Kedu ihe na - enyere aka megide oria?

Ọtụtụ mgbe, ozi ọma na-enye obi ụtọ nke afọ ime na-ekpuchi ọrịa nhụjuanya , nke malitere site na izu 6-7. Dị ka ị maara, nke a abụghị ọrịa, kama ọ bụ naanị ọrịa na-adịru nwa oge, mmeghachi omume nke ahụ nne n'ọdịnihu ka nwatakịrị na-eto eto.

Ka anyị chọpụta ma ọ ga-ekwe omume izere nsí na ụzọ isi zere nsogbu a?

Kedu ka esi egbochi nsị na ime ime?

1. Ihe mbụ ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ka ha mee n'oge na-akpata nsí bụ ụkọ nri ugboro ugboro. Nausea na-emeri ndị inyom dị ime n'ụtụtụ. Ma, ị ga-amalite ụbọchị ahụ na oatmeal porridge ma ọ bụ ihe mgbu ọkụ - ọ ga-adị mfe karị ikwe ka nsí.
2. N'ime ubochi, agbalila ichu nri na sandwiches na Pizza, ma akwukwo nri na nkpuru. Ihe oriri a bara uru na vitamin, na-enyere aka na-edozi mgbawa nke nwanyị dị ime, nke a, n'aka nke ya, ga-ebelata obere nhụjuanya.
3. Zere ihe oriri na-edozi ahụ na ihe oriri osere, yana nri ọ bụla siri ike.
4. Mee ka ahụike gị dịkwuo mma ga-enyere gị aka dịka ginger, lemon, Mint, mkpụrụ vaịn, ube oyibo, kiwi. Lekwasị anya na mmasị ị chọrọ: ikekwe, ezigbo maka gị ga-abụ lollipops, na-egbu egbu ma ọ bụ cucumbers salted.
5. Ọtụtụ ndị, n'ime mgbalị ha ịchọta "ọgwụ maka nsí," chefuo mmiri, nke na-enyere ụmụ nwanyị dị ime aka site na nke a. Ya mere, gbalịa ịṅụ mmiri zuru oke iji zere ịṅụ mmiri.
6. Na mgbakwunye na iri nri, ị nwere ike ịkọ aka enyemaka nke acupressure. Iji wepu agha ahụ n'ezie, site na ịpị isi ihe pụrụ iche, nke dị n'ime nkwojiaka, dị n'elu mkpịsị aka nke nkwụ.
7. Ọ na-enyekwara aka site na nhụcha ahụ n'ụzọ dị otú ahụ: ịkwesịrị ikpochapụ ísì ndị na-ebute mwakpo nke vomiting. Maka nwanyị ọ bụla dị ime ọ bụ otu.

Chetakwa na nsí nsị na-agakarị 12-14 izu.