Ngwurugwu na nri n'oge ime - ọ bụghị nri iwu, ma ọ bụrụ na achọrọ, ọ nwere ike itinye ya. Ngwurugwu nwere nnukwu ọnụọgụ bara uru dịka phosphorus. Ngwurugwu nwere ọgaranya protein, nke a nwere ike iji ya tụnyere ọdịnaya ya na anụ. Ngwaahịa a bụ calorie dị elu, nke na-eme ka obi kaa gị, na-eri obere mushrooms.
Tụlee otú e nwere ike isi rie ihe mkpocha.
Ngwurugwu nwere ike ime ime?
A na-ewepụ ihe ndị ha na-eri mgbe ha dị ime. Ha anaghị echekwa uru ndị bara uru, na mushrooms nwere ike ime ka nrịkịkasị, ọzịza. Ke adianade do, ihe ize ndụ nke nsị pickled mushrooms dị elu.
Enwere m ike ịmecha nsị mushrooms?
Ngwurugwu eghe maka ndi di ime - obugh ihe oriri kachasi nma n'oge a. Ngwurugwu na-eri nri bụ nri digestible na-adịghị mma maka akụkụ eriri afọ. Tụkwasị na nke a, ha nwere ike ịkpata mmeghachi omume nro.
Echefula na ọ ka mma iji mushrooms n'oge ime dị n'ụdị broth, sie ma ọ bụ stewed. Mgbe isi nri mushrooms, kpoo ha maka otu awa ma ọ bụ karịa iji bibie ihe ndị na-egbu egbu. Ihe omume na-ezo aka na àgwà mushrooms na ebe ha zụrụ.
Ntak emi mîkemeke nditịbe ke mbubreyo?
A naghị atụ aro ka ị rie mushrooms, n'ihi na:
- mushrooms bụ calorie dị elu, nri dị arọ maka afo - ha nwere chitin, nke a na-adịghị agbari;
- nsị na-eme ka ihe dị egwu dị ka sponge, n'ihi ya, ihe ize ndụ nke imebi ahụ ike dị elu;
- nsị nwere ike imerụ imeju nke nwa ebu n'afọ na-eto eto;
- A na-eme ka ihe ndị na-edozi ahụ ghara ịdị mma, n'ihi ya, mushrooms enweghị ike ịme nri zuru oke;
- e nwere ihe ize ndụ nke nsị na mushrooms .
Nsị nsị n'oge ime
Ihe ize ndụ nke nsị nsị n'oge ime nwa bụ na toxins na ha nwere ike ịgabiga ihe mgbochi placental. Ma ikpe ndị dị otú ahụ dị obere.
Mgbaàmà nke nsị:
- akwa, ihe mgbu abdominal;
- nausea, vomiting;
- afọ ọsịsa ;
- elu okpomọkụ;
- obere nrụgide;
- izu ike n'ozuzu.
Mgbe mgbaàmà ndị a pụta, ịkwesịrị ịkpọtụrụ ụlọ ọgwụ maka enyemaka. Emela nsị mgbe ị dị ime abụghị ihe dị njọ. Mgbe nsị na-amalite ịṅụbiga mmanya ókè, akpịrị ịkpọ nkụ nke ahụ n'ihi vomiting ma ọ bụ afọ ọsịsa. N'ọnọdụ a, a na-emeghasị nkwarụ nke ma nne ma nwa ebu n'afọ, na ọkwa ọbara na-enye nwatakịrị a na-ebelata. Ya mere, ọ dị mkpa iji weghachite electrolyte, nchịkwa nke ahụ ma mee ka ọ dị ọcha site na ngwaahịa na ihe kpatara ịṅụ nsí.