Nsogbu nke iwepubiga ibu arọ aghọwo ihe dị oké mkpa taa, ya na-ewu ewu na-aga n'ihu na-eto eto na ọnụ ọgụgụ nke ọrụ ọdụ, ihe oriri na-atọ ụtọ ma dị ọnụ ahịa na ụlọ ahịa na nri ụlọ oriri. N'ezie, ọtụtụ ndị ga-achọ ịba ego na nsogbu a, ya mere na-akpọsa ụzọ dịgasị iche iche maka ibu arọ na-efu ngwa ngwa n'enweghị mgbalị. Ọfọn, ọ bụrụ na ha egosipụta na ọ bụ ihe na-adịghị njọ, ma ụfọdụ n'ime ha nwere ike imebi ahụ ike. Ka anyị hụ ma ọ bụrụ na beri na-enyere goji aka maka ịdị arọ.
Banyere mejupụtara nke ọrụ ebube tomato
Mkpụrụ osisi goji na-agba ume. Ha nwere:
- ụdị vitamin dịgasị iche (PP, ascorbic acid, B na ndị ọzọ);
- mineral (ígwè, magnesium, calcium, germanium);
- nke usoro nke amino acid 20, otutu n'ime ha di oke mkpa.
Nke ahụ bụ, na-eri tomato kwa ụbọchị, ị ga-eme ka ahụ gị nwee ogwe zuru ezu nke na-emetụta ọnụego nke mmeghachi omume metabolic. Dịka ọmụmaatụ, goji nwere ọtụtụ nnukwu vitamin na ígwè B, nke dị mkpa maka ịmepụta mkpụrụ ndụ ọbara nkịtị na mmepụta nke hemoglobin, nke na-eburu oxygen. Na anaemia (hemoglobin ala), oke okuku oxygen na-apụta n'ime ahụ, ma na-enweghị ya, arụ ọrụ fission nke abụba agaghị ekwe omume. N'ihi ya, enweghi vitamin na mineral na-ejupụta site na ngwa ngwa nke metabolism. Site na ala ala ala, ihe ize ndụ nke ịnata ibu arọ na-adịwanye elu mgbe nile, na ike ịkụ abụba ndị echekwabere na ebe nchekwa dị ntakịrị.
Goji tomato maka ọnwụ ọnwụ - akụkọ ifo ma ọ bụ eziokwu?
Enwere ike kwubie na site n'ịkwalite normalization nke metabolism, tomato ndị a nwere ike imetụta ọsọ nke iwepubiga ibu arọ. Otú ọ dị, ha enweghị mmetụta na ọnụ ọgụgụ nke abụba abụba n'onwe ha ma ọ bụ na usoro nchịkọta nke nri. Ya mere, ọ bụrụ na ebe ị gụrụ na goji adịghị ekwe ka abụba dị n'úkwù, cheta na nke a bụ aghụghọ. Ya mere, mmadụ enweghị ike ịza ajụjụ ahụ ma ọ bụrụ na goji tomato enyere aka ịkwụsị ibu arọ.
Nke bụ eziokwu bụ na ihe ndị dị na mkpụrụ osisi ahụ na-eme ka ọ ghara ịmalite ịmalite ịmalite ka ị na-enweta ọtụtụ calorie ma na-ebugharị ntakịrị. Ma nzaghachi na ịla n'iyi na tomato ka na-enweghị ihe ọ bụla. Dịka ụdị ngwaahịa ọ bụla, goji tomato maka ụkọ ọnwụ nwere uru na nkwonkwo. N'ihe dị iche iche nke metabolism kwesịrị ekwesị site na nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ, ị ga-enweta abamuru na nsonaazụ ndị ọzọ.
Eziokwu banyere goji tomato maka ịdalata bụ na ha na-enyere aka imelite ihe ndị e nwetara site na nri kwesịrị ekwesị na arụ ọrụ ahụ ma chọpụta ahụ mara mma ngwa ngwa, ma na onwe ha, ha agaghị adị irè, ma ọ bụghị na ha ga-eme ka ahụ ike ha dịkwuo mma.