Ihe oriri Hollywood bu ihe siri ike, ma, odi ozo, usoro ihe oriri mara mma. Otú ọ dị, aha ọma, dị ka aha ahụ, ọ bụghị site na nri, kama site n'aka ndị kpebiri iji ya. Ya mere, ihe oriri nke kpakpando Hollywood nyeere aka na Catherine Zeta-Jones, Renee Zellweger na ọbụna mara mma Nicole Kidman.
Nkọwa nke nri nke kpakpando Hollywood
Ihe oriri nke kpakpando siri ike, na ọtụtụ mgbochi dị iche iche: ma, kpakpando kwesịrị ịdị mma n'oge niile ma ha enweghị ohere ịnọdụ na nri maka ọnwa isii. Ma mgbe ụbọchị iri na anọ gasịrị, ị ga-ahụ nsonaazụ magburu onwe ya! Onye ọ bụla hụrụla ihe nkiri ahụ dị egwu "Bridget Jones Diary" na-echeta onye isi ya - onye umengwụ, nke René Zelverger na-akpọ. Onye omeegwu ahụ ga-enweta kilogram 12 iji kwado ọrụ a! Ọ bụ njedebe siri ike nke mesịrị nyere Rene aka ịbịa - tupu na mgbe nri nke kpakpando ọ dị ka mmadụ abụọ dị iche iche!
- ụbọchị iri na anọ nke nri anaghị eri nri ụtụtụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na agụụ na-agụ gị n'ụtụtụ, ịnwere ike ịṅụ akwụkwọ ndụ tii na-enweghị shuga na ihe oriri ma rie ọkara nke mkpụrụ vaịn ahụ;
- n'okpuru mmachibido iwu nile: nri, poteto, agwa, confectionery, wdg;
- a na - ewepu mmanya na ụdị mmanya ọ bụla n'ime izu abụọ a;
- maka izu abụọ ị ga-echefu banyere ịdị adị shuga. Ọ bụrụ na ọ siri nnọọ ike - gbalịa sweeteners carbohydrate, mana ka ha ghara;
- Ị nwere ike esi nri naanị ụzọ abụọ: obụpịa ma ọ bụ steamed;
- ihe ọ bụla ị na-eri, ị pụghị nnu ya. Ezigbo ụlọ na ịzụta pickles, pickles na nnu nnu (dị ka ụdị cheese salted) na-amachibido iwu.
Nri kachasị mma nke kpakpando na-achọ ka ị na-agba ọsọ - na mbụ ihe niile ị na-eri, ọ ga-adị gị ka ị tọrọ ụtọ. Naanị, buru vitamin, nke mere na ahụ anaghị ata ahụhụ n'ihi enweghị ihe dị mkpa.
Ihe oriri Hollywood: menu
Nchịkọta nke nri Hollywood dị maka otu izu - n'oge izu nke abụọ ị ghaghị ịmegharị ya site na mmalite ruo ọgwụgwụ. Echefula - nri ụtụtụ bụ otu - ma ọ bụ enweghị nri ụtụtụ, ma ọ bụ ọkara mkpụrụ osisi amị mkpụrụ na tii green!
- 1 na 8 ụbọchị. Nri ehihie: otu iko tii tii ma ọ bụ kọfị, otu tomato na-acha odo odo, otu anụ ọkụkọ - ị nwere ike esi nri ma sie sie sie ike. Nri abalị: ọkara mkpụrụ osisi amị mkpụrụ, salad nke ọhụrụ kabeeji ma ọ bụ cucumbers ọhụrụ (ị nwere - na mgbe ahụ, na ndị ọzọ), otu ọkụkọ ọkụkọ;
- 2 na 9 ụbọchị. Nri ehihie: mkpụrụ vaịn, otu àkwá, iko kọfị (ọkacha mma - akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii). Nri: ọkara cucumber, veal sie ma ọ bụ beef (gram 200), na ejiji nke kukumba ọhụrụ, iko kọfị (ma ọ bụ tii tii - ịhọrọ);
- 3 na 10 ụbọchị. Nri ehihie: salad sitere na tomato, kukumba ma obu kabeeji, akwa, iko tii. Nri abalị: iko tii, kukumba ohuru, anụ ahụ ma ọ bụ beef (200 grams);
- 4 na 11 ụbọchị. Nri ehihie: mkpụrụ osisi vaịn, salad kabeeji na kukumba, iko iko tii. Nri abalị: otu anụ ọkụkọ, otu obere cheese cheese, otu iko tii;
- Ụbọchị 5 na 12. Nri ehihie: otu anụ ọkụkọ, salad sitere na akwụkwọ nri ọhụrụ (kabeeji, cucumbers), iko iko tii. Nri abalị: salad akwukwo nri, azu nke sie azu, tii tii;
- 6 na 13 ụbọchị. Nri ehihie: salad mkpụrụ - na oroma, apụl na mkpụrụ vaịn. Nri abalị:
salad nke akwukwo nri ohuru, anu ogwu ma obu anu anu, tii tii; - menu na ụbọchị nke 7 na nke 14 nke nri Hollywood. Nri ehihie: mkpụrụ vaịn, ọkụ ọkụ ọkụ ọkụ (ọkara), salad nke cucumbers ma ọ bụ kabeeji, iko tii. Nri abalị: mkpụrụ osisi salad - na ihe ndị e tinyere mmanụma, apụl na mkpụrụ vaịn.
Maka izu abụọ, nke ị ga-etinye na nri dị otú ahụ, ị ga-atụfu site na 7 ruo 10 kilogram. Ọ dị mkpa iburu n'uche na site n'amaghị ama ị nwere ike inwe mmetụta adịghị ike. Iji zere ụdị mgbaàmà dị otú ahụ, naanị ṅụọ mmiri dị ukwuu - ihe dị ka iko asatọ n'ụbọchị. Tụlee mmiri, mee onwe gị ka ị ṅụọ ya, n'agbanyeghị akpịrị ịkpọ nkụ - mgbe ahụ ọdịmma gị ga-adị n'elu!