Scoliosis bụ ụyọkọ nke azụ azụ, nke a na-akpọ ụbọchị anyị ọrịa ọrịa nke narị afọ. Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụ n'ihi ndụ ndị mmadụ na-anọkarị, scoliosis bụ ndị dị mkpa ma ndị ụlọ akwụkwọ ma ndị toro eto. Ememe ntụrụndụ maka azụ na scoliosis - nke a bụ akụkụ kachasị mkpa, nke na-enye gị ohere ịgwọ na obi ụtọ.
Ememe ntụrụndụ megide scoliosis
O kwesiri iburu n'uche na obu ihe omumu nke a na-ele anya ugbu a dika usoro kachasi ike na nke kachasi na-acho onu ogugu. N'okwu a, ọ dị mkpa ịkwado atụmatụ nkịtị maka mmadụ nile, nke na-eme ka mgbatị ahụ dị mma ma baa uru.
- Ị kwesịrị ịmalite mgbe niile na mgbatị ahụ. Ejiri ikiri, brushes, elbows, shoulders, ankle, ikpere, hips n'ụzọ dị iche, gbasoro slopes dị iche iche ụzọ.
- Echefula banyere ikpo ọkụ nke mgbochi - dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike iji mmepe na eriri ma ọ bụ na-agba ọsọ na ebe ahụ.
- Na-agbasi mbọ ike ịnọgide na-enwe ọnọdụ na ọnọdụ zuru oke ma ọ bụ ọnọdụ.
- Ememe ntụrụndụ kwesịrị ịdị na-eme ọ bụghị site na ikpe gaa na ikpe, ma mgbe niile, ma ọ bụghị ya enweghi mmetụta ọ bụla.
A na-egosiputa egwuregwu gymnastics na scoliosis na ndị okenye na ụmụaka. Ihe kachasị mkpa n'otu oge ahụ bụ ịrụ kpọmkwem mmemme ndị kwesịrị ekwesị maka ụdị ụdị scoliosis gị. Banyere nke a, ndị dọkịta na-aga agakwuru gị, n'ihi na gymnastics na thoracic scoliosis na ụdị ndị ọzọ nwere ike ịdị iche iche.
Usoro ọgwụgwọ na-eme ka scoliosis dị na S
Tụlee ihe omume ndị kwesịrị ekwesị maka ndị ọrịa na ihe nchoputa ha bụ scoliosis S. Nke a bụ otu n'ime ọrịa ndị a na-emekarị.- Mee ihe nkedo n'elu crossbar - ma ọ bụrụ na ọ bụghị n'ọnọdụ nke visa ahụ, ma ọ dịkarịa ala site na ala, na-ejide aka ozugbo n'elu crossbar.
- Ịnọ ọdụ, aka n'azụ isi. Gbanye ubu gị ka akụkụ ahụ niile dị n'okpuru ebe a kwụsị.
- Dina ala ka ubu gi wee kwusi site na bench ma obu sofa. Bent na sag.
- Site n'otu ọnọdụ ahụ, bilie ma daa obere mgbagwoju anya.
- Dina ala n'elu ala gị ka ụlọ ahịa wee kwụsị na belt ahụ. Ike kachasị gbadaa ma bilie. Na ọkwa dị elu, tinye ibu.
Ụzọ kachasị mma ịlụ ọgụ scoliosis bụ mmega ahụ na ụzọ ndụ dị mma. Gaa na ọzụzụ egwuregwu, gaa maka ịgagharị, kwaga!