Iji chọpụta enweghị potassium n'ime ahụ, ọ bara uru ile anya na mgbaàmà ndị nwere ike ịmalite ịṅụ ọgwụ ọjọọ n'oge oge ma gbochie mmetụta ahụ ike.
Enweghị potassium n'ime ahụ: ihe ịrịba ama
Onye na - agbaso ahụ ike ha ga - achọpụta ngwa ngwa na nsogbu amalitela ebe. Ihe mgbaàmà bụ isi nke enweghị potassium bụ:
- mmebi nke usoro metabolic n'ime sel nke myocardium;
- ọdịda nke ụda nke contractions nke obi obi;
- obi ọgụ;
- imebi ọbara mgbali iwu;
- mmepe mmebi nke mucous membranes;
- ọnyá afọ na ọnyá afọ duodenal;
- ihe ize ndụ nke imechi afọ ime;
- akpụkpọ anụ, ntutu isi ntutu;
- adịghị mma nke anụ ahụ mebiri emebi;
- ike ọgwụgwụ, ike adịghị ike;
- ume iku ume ;
- urination ugboro ugboro;
- nausea ruo mgbe ị na-agbọ agbọ;
- mgbagwoju anya;
- ụdị spas dị iche iche.
Ụmụaka enweghị potassium nwere ike ịchọọ dị ka ọrịa ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ dị mkpa ịnweta ule n'ihi na ị na-enyo enyo na enweghị potassium na nkwarụ, ọrịa mkpọnwụ, afọ ọsịsa ma ọ bụ vomiting.
Ihe oriri ndị nwere potassium?
Enweghị potassium n'ime ahụ maka mgbaàmà ọ bụla chọrọ mmụba na oriri nke ihe a. Ị nwere ike ịme ụlọ ọgwụ ma ọ bụ potassium preparations, ma ọ bụrụ na nsogbu na-amalite, ị nwere ike ịnagide nri anụ ahụ, na-amụba ọnụ ọgụgụ nke ihe oriri na nri na-aba ọgaranya a mmewere:
- nri;
- egusi na anyụ;
- oatmeal na millet;
- agwa, soybean na peas;
- mkpụrụ osisi mịrị amị;
- poteto, carrots, kabeeji, beets;
- apụl, unere, kiwis, mkpụrụ vaịn, mkpụrụ citrus, avocados;
- mmiri ara ehi, anụ anụ ehi, anụ azụ.
Lezienụ anya: potassium na- akwalite excretion nke sodium si n'ahụ ahụ, ya mere jide n'aka na mmewere a zuru oke.