Anyị nile nụrụ banyere amamihe nke ndị mọnk Tibet na nke nkà mmụta ọgwụ Tibet. Ụfọdụ ndị zutere ọgwụ na Tibet, jiri usoro ụfọdụ na-adị kwa ụbọchị, n'ihi na mgbe ha mejupụtara afọ ojuju.
E nwere ọkachamara sayensị nke ahụike na Tibet. Ndị Tibet kwenyere na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa nile na ọrịa niile bụ ihe na-edozi ahụ. A pụkwara ịgwọ gị site na nri kwesịrị ekwesị, na-enweghị ọgwụ. Nkà mmụta sayensị a na-ekpebi ụdị ngwaahịa nwere ike imerụ ahụike ahụ, nke ga-enye aka mee ka ọ dị mma. Ebe ọ bụ na onye ọbụla bụ onye ọ bụla, ngwaahịa ndị ahụ nwere àgwà nke ha na ndakọrịta. Dịka ọmụmaatụ, ndị mmadụ si n'otu mba gaa na nke ọzọ nwere ike iguzogide nsogbu nke arụkọghị ngwaahịa, ma ọ bụ nsogbu nke usoro ihe oriri nke e ji mara ebe obibi. Ndị obodo na-eri nri na usoro nri ha, na-eri nri nke aka ha n'ebughị nsogbu, ndị njem nleta nwere efere mba nke mba ọzọ nwere ike ịkpata mmetụta ndị na-adịghị mma. Na ịgwọ ngwaahịa kwesịrị ịbụ isi site n'echiche nke ọrụ, ọ bụghị uto.
Nri na-edozi ahụ nwere ike ibute ọrịa dịgasị iche iche, ma gbanwee ya, ka ị maliteghachi ahụ ike. Ọzọkwa, nsogbu ahụike nwere ike ịmalite n'ihi enweghị ihe oriri na-edozi ahụ dị iche iche, ma ọ bụ nri dị ukwuu, ọ bụrụ na ị na-eri nri. Na, n'ezie, nkwekọ nke ngwaahịa, ya bụ, iji ngwaahịa, njikọta nke na-enye mmetụta ọjọọ.
Nchịkọta nri nri Tibet
Ọgwụ ndị Tibet na-edozi ihe oriri na-edozi ahụ ruo ọtụtụ afọ, ebe a bụ ihe ndị mọnk Tibet nyere anyị - n'ihu gị akụkụ nke nri nke Tibet.
| Ụbọchị | Nri ụtụtụ | Nri ehihie | Nri abalị |
|---|---|---|---|
| 1 | Mmiri ara ehi (300 g), cracker | Nri agwa (150 g), salad nke ọhụrụ akwụkwọ nri (200 g), oroma | Salad Cabbage na ihe ọṅụṅụ lemon (250 g), mkpụrụ ọhụrụ (150 g), mmiri ịnweta (300 g) |
| 2 | Mmiri ịnweta mmiri (300 g), apụl | Achịcha sie (200 g), salad mkpụrụ (200 g), oroma | Nri zucini (250 g), tomato (3 pcs.), Aberi achịcha, ihe ọṅụṅụ tomato (300 g) |
| 3 | Mmiri ara ehi (300 g), rusks (2 iberibe) | Nri agwa (200 g), salad akwukwo nri na manu olive (200 g) | Sie beets (200 g), apụl (2 pcs.), Oroma, achịcha achịcha, tomato, ihe ọṅụṅụ tomato (300 g) |
| 4 | Mmiri ịnweta mmiri (300 g), na-apụta | Azụ azụ (200 g), salad nri (200 g), apụl ihe ọṅụṅụ (300 g) | Sie ata agwa (200 g), raw, carrots dry with oil oil (200 g), tii na-enweghị sugar. |
| 5 | Mmiri ara (300 g), na-apụta | Salad nke kabeeji uhie na ihe ọṅụṅụ lemon (200 g), yogọt (300 g), oranges (2 pcs.) | Azụ azụ (200 g), eghe eggplants (200 g), mmiri ịnweta (300 g), otu achịcha |
| 6 | Ihe ọṅụṅụ Apple (300 g), oroma | Salad si kabeeji na ihe ọṅụṅụ lemon (250 g), salad si tomato, ose Bulgarian na yabasị (200 g), mmiri ịnweta (300 g) | Chika siri ike (150 g), rusks (2 pcs.), Strawberries (100 g), mmiri ara ehi (300 g) |
| 7th | Mmiri ara (300 g), rusks (2 pcs.) | Azụ azụ (200 g), salad nri (200 g), apụl ihe ọṅụṅụ (300 g) | Nri agwa (200 g), cheese (100 g), mkpụrụ ọhụrụ (250 g), mmiri ịnweta (300 g) |
Dịka ị chọpụtalarị, nri Tibet na-ejideghị nri nri anụ niile. A ghacha ata nri ma ghara ime ngwa ngwa. Ogologo oge nri bụ otu izu, nke ị nwere ike idafu pound ole na ole.
Udo na agha na pound pound!