Mmiri salmon na-acha na ose na-eme ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ, na-esi ísì ụtọ ma dị ụtọ, nke dị ezigbo mkpa, nyere àgwà a azụ. N'iji uzom di mma ma gosiputa uzo, imara ufodu uzo di iche iche n'inye anu aru, osi ogwu obula gabu ihe ndi mara mma, kwesiri inwe ebe puru iche n'ememe ahu.
Kedu esi esi nri salmon pink na oven?
N'ịbụ ndị zụrụ ozu ma ọ bụ fillet dum, ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ n'ụlọ anaghị ama ole ha ga-esi na-amị salmon pink na mgbakwunye na oven, nke a ka bụkwa isi ihe. Azu a adighi adighi nma ma ghara abuba, ya mere o ga - ewe oge ka o mechie.
- A na-esite salad snoo nile a ṅara n'ọkụ na oven ruo ihe karịrị nkeji iri anọ. Minit 10 tupu e mepee envelopu, meghee iji mepụta eriri uhie.
- A na-esi na steaks ngwa ngwa - 20-25 nkeji na nri mbụ a ga-egosipụta na tebụl.
- Fillet ngwa ngwa nke salmon salịlị na foil . Na efere 200 ga-adị njikere n'ime minit 15-20.
Nri salmon na ogwu na oven na lemon
Ngwunye kachasị mma maka efere azụ bụ mgbe ọ bụ lemon, ya mere, salmon pink na-esi n'ọkụ na-esi na ya, tinye ya na citrus slices, onye ọ bụla ga-amasị. Ọ bụrụ na ị na-ewere fillet, ọ dịghị mkpa iburu ya na mbu. Tupu mmiri aṅụ, gwakọta onwe gị na nnu na ngwa nri.
Efrata:
- salmon fillet - 500 g;
- mmanụ olive - 20 ml;
- lemon - ½ pcs.;
- nnu, ngwa nri maka azụ.
Nkwadebe
- Nnu azụ na nnu na ngwa nri, na-ekpuchi mmanụ olive.
- Debe mpempe akwụkwọ ahụ, n'elu ihe mbadamba lemon, mechie envelopu ahụ.
- Nri maka nkeji 15 na ogo 200.
Nri salmon na poteto na ogwu na oven
Ihe ngwọta zuru oke maka tebụl oriri bụ uzommeputa maka salmon salị na-acha n'ọkụ na nchara. Omenala maka ọtụtụ ezinụlọ bụ nduku dị ka mgbakwunye na isi nri. A na-ejikọta azụ ọzọ na akwụkwọ nri ndị ọzọ, ya mere, na envelopu mpempe akwụkwọ ị nwere ike itinye eyịm ndị a na-atụ egwu, bell na ose na tomato.
Efrata:
- pink salmon (steaks ma ọ bụ fillets) - 700 g;
- poteto - 5 PC.
- ose dị ụtọ - 1 pc.
- yabasị, nke a kpụụrụ na mmanya - ½ pc.;
- tomato - 1 pc.;
- ihe ọṅụṅụ lemon na mmanụ oliv - 20 g;
- nnu, ose, sprig nke rosemary.
Nkwadebe
- Nnu azụ na nnu, ngwa nri, ngwakọta nke butter na lemon ihe ọṅụṅụ, tinye na foil.
- Ghaacha okpukpu buru ibu ma sie nri ruo mgbe ọkara kwadebere na mmiri salted.
- Tinye poteto, gbanyere eyịm, ose yiri mgbaaka na tomato akpa, fesaa ya na rosemary spikes.
- Debe envelopu. A na-esi na Buckwheat na poteto mee ihe na mgbidi maka minit 20 na ogo 200.
Nri salmon na eriri na oven
Ihe oriri a kwadebere maka efere a nwere ike ịkewapụ. Ejila otu nduku, tinye agwa, eggplants, ose dị ụtọ, eyịm, carrots na salmon pink dị na akwụkwọ nri na akwụkwọ nri agaghị ahapụ onye ọ bụla na-enweghị mmasị. Yabasị pre-marinate na mmanya, na eggplant nyelata ilu, nnu ha na rinsing.
Efrata:
- iyak (fillets ma ọ bụ steaks) - 600 g;
- eggplant, ose dị ụtọ, carrots, tomato - 1 pc.
- ndị ọkachamara - 6 iberibe;
- yabasị, ejiri na mgbaaka - 1/2 pcs.;
- agwa agwa - 100 g;
- mmanụ olive - 20 ml;
- ezé anụ 2;
- Rosemary - 1 alaka;
- nnu.
Nkwadebe
- Ete garlic, rosemary, nnu, mmanụ.
- N'okpuru a na-etinye azụ ahụ, kesaa akwụkwọ nri ndị a na-egbutu abụghị nnukwu na efere nke mushrooms.
- Nnu ma wụsa mgbakwasa, mechie envelopu ahụ.
- Nri salmon nwere nri na akwukwo nri di na oven maka minit 15. Envelopu egosiputa ma mee maka minit 5 ọzọ.
Nri salmon nke a ṅara n'ọkụ
Achịcha salmon na-esi na mpempe akwụkwọ - kpamkpam uzommeputa adịghị mgbagwoju anya. Kwadebe anu ahụ, sachaa, nkụ, wepụ ihe mkpuchi na akpụkpọ anụ, bechapụ ihe ndị ahụ, ka o wee ghara ịṅụ ụtọ. Mgbe ị na-aṅụ achịcha niile, ọ ka mma ịkwanye obere mmanụ na mmanụ oliv, ya mere, efere ahụ ga-esi na ya pụta.
Efrata:
- pink salmon - 1 pc.;
- mmanụ olive - 50 ml;
- garlic - 2 ezé;
- nnu, ose;
- pasili, dil - gram 30 ọ bụla;
- Rosemary - 1 alaka;
- lemon ½ pc.
Nkwadebe
- Richaa garlic na nnu, tinye ose ma wụsa na mmanụ.
- Site na ihe oriri, gbanye azụ niile, hapụ nkeji iri anọ.
- Chịkọta ọnụ na rosemary, tinye ya na afọ.
- Site n'elu mee mpekere ma tinye na ha yiri mgbaaka nke lemon.
- Kechie envelopu, mechie maka minit 30 na ogo 200.
- Mepee ihe a na-etinye na bake maka minit 10 ọzọ.
Nri salmon na ude na-egbuke egbuke n'ime ogwu
Ezigbo tọrọ ụtọ, dị nro ma ọ bụghị akọrọ, ọ na-atụgharị na salmon pink na foil na ude mmiri. Achịcha ahụ nwere ike ịkwadebe ya na akwukwo nri na-ejuputa na onwe ya, tinye ya na efere nri kachasị mma mgbe ọ na-eje ozi. Mmiri ude mmiri na-ahọrọ abụba, ọ gaghị ekwe ka azụ belata. Ngwá ọrụ eji ihe ọ bụla, dị mma - thyme, garlic na elu.
Efrata:
- Fillet nke salmon pink - 400 g;
- garlic - 2 ezé;
- ude mmiri - 100 g;
- nnu, thyme, oji oji;
- pasili na dil.
Nkwadebe
- Tebụl a gbanyere mkpọrọgwụ, nnu, gwọọ gịme na ose ka ejikọtara ya na ude mmiri, gbakwunye ya.
- Ghichaa azụ a na ngwakọta a, hapụ maka minit 20 na ọnọdụ ụlọ.
- Buckwheat a ṅara n'ọkụ na oven maka minit 15 na ogo 200.
Nri salmon na foil na cheese
Ihe na-enye obi ụtọ bụ salmon pink na oven na mpempe akwụkwọ, kporo n'okpuru cheese "okpu". Ejila nri ọ bụla, ọka ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dị na efere, esi nri iche iche. N'ihi na nke a na-eri nri na-emeso, e nwere ezuru marinade, marinated ke mmanya yabasị na tọrọ ụtọ, mma cheese.
Efrata:
- Mpekere nke salmon pink - 1 n'arọ;
- mmanụ olive - 50 ml;
- ọka mọstad - 50 g;
- garlic - 2 ezé;
- rosemary minced - 10 g;
- nnu, ngwakọta nke edere;
- yabasị, nke a na - eji ígwè - 1 pc;
- Chiiz ike - 250 g.
Nkwadebe
- Ejiri garlic na nnu, rosemary, nke a na-agwakọta edere, tinye na bọta na mọstad, mix.
- Lubricate na fillets na-ahapụ maka 30 nkeji.
- Tinye ya na mpempe akwụkwọ, gbasaa yabasị eyịm n'elu, kpuchie ya na cheese.
- Kpoo envelopu ma ghee maka minit 15 na ogo 200.
- Meghee ọka ahụ ma mee maka minit 10 ọzọ.
Nri salmon na ihe ndozi nke ocha
Ọ bụ ihe dị mma ịkwadebe salmon pink steaks na foil na oven. Na nke ọ bụla bụ otu azụ, gbakwunyere na tomato, ọ bụrụ na achọrọ, ị nwere ike ịṅụ cheese. A na-akwadebe nri ahụ ngwa ngwa, ma rie ya ọbụna ngwa ngwa, n'ihi na dị ka a rụpụtara, a na-etinye ihe ọ bụla na ngwa nri na ihe ọṅụṅụ na-esi nri.
Efrata:
- steaks - 4 iberibe;
- tomato - 2 PC.
- elu - 50 g;
- garlic - 4 ezé;
- chiiz - 200 g;
- lemon - 4 lobules;
- mmanụ olive - 50 g.
Nkwadebe
- Nri nnu nke ọ bụla, ose, mmanụ tinyere mmanụ oliv na chopped garlic.
- Debe ihe ọ bụla n'ime mpempe akwụkwọ dị iche iche ma mepụta "ụgbọ mmiri".
- Top na akwa 2 tomato, akwa na elu na cheese.
- Akwukwo salmon bu ihe di na minit 20.
- Mgbe ị na-eje ozi, jiri akụkụ nke lemon mee ihe ọ bụla.
Nri salmon na ogwu na oranges
N'ihe na-adọrọ mmasị na-adọrọ mmasị na- achagharị pink, na-esi nri na oranges . Achịcha citrus na-akwadebe ihe oriri marinade, nke na-eme ka azụ ahụ nwee uto pụrụ iche. Achọghị ngwa ngwa dị iche iche, nnu na ose zuru oke, mọstad ahụ ga-eme ka eriri ahụ dị nro ma mee ka efere ahụ dị ụtọ.
Efrata:
- pink salmon steaks - 2 pcs.;
- lemon - 1 ibe;
- oroma - 2 iberibe;
- nnu, ose;
- mmanụ oliv na mọstad - 1 tbsp ọ bụla.
Nkwadebe
- Site na otu oroma na lemon na-amanye ihe ọṅụṅụ ahụ, tinye mọstad, mix.
- Jupụta na steaks na nnu na ose, tinye na nnukwu efere ma wụsa marinade, hapụ maka 15 nkeji.
- Na-ekpuchi akwụkwọ ahụ na mpempe akwụkwọ, mmanụ, na-ekesa ogbe oroma na ala.
- N'elu na azụ, wunye marinade.
- Nri nri maka minit 15 na 180.
Pink salmon ṅara n'ọkụ na foil na mushrooms
A na-esi na esi nri ọ bụla na-esi ísì ụtọ salmon na-acha ụtọ na osere. Ọ fọrọ nke nta ka ọ gaghị ekwe omume ịkwata ihe oriri, naanị ị nwere ike ịgbanwe ya ka ọ bụrụ nke ka mma, tinyekwara ya na nke ọhụrụ. Gbalịa ịbịakwute okwu ahụ ma mee ka salmon dị ụtọ dị egwu akwụkwọ mpịakọta.
Efrata:
- obere azụ - 500 g;
- ndị na-egwu egwu - 150 g;
- yabasị - 1 ibe;
- akwa - 1 ibe;
- cheese - 100 g;
- elu, nnu, ose, nri.
Nkwadebe
- Akpakasị Spasseruyte, tinye chopped mushrooms, ighe ruo mgbe esie ya, nnu.
- Nnu nnu, ose, jikọta ya na chopped herbs.
- Gbasaa mpempe osisi ahụ, n'elu mushrooms, ghee cheese ahụ, tụgharịa na-apụta.
- Ghichaa elu ma jiri ya sie nri.
- Nri maka minit 20 na ogo 200.