Calcium bụ microelement dị mkpa maka ịrụ ọrụ nkịtị nke ahụ. Ọ na-edebe ọkpụkpụ, ntutu, mbọ. Ụdị calcium n'ime ahụ na-anọgide na-enwe site nkwụsị nke hormones: parathyroid hormone na calcitonin. Ọ bụrụ na enwere ike ịkwụsị ya n'ihi ọrịa ụfọdụ ma ọ bụ n'ihi nchịkwa nke calcium gluconate (yana ụfọdụ ihe ndị ọzọ), enwere oke nke calcium n'ime ahụ, a ga-atụle ihe mgbaàmà ya n'okpuru ebe a.
Mgbaàmà si tractestive tract
Ha dịgasị iche iche ma ọ bụghị kpọmkwem.
N'ọtụtụ ọnọdụ, njupụta nke calcium n'ime ahụ na-akpata ụbụrụ. Ọ bụghị naanị ihe na-adịghị mma. Mgbachi obi nwere ike ime ka mgbu, flatulence , ọrịa usoro ọgwụ ọjọọ, ịṅụbiga mmanya ókè. Site n'akụkụ usoro nsị, mgbaàmà ndị dị ka ọgbụgbọ (na ọbụna vomiting), enweghị agụụ, ọnụ mmiri nwere ike ịpụta.
Ihe mgbaàmà ndị ọzọ
Mfe nke calcium na ngosipụta nke ahụ nwere ike ịnwe ma ọ bụghị nke metụtara akụkụ eriri afọ. Dịka ọmụmaatụ, onye ọrịa nwere ike ịnwe nhụjuanya ma ọ bụ mgbagwoju anya, ịda mbà, ịda mbà n'obi. N'ọnọdụ ndị siri ike, ọbụna imebi obi na akụrụ ruo n'erughị afọ. Mmiri ịkpọ nkụ na ọrịa ndị ọzọ metabolic bụkwa ihe mgbaàmà nkịtị.
Dika ihe na-esi na-ebuwanye ibu nke calcium, ọrịa na ihe mgbaàmà ndị a dịka akụrụ akụrụ ma ọ bụ calcium na-etinye na mgbidi mmiri.
Ihe nyocha
Ebe ọ bụ na ihe mgbaàmà niile ahụ nwere ike igosi na ọ bụghị naanị ụba calcium, kamakwa maka ọrịa ndị ọzọ, naanị dọkịta nwere ike ịchọpụta nsogbu a na-adabere na nyocha ọbara. Ọ ga-enyekwa ọgwụgwọ ahụ dịka ihe kpatara ya si dị.
Mana o kwesiri iburu n'uche na oke nke calcium n'ime aru - adighi nma.