Nri anụ ezi a na-esi ike bụ anụ ezi buru ibu nke buru ibu, nke bụ nri na-ewu ewu nke Ukraine, Russian na Moldovan nri. Ka anyị chọpụta otú ị ga esi esi esi nri anụ ezi na gị onwe gị na aerogrill.
Ntụziaka nke anụ ezi anụ na aerogril
Efrata:
- Anụ anụ anụ - 500 g;
- garlic - 3 cloves;
- mkpụrụ osisi mọstad na agwa - 10 g;
- n'ọnụ mmiri - 4 PC.
- ụtọ na paprika, ose oji - nụrụ ụtọ;
- nnu - tuo.
Nkwadebe
Ka anyị leba anya n'ụzọ dị mfe esi esi nri anụ ezi na-esi nri. Ya mere, a na-ehicha galik na bee n'ime nnukwu eriri. Anyị na-asa anụ ahụ, were ya na akwa nhicha dee ya, belata ya na mma ma gbanye garlic n'ime ya. Dee anụ ahụ na nnu, ose na ụtọ paprika. Gaa na obe - n'ukwu abụọ na-egbuke egbuke n'akụkụ. N'ime etiti anyị na-etinye anụ, fesaa ya na mọstad osisi na n'elu na akwukwo akwukwo. Anyị na-ekpuchi ihe niile na foil, ma ọ bụghị nke ọma. Anyị na-enyefe ọka ahụ ka ọ bụrụ ike na-emegharị ihe ma wụsa obere mmiri n'ime ya. Ime na ụdị a na aerogrill maka ihe dị ka awa abụọ na okpomọkụ nke ogo 180. Mgbe oge ahụ gafeworo, a na-ebufe anụ ahụ na mpempe dị ọcha, ọbọp na mma.
Nri ehi a na-eme ka o sie ike
Efrata:
anụ ezi - 1 n'arọ.
Maka marinade:
- mmanụ olive - 1.5 tbsp. ngwunye;
- mmanụ aṅụ - 1.5 tbsp. ngwunye;
- a ngwakọta nke na-ede ede - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Iji kwadebe anụ ezi anụ dị na aerogril, anyị na-ebu ụzọ mee marinade. Iji mee nke a, jikọta na nnukwu efere nke mmanụ aṅụ, mmanụ olive na sizinin. A na-asacha anụ ahụ kpamkpam, nke a mịrị amị, na-agbasa mmanụ aṅụ, na-ekpuchi ya na nri nri na kpochara maka awa 3 na friji. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ekpuchi anụ ezi ahụ siere na mpempe akwụkwọ ma mee ka ihe dị ka elekere elekere elekere na elekere 180. A na-eme ka anụ dị mma dị mma, na-emegharị ma anyị na-etinye anụ ahụ n'ime efere nri na mpekere dị mkpa.