Meatless ofe

N'oge ị na-ebu ọnụ ị nwere ike iri nri dị ụtọ ma dị mma. Esi esi mee anụ na-enweghị anụ, gụọ ya.

Agwa ofe na-enweghị anụ - uzommeputa

Efrata:

• akọrọ agwa - 250 g;
• tomato - 100 g;
• nduku - 300 g;
• carrots - 150 g;
• yabasị - 130 g;
• nnu;
• mmanụ oriri a nụchara anụcha - 30 ml;
• elu - 20 g;
• mmiri - 2 lita.

Nkwadebe

Anyị na-asa mmiri ndị na-asa ahụ na mmiri ma hapụ ya maka abalị ahụ. Ekem akpa mmiri ahụ, anyị na-awụnye ihe ọhụrụ ma sie nri ruo mgbe ọ dị njikere. N'okpuru frying, tinye eyịm e tinyere fincha na carrots, ighe maka ihe dị ka nkeji iri na mmanụ, gbanye na tomato, stew maka nkeji 5. Na ite na agwa anyị na-etinye poteto poteto. Kuki maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa, gbakwunye anụ ahụ, gbakwunye nnu ka ọ detụ ire ma sie nri maka ihe dịka nkeji ise, tinyezie elu ahụ a na-ehichapụ ma wepụ soda na efere ahụ.

Nri riz na-enweghị anụ na akwụkwọ nri

Efrata:

• acha uhie uhie - 200 g;
• Efere osikapa - 2 tbsp. ngwunye;
• acha ọcha ọcha - 100 g;
• carrots - 100 g;
• poteto - 200 g;
• yabasị - 100 g
• nnu;
• elu;
• akwukwo nri efere - 2.5 lita.

Nkwadebe

N'ime akwukwo akwukwo nri anyi na-etinye nduku ndo n'ime ihe. Mgbe minit 5 gasịrị, anyị na-etinye osikapa a na-asacha, kabeeji a na-atachasị ya na peas, sie nri maka ihe dị ka nkeji 20. Anyị na-etinye mmanụ carrots na anyịm mmanụ mmanụ na melenko. Anyị na-ezite anụ ahụ na ofe, obụpde maka ihe dịka nkeji ise, mgbe ahụ, anyị na-etinye ghee ma gbanyụọ ọkụ.

Achịcha nri na-enweghị anụ

Efrata:

• carrots - 150 g;
• efere akwukwo nri - iko ise;
• peas green pean - 100 g;
• eyịm - 90 g;
• celery mgbọrọgwụ - 150 g;
• nri mkpọ - 100 g;
• akwụkwọ nsị;
• tomato - 2 PC.
• garlic - 2-3 cloves;
• a nụchara mmanụ mmanụ - 20 ml;
• obere ogwu ugbo;
• mpekere tomato - 30 g;
• nnu.

Nkwadebe

Osisi shredded na yabasị na-ejighị ya kpọrọ ighe, tinye anwụrụ celery na carrots na simmer maka nkeji 10. Wunye uka n'ime efere, tinye tomato, nnu, ose na esi nri na obere obụpde. Tinye agwa, peas, chopped tomato ohuru ma ọ bụ ihe dị ka nkeji iri, mgbe nke ahụ gasịrị, nnu na-enweghị anụ dị njikere maka ije ozi.

Nri dị nfe na-enweghị anụ

Efrata:

• poteto - 200 g;
• Ọkachamara ọhụrụ - 150 g;
• carrots - 150 g;
• yabasị - 100 g;
• ngwa nri;
• mmiri;
• mmanụ oriri;
• nnu.

Nkwadebe

A na-ezite poteto na cubes na mmiri esi mmiri. Ghee chopped eyịm na carrots, wee gbakwunye mushrooms na tomato ruo mgbe esiri ya. Anyị na-ezite ihe nro anụ n'ime ofe, podsalivayem ka ọ bụrụ mmasị gị. Ọzọkwa, ọ bụrụ na achọrọ gị, tinye elu ma wepụ ihe ofe si efere ahụ.