Carrots bụ ihe mgbọrọgwụ pụrụ iche, ọ nwere ọtụtụ vitamin, ọbụnakwa awara ya n'elu maka isi nri dị iche iche. Eji nne nna ochie na nna nna nna mara nnabata nne na nne nna ochie, ma ọtụtụ ntụziaka maka iji nri na-emepụta ihe karịrị otu narị afọ gara aga ma si site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ.
Akụrụngwa bara uru ma na-eme ka ọ bụrụ ihe ndị na-eme ka ọ bụrụ ihe dị na ya
Ihe bara uru nke akwukwo carrot, nke anadoro, tinyere nyocha sayensi, bu:
- Ihe dị elu nke vitamin B Na ihe ndị a nwere mmetụta dị mma na usoro nchịkwa na nke metabolic, sel nke anụ ahụ ụjọ. N'iji ọgwụgwọ ọrịa na-agwọ ọrịa, ndị dọkịta na-edozi vitamin B , ya mere, a ga-eji efere ndị dị n'elu mee ihe dị ka ọgwụ na-akpata ọrịa ndị dị otú ahụ.
- Akụkụ dị elu nke vitamin C, onye inyeaka dị mkpa maka ọgwụgwọ nke influenza, oyi na-eme ka ike ghara ịgwụ.
- Ihe dị n'ime potassium, calcium na vitamin K. Ma ihe ndị a na-enye aka mee ka obi dịkwuo ike, na-eme ka ọbara mgbali elu, belata nke osteoporosis , ụdị ihe ndị dị na carrot epupụta na-eme ka ọ dị oké mkpa maka ndị mmadụ karịrị 40, mgbe ọ bụla, mgbe afọ a ruru, ọrịa ndị e depụtara na-egosipụtakarị.
- Ihe dị n'ime cellulose na chlorophyll, ha na-arụ ọrụ nchacha ọbara, na-eme ka peristalsis nke eriri afọ ahụ dị ọcha, na-ehichasị anụ ahụ na-adrenal si poisons. Ihe ndị a bara uru nke carrots bụ ndị siri ike ikpochapu, mmadụ nke oge a na-enweta ọtụtụ ihe na-emerụ ahụ nke na-ehicha ahụ nke oge kwesịrị ekwesị dị ka ihe dị mkpa.
- Ihe odide nke porphyrins, nke nwere mmetụta na-akpali akpali n'ahụ gọọmenti ahụ na-emetụta ya ma metụta ọrụ mmekọahụ.
Contraindications
Ọ bụrụ na ị kpebie iji n'elu carrots, ọ dị mkpa icheta na ọ bụghị ndị dọkịta niile na-eri ya. E gosipụtara na ngwaahịa a nwere strychnine, cocaine na caffeine, ndị dị ize ndụ. Mgbe ị na-eri nri na n'elu, ị na-etinye ihe ize ndụ ọ bụghị nanị na ị gaghị aba uru, kamakwa iji merụọ ahụ ike gị, ya mere, tupu ị na-eji elu a, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta, ma ghara iji ngwaahịa na-ejighị n'aka. Ntuziaka ndị a agaghị enyere gị aka ịkwa ụta mkpebi gị.