radish na bọta na nnu ma nye ya nri na tebụl.

Salad radish dị mfe

Ngwakọta vitamin salad nke radish na carrots ga-abụ nnọọ ihe dị na nchịkọta oyi, mgbe enwereghị vitamin. Ị nwere ike ịkwadebe nri na-enweghị ihe ọ bụla, na-esi nri na mmanụ na-esi nri ma na-esi ísì ụtọ iji detụ ire, ma ọ bụ jiri ndụmọdụ ndị a na-atụ aro ya ma mee ka ihe dị na galik na herbs mee ihe.

Efrata:

• radish - 1 ibe;
• carrots - 1 ibe;
• garlic - 2-3 ezé;
• greenery - 0,5 okpukpu;
• mmanụ, ude mmiri ma ọ bụ Mayonezi - nụrụ ụtọ;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Peeled radish na carrots Mike ma ọ bụ bee n'ime ibe.
2. Wepu ya na akwukwo akwukwo nri site na akwukwo akuku garlic, tinye chopped elu.
3. Mee ka pasta salad na nnu, ose, oge na bọta, ude mmiri ma obu Mayonezi na mix.

"Tashkent" salad na radish

Ị na-amụcha efere site na radish ọhụrụ, ị ghaghị ịgbaso uzommebe n'ime omume, nyochaa njirimara kachasị mma nke salad. N'okwu a, sliced ​​ma ọ bụ na-atụgharị radish na-ejikọta ya na anụ a kụrụ anụ, na-emepụta ihe na-adọrọ adọrọ, nri na ose na-edozi ahụ.

Efrata:

• radish - 2 iberibe;
• beef sie - 250 g;
• àkwá sie - 2-3 pcs.
• yabasị - 2 iberibe;
• Mayonezi - 50 g;
• mmanụ - 20 ml;
• nnu, oji na uhie uhie ogwu.

Nkwadebe

1. Bee ihe anụ na radish.
2. Ghọta na mpempe ogologo oge dị ogologo nke bọlbụ na ebe ọnụ nke àkwá.
3. Yabasị sliced ​​ighe na mmanụ, gbasaa ruo mgbe mma na akwa akwa.
4. Gwakọta ihe ndị a kwadebere na efere salad, flavored na nnu, ose, na Mayonezi.
5. Mee ka salad nke radish jiri nlezianya kpoo table.

Salad na radish na ọkụkọ

Ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ na nke bara uru bụ salad nke radish ọhụrụ na ọkụkọ, ma ọ bụrụ na ọ bụ dị ka ndụmọdụ ndị dị n'okpuru. Iji nweta ihe na-esi ike nke snacks mgbe e bechara, eriri nke mgbọrọgwụ ahụ tinyejiri n'ime mmiri oyi ruo minit 15-20, wee wụsa ya na sieve wee kpochapụ obere mmiri.

Efrata:

• radish - 200 g;
• sie ọkụkọ ara - 250 g;
• apple - 1 ibe;
• acha uhie uhie - 50 g;
• yabasị - 1-2 iberibe;
• Mayonezi - 50 g;
• mmanụ - 20 ml;

• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Bee n'ime ibe ma sook radish.
2. Obụpịa ma gbanye ọkụkọ.
3. Gri yabasị sliced ​​na mmanụ maka nkeji 3, ya na radish na anụ.
4. Tinye peeled na chopped apụl, Mayonezi, nnu, ose na peas.

Salad na ire na radish

Ezigbo ụtọ radish na Mayonezi na anụ amịrị. Achịcha salad uhie tupu agbakwunye nri ahụ nwere ike ghee eghe na mgbakwunye mmanụ ma ọ bụ nanị sọọ na marinade na obere ntakịrị lemon. Iji nweta nsonaazụ kachasị mma nke efere ahụ, a na-eji mmanụ na-esi nri edozi Mayonezi.

Efrata:

• radish - 200 g;
• ire ọkụ - 200 g;
• uhie uhie - 0.5 pc.;
• dil na pasili - 0,5 ụyọkọ;
• Mayonezi - 50 g;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Ná mmalite, a na-agbanye radish ahụ, na-agbanye mkpụrụ osisi Korea, ma hapụ ya ka ọ bụrụ ihe nke ihe ọṅụṅụ ahụ, nke ahụ ga-ejikọta.
2. A na-egbutu ata anụ a na-amị na bee ma tinye ya na akwukwo nri.
3. N'ebe ahụ, a na-ezipụ yabasị na elu.
4. Oge salad na Mayonezi, nnu, ose, nwuo.

Uzbek salad na radish na beef

Salad na radish na beef bụ ihe ana-emekarị nke nri a na-akpọ "Tashkent", ma o nwere ihe ndị dị na ya. A kwadebere nri ahụ n'ejighị nsen. Maka onu ozo juputara na ya, o bu ihe di nma ka o buru ihe ndi ozo bu ihe ndi ozo bu ihe ozo.

Efrata:

• radish - 2 iberibe;
• achicha ma ọ bụ sie beef - 200 g;
• yabasị - 2 iberibe;
• Mayonezi - 50 g;
• mmanụ - 20 ml;
• dil, pasili, coriander - 2-3 sprigs ọ bụla;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Kpochapu na ahihia ma obu ighota.
2. Iberi anụ.
3. Sink na-eghe ya na mmanụ, gbasaa na akwa akwa iji mee ka mmiri dị jụụ.
4. Gwakọta ihe ndị dị na efere salad, tinye elu, Mayonezi, nnu, ose, mix.

Radish na Korean

Zuru okè jikọta ihe ọ bụla ntụ ọka marinated dị ka a Korea uzommeputa na carrots na garlic. Site na ngwa nri, ị nwere ike ịtinye teaspoon nke ngwakọta ndị dị njikere maka salads nke Korea ma ọ bụ oge na ngwakọta nke ala coriander, ihe na-atọ ụtọ maka sodium glutamate, ose uhie na oji.

Efrata:

• radish - 0,5 kg;
• nnukwu karọt - 1 ibe;
• garlic - 2-3 ezé;
• yabasị - ¼ ibe;
• shuga, mmanya, sesame - maka 1 teaspoon;
• soy ihendori - 10 ml;
• Achịcha Korea - 1-1.5 tsp.
• nnu - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe

1. Ghaa na grater nke Korea na-ekpuchi radish na carrots, tinye nnu ma hapụ maka minit 15-20.
2. Dicha ihe ọṅụṅụ a kpụrụ.
3. Gbakwunye ihe oriri a na-etinye na akwukwo nri, site na pịa garlic, chopped onions, e ghere eghe sesame.
4. Gwakọta ihe dị iche iche nke soy, sugar, vinegar, seasoning and salt, oge na ngwakọta letus wee hapụ oyi maka awa ole na ole.

Lagman na radish - uzommeputa

Ndị ọkachamara nke Uzbek nri ga-enwe mmasị na-atọ ụtọ lagman na radish, kwadebere site na isoro ndị na-atụ aro nke uzommeputa na-esonụ. A na-eji aka eme nri maka efere, na-esi na mmiri, ntụ ọka na nnu na-esi na mmiri, ntụ ọka na nnu, na-ahapụ maka awa ole na ole, wee tụgharịa ya ma gbanye ya n'ime obere mkpa.

Efrata:

• aruru ulo no - 500 g;
• ehi ma ọ bụ nwa atụrụ - 1 n'arọ;
• radish na carrots - 200 g;
• poteto - 250 g;
• tomato - 400 g;
• Bulgarian ose - 150 g;
• garlic - 4 ezé;
• yabasị - 2 iberibe;
• mmanụ - 100 ml;
• nnu, ose, herbs.

Nkwadebe

1. Nri bụ sliced, e ghere eghe na mmanụ na eyịm.
2. Tinye carrots na-egbuke egbuke, radishes, na-ede ede na poteto, gbanye nkeji iri.
3. Iberibe mpekere tomato, garlic, mgbe minit 5 gbanye ihe nile iji kpuchie ya na mmiri esi mmiri, nsị ruo mgbe esie ya.
4. Oge anụ na akwụkwọ nri na-atọ ụtọ.
5. Na-arụ ọrụ lagman na efere miri emi na okwute noodles, fesa ya na ahihia na garlic.

Ofe na radish

Enwerekwa ntụziaka sitere na radish, nke ị nwere ike ịme nri dị ụtọ, dị mfe ma n'otu oge ahụ na-edozi ahụ maka nri abalị. Nkpọrọgwụ akwukwo mgbọrọgwụ nke na-eji ihe odide nke okpukpu ala, nke eji ya mee ihe dika ihe ndi ozo choro, ga-echekwa ihe a na-eme n'osisi ya, juputa ike ya na vitamin.

Efrata:

• radish - 2 iberibe;
• mushrooms - 300 g;
• Peking kabeeji - 0,5 iberibe;
• soy ihendori - 40 ml;
• grated mgbọrọgwụ ginger - 2 tbsp. ngwunye;
• flakes nke ose uhie - 1/3 nke ngaji;
• efere ogbugba - 1,5-2 lita.

Nkwadebe

1. Na esi efere dina ịkpụ mushrooms na gburu radish.
2. Tinye ihe oriri na-esi na ya, gbanye mgbọrọgwụ ginger, flakes ose.
3. Na-ekpuchi akpa na mkpuchi ma na-ekpo ọkụ na obere okpomọkụ maka awa 1, na-agbakwunye na njedebe nke nri shredded kabeeji na esi nri obere.

Dumplings na radish - uzommeputa

Maka ndị chọrọ ịmụta otú e si esi mee ihe na-atọ ụtọ, nke mere na ọbụna ndị jụrụ ekweghị eri akwụkwọ nri na mbụ, nwetara ezi obi ụtọ site na nri ahụ. A ga-eji akwukwo nri a kụrụ n'ubi a mee ihe dị ka akụkụ nke ndochi maka dumplings nke ụlọ , nke a na-emekarị iji bọta na ude mmiri na-egbuke egbuke.

Efrata:

• mgwakota agwa maka pelmeni - 0,5 n'arọ;
• radish - 300 g;
• yabasị - 40 g;
• oké utoojoo ude - 50 g;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Gwakọta achịcha dị iche iche, hapụ nkeji iri anọ.
2. Debe obere radish grater, tinye nnu, hapụ maka nkeji iri abụọ.
3. Ghichaa ihe ọṅụṅụ ahụ, gbakwunye ya na ohia akwukwo nri yabasị, ose na ude mmiri, mix.
4. Ịkpụzi dumplings na radish, mepụta ihe ndị ahụ ruo mgbe ịkwadebere ma na-ekpo ọkụ na butter na ude mmiri.

Okroshka na uzommebe radish

Ụfọdụ radish dishes mgbe ule mbụ ghọọ ezigbo ezinụlọ nri. Ya mere, na-edetụ okroshka esiri ya na mgbakwunye nke pulp nke ihe ọkụkụ ahụ, ezinụlọ agaghị ada mbà maka otuto nke nkà na-esi nri nke onye nnabata ahụ ma a ga-agwa gị ka ị rụọ usoro nhazi nke ị masịrị karịa otu ugboro.

Efrata:

• radish - 1 ibe;
• poteto sie na àkwá - 4 pcs.;
• sie anụ - 300 g;
• ezi kukumba - 1-2 PC.
• eyịm green - 1 ụyọkọ;
• kefir - 0,5-1 l;
• nnu, ose, dil, ihe ọṅụṅụ lemon.

Nkwadebe

1. Dichaa ma ọ bụ bee n'ime cubes, tinye nnu, fesa ya na ihe ọṅụṅụ lemon, na-ahapụ maka minit 15.
2. Dicha ihe ọṅụṅụ na-esi na ya ma gbakwunye ihe oriri na poteto, anụ, nsen.
3. Dina na akpa nke cucumbers sliced, eyịm na elu, wunye ihe niile na kefir.
4. Emechara okroshka na radish na -eji nnu, ose, rụọ ọrụ na tebụl.

Funchoza na anụ na radish

Ndị na-achọ nri Asia dị ka efere si radish green na fuchozoy . Otu n'ime ụdị dị iche iche nke nri dị otú ahụ ga-ebute ma gbuo ya na mgbakwunye nke anụ ehi, nke dị na nke a, ọ dị mkpa ịkpụcha ahịhịa dịka o kwere mee. Maka nke a, ogbe ahụ na-adịtụ ntakịrị, nke ga-eme ka usoro mmebi ka njọ.

Efrata:

• green radish - 2 pcs.;
• na - 300 g;
• ehi - 700 g;
• ihe ọṅụṅụ tomato - 700 ml;
• carrots na mgbịrịgba bell - 1 pc.;
• yabasị - 3 iberibe;
• dzhusai - 2 bunches;
• garlic - 4-5 ezé;
• chili - 1-2 pods;
• nnu, ose, mmanụ, ngwa nri.

Nkwadebe

1. Iberibe beef, ighe na mmanụ, tinye yabasị, ighe maka minit 10.
2. Ha na-etinye carrots, radish, na mgbe 5 nkeji ngwa nri, na-ede ede, jusai.
3. Mgbe minit 7, wụsa ihe ọṅụṅụ tomato, ma mgbe minit 10 ọzọ gasịrị garlic.
4. Mee ka efere ahụ ruo minit 10, wepụ ya na okpomọkụ.
5. Obụpịa anụ ahụ, kpochapu, jikọta ya na ihendori na ije ozi.

Billets maka oyi si radish

Ọ bụrụ na enweghị ọnọdụ kwesịrị ekwesị iji chekwaa ihe oriri na oge mgbapụta, radish a ga-egbute ga-adị mma maka oyi na ụdị pickles na salads. Nke kachasị mma na nke kachasị mma bụ mgbọrọgwụ nke agba ojii, ma ha kachasị uru maka ahụ. Na-eji nwayọ na-atọ ụtọ ọrụ ndị ahụ ga-adị na radish radish na daikon.

Efrata:

• radish - 1 n'arọ;
• carrots na mgbịrịgba bell - 2 pcs.;
• celery ma ọ bụ pasili (herbs) - 1 ụyọkọ;
• garlic - 4-5 ezé;
• mmiri - 1 l;
• mmanya 6% - 1 tbsp. ngaji na nke ọ bụla nwere ike 0,5 lita;
• nnu na shuga - 2 tbsp. spoons.

Nkwadebe

1. A na-egbutu radish n'ime ibe ma ọ bụ na-egweri.
2. Na-ede ede.
3. Achịcha Cook ruo ọkara esiri ya, bee n'ime akpa, mpekere ma ọ bụ eriri.
4. Na ite na elu tinye akwụkwọ nri, tinye mmanya, wunye marinade si mmiri, nnu na shuga, sterilaiz maka minit 10.
5. Hụ salad radish maka oyi .