Site na nwata a kụziiri anyị na a ghaghị inwe "akpa" maka nri abalị - ofe, borsch, rassolnik na ihe ndị ọzọ. Ma n'oge na-adịbeghị anya echiche ndị na-emegiderịta onwe ha apụtawo na nke a. Ụfọdụ ndị pediatrics kwenyesiri ike na ofe kwesịrị ịdị na nri nwa ahụ kwa ụbọchị, ndị ọzọ anaghị ahụ nsogbu na nwa ahụ jụrụ akpa efere. N'ọnọdụ ọ bụla, mkpebi banyere ihe ị ga-azụ ụmụ, na-ewere nanị nne na nna.
Kedu uru dị mma nye ụmụaka?
Ihe kachasị mma nke soups bụ na anụ, azụ ma ọ bụ akwukwo nri na-esiri ya nwere ihe ndị na-eme ihe na-akpata agụụ na, n'ihi ya, na-akwalite ọgwụ mgbaze na nri ụba. Ihe na-eme ihe ike bụ ihe ụmụaka na-eme ka ọ bụrụ ihe na-ezighị ezi. N'ihi ya, ha anaghị eme ka akpụkpọ anụ mucous nke afo na eriri afọ ya na-esi na ya. Tụkwasị na nke ahụ, ọ dịghị mkpa ka a gụchaa ha, ya mere, ọ bụrụ na ọ bụrụ na ụmụ ọhụrụ na-esi nri, ọ ga-adị mma.
Ezi ntụ ọka maka ụmụaka
Nri efere na-esi nri maka ụmụaka
Ugu dị oke uru, na mgbakwunye na ọtụtụ vitamin na mineral o nwere eriri nri, nke na-enye aka imezi mgbaze, ya mere a na-atụ aro a iji tinye nri site na ọnwa asatọ.
Efrata:
- ugu - ole na ole lobules;
- carrots - 1 ibe;
- ude - 150 ml;
- bọta - 1 ibe;
- nnu.
Nkwadebe
A ghacha kpochaa akwukwo nri, saa ma bee n'ime obere cubes. Wunye mmiri oyi na esi nri ruo mgbe esie ya - rue mgbe karọt na ugu ga-adụ. Mmiri na-ejikọ ma na-atụnye akwụkwọ nri site na sieve ma ọ bụ na-egweri na enyemaka nke a blender. Gbakwunye nnu, mmanụ ọkụ na bọta, jikọta ya nke ọma ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.
Nri akwukwo nri puree maka umu
Ntụziaka maka ogwu a nwere ike ịdị iche na-adabere na nwata, afọ na akwụkwọ nri. Ọ bụrụ na ị na-esi nri a na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ na nchịkọta "isi", mgbe ahụ i nwere ike inye ya ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ site na mmalite nke inye nri.
Efrata:
- acha ọcha - 1 akwukwo;
- poteto - 1 pc;
- carrots - 1 ibe;
- sie akwa nkochi ime akwa - ọkara;
- mmiri - 1 iko.
Nkwadebe
A na-asacha akwụkwọ nri, na-agbaji, bee n'ime obere iberibe. Mmiri dị na saucepan na-ewetara ya obụpde, wee tinye akwụkwọ nri na ya, na-esi nri n'okpuru mkpuchi ruo mgbe ọ dị njikere maka ihe dịka nkeji 15. Na okwute a kwadebere, gbakwunye nkochi ime akwa na igwu ihe ruo mgbe agwakọtara ya. Nri na ofe nwere ike ịgbakwunye ụbọchị ọ bụla na ọzọ na bọta.