Kemgbe anyị bụ nwata, anyị chere na lemon nwere ọtụtụ nri vitamin nke na-enyere aka mara mma. Dị ka ọ dị, anyị na-egbusi akpụkpọ ya mgbe niile. Ọzọkwa, naanị n'oge na-adịbeghị anya ọ bịara doo anya otú kpọmkwem site na mkpụrụ a ị nwere ike nweta kacha uru. Ya mere, ọ bụghị naanị lemon, ma ọ bụ nke a kpọnwụrụ akpọnwụ, nke na-eburu ọtụtụ uru, yana nsogbu nke na-aga n'ihu, nke a agaghị abụ isiokwu maka nkwurịta okwu ọzọ.
Kedu uru mmiri lemon ahụ oyi ji dị?
Site n'enyemaka ya, a tọhapụrụ toxins, usoro ịka nká na-ebelata, n'ihi ngwongwo antioxidant nke lemon na-ekpo ọkụ. Ihe kacha adọrọ mmasị bụ na ọ dị n'akpụkpọ anụ citrus a nke nwere mkpụrụ vitamin asaa karịa mkpụrụ osisi n'onwe ya.
Ke adianade do, ọ bụ otu n'ime ihe ndị kasị baa ọgaranya nke ọ bụghị nanị vitamin C , kamakwa potassium, magnesium na calcium. Ọ na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-emezi usoro nke metabolic. Site n'enyemaka ya, ọbara na arịa ọbara dị ọcha.
Ihe kacha adọrọ mmasị bụ na nke a bụ otu n'ime ngwaahịa ndị na-alụ ọgụ nke ọma megide cancer. Ma nke a abughi nani ihe omuma, ma o gosiputara ihe omuma nke afo iri ato.
Ojiji nke lemon mmiri oyi bụ na ihe ndị a nile dị mkpa ka a mụbaa ma nweta mkpụrụ nke ogologo ndụ, nke i nwere ike imeri ọria ọ bụla.
Nsogbu nke citrus oyi kpọnwụrụ
Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site n'ịbawanye acidity, lemon, ọbụna n'ụdị oyi kpọnwụrụ. Tụkwasị na nke a, ọ ga-eme ka ndị na-agbalị ịgwọ ọrịa nke akụkụ eriri afọ, gastritis , nakwa ọnya afọ.
Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụghị ụdị hypermensives na ndị na-arịa ọrịa pancreatitis ka a ga-eji lemons n'ụdị ọ bụla. Ọ dị mkpa icheta na ịmị mkpụrụ mgbe nile ga-eduga nrịkasị obi, ma ọ bụrụ na ị nwere akpịrị na imi, mgbe ahụ, lemon na-ekpo ọkụ ga-eme ka mgbakasị nke nasopharynx.