Tea na cinnamon - ọma na ihe ọjọọ

Na mmalite nke ihu igwe oyi, onye ọ bụla na-achọ ihe ga-ekpo ọkụ. Tea bụ ihe ọṅụṅụ ọdịnala, bụ nke a na-egbukarị mgbe ọ na-ekpo ọkụ n'oge oyi. Ọ na-enyere aka inwe ọdịdị dị mma mgbe oyi oyi dị na mpụga window. Tea nwere ike inye mmadụ ume ma mee ka obi dị ya mma. Aṅụ mmanya na-atọ ụtọ ga-enwe ọtụtụ ihe bara uru ma ọ bụrụ na i tinye ya na pawuda.

Cinnamon bụ ose kachasị amasị anyị si n'ebe ọwụwa anyanwụ. O nwere ike inye ọbụna nri nkịtị kachasị mma. Na mgbakwunye na ihe na-esi ísì uto na uto, pawuda nwere ihe bara uru. O nwere ọtụtụ nza anụ, dịka ígwè, magnesium, calcium. Ọzọkwa na ngwaahịa a bụ antioxidants na fiber.

Tea na cinnamon maka ụkọ ọnwụ

Tea na mmanụ aṅụ na pawuda maka ọnwụ ma ọ bụ na-enweghị mmanụ aṅụ nwere ike idozi nsogbu nke ibu arọ. Cinnamon dị ezigbo uru, ebe ọ nwere ihe dị iche iche dị ka:

1. Site n'enyemaka ya, ị nwere ike ịhazigharị ọrụ nke afọ na eriri afọ, nke ga-enyere aka na mbenata ibu. Ọ na-enyere aka mee ka eriri afọ ahụ dị ọcha.
2. Cinnamon na-ebelata agụụ, naanị ma ọ bụrụ na ị kwughị banyere confectionery, n'ihi na n'ebe ahụ ka ọ na-eme ka ose.
3. Cinnamon nwere ike ime mfe ma mee metabolism ngwa ngwa. Ọ bụ ya mere ọ na-ejikarị arụ ọrụ a na ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ nri dị iche iche.
4. Ọ na-eme ka usoro ọgwụ metabolism dịkwuo elu.
5. Na-ebelata toxins na toxins si n'ahụ.
6. Nwere mmetụta na usoro hematopoiesis.

Kedu esi eme tii na pawuda?

N'ịbụ ndị mụtara akụkụ nile dị mma nke cinnamon na na ọ nwere ike inyere gị aka idalata, ọtụtụ ụmụ agbọghọ ga-achọ ịkụ ụdị tii. Ntụziaka maka tii na pawuda maka ọnwụ ọnwụ dị mfe ma nwee ike ịkwado ya site na nwanyị ọ bụla. Ntụziaka kachasị mfe dabeere na mixing mix na 5 grams nke pawuda ntụ ntụ, nke a ga-agbakwunyere na brewer. Ị nwere ike ịṅụ ụdị tii a oge ọ bụla. Ọ bụghị nanị na ọ na-enyere aka ịkwụsị ibu, kama ọ ga-emekwa ka obi dị ụtọ. Agụụ maka agụụ ga-ebelata. Ịṅụ mmanya dị otú ahụ na-aṅụ mgbe niile nwere ike ime ka ọ ghara ịdị na-eri nri ma ọ bụ na-atọ ụtọ.

Ibelata ibu na ime biya kwesịrị ịgbakwunye ọ bụghị naanị pawuda. A ghaghị ịwụnye efere n'ime iko ma tinye obere mmiri ara ehi. Mgbe iko kwesịrị wụsara 1/3 teaspoon nke pawuda na mix juputara. Ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ a n'oge ọ bụla ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Ọ kachasị mfe ịfụ pawuda mgbe ị na-atụgharị tii na tebụl mgbe mmiri dị ọkụ dị 80 Celsius -90 °. Ụdị tii a dị ụtọ ịṅụ mmanya na mkpụrụ osisi mịrị amị .