Inulin chicory - ọma na ihe ọjọọ

Banyere ụdị ihe ọṅụṅụ dị ka chicory, onye ọ bụla maara. Ndị na-amasị kọfị na-egbubiga ya ókè, mana maka ụfọdụ ihe kpatara ya enweghị ike iji ya. Ma chicory inulin - echiche nke na-amaghị onye ọ bụla na uru ya na nsogbu ya taa nwere ikwu okwu.

Njirimara bara uru

Ihe a na-akpọ inulin bụ polymer fructose , nke a na-esite na mgbọrọgwụ na tubers nke osisi dịgasị iche iche na, karịsịa, chicory. Ndị nwere mmasị na inulin dị na chicory, ị nwere ike ịza na ihe dị ka pasent 6. Na nkà mmụta ọgwụ, a na-ezo aka na inulin maka ìgwè nke ọgwụ nje, nke dị iche na ha adịghị edozi na akụkụ elu nke tractestive digestive, ma banye eriri afọ, na-enye aka na nmalite microflora, si otú ahụ na-etinye ọtụtụ ihe dị mma, ebe a bụ:

Mgbu nke inulin chicory

Ruo ugbu a, enweghi ihe akaebe na ihe a nwere ike imerụ ahụ ahụ. A ghaghị iji nlezianya were ọgwụ ndị nwere insulin na ndị mmadụ na-enwe mmetụta nke nrịanrịa, ma e wezụga nke ahụ, ọ bụ mgbe nile ka ọ dị ize ndụ nke enweghị onye ọ bụla. Ejila ihe ime ihe a na-eme, ụmụ nwanyị na ụmụ nwanyị nọọsụ.