Ngwọta ezé n'oge ime

Ime afọ bụ oge pụrụ iche na ndụ nke nwanyị ọ bụla, bụ ndị na-enye anyị ọtụtụ ihe ijuanya. Na oge a, enwere mgbanwe na ọnọdụ uche, nke ime mmụọ na nke anụ ahụ nke ụmụ nwanyị. Otu n'ime mmekorita nwoke na nwanyi enweghi nsogbu obula, ndi ozo nwere nsogbu obi ike na nsogbu ahuike. Ihe a niile na-adabere na njirimara nke nwanyị.

Ma o sina dị, n'agbanyeghị otú ihe niile si dị mfe, ọ dịghị nne n'ọdịnihu na-enweghị nsogbu ahụike n'oge ime. N'oge a na-amụ nwa, nne na nne na-ejupụta ume dị ukwuu n'ime ahụ ya. Mgbe usoro nke ịkpụ na ọkpọ nwa ahụ na-eme ma na-eme ka ọ dị ike, ahụ nne ya tụfuru nnukwu calcium. Enweghị isi ihe a dị mkpa, nke mbụ, na-emetụta ọnọdụ nke ezé nke nne n'ọdịnihu.

Enwere m ike ịnagide ezé m n'oge ime?

Mgbe ezé na-afụ ụfụ mgbe ọ dị ime, a pụghị ileghara nsogbu ahụ anya. N'oge a, nwanyị ahụ na-esi ike nke ukwuu, ya mere n'oge ime ime, onu uzuzu na ezé kwesịrị ịdị mma, dịka akụkụ niile nke ahụ anyị.

A maara na ọgwụgwọ ọgwụ ọ bụla na oge nke ịmụ nwa bụ ihe na-adịghị mma. Nke a na-emetụta nsogbu ndị ezé. N'ebe a, ụfọdụ ndị nne na-eme n'ọdịnihu kwenyere n'echiche na ọgwụgwọ ezé n'oge ime ime agaghị emezu. Echiche a abụghị naanị na ezighị ezi, kama ọ dịkwa njọ, ebe ezé ezighi ezi nwere ike ịkpata ọtụtụ ọrịa. Ya mere, ezé n'oge ime dika abughi nani, ma ha kwesiri ka e mesoo ha.

Ọ dị mkpa ka ndị nne n'ọdịnihu mata ma gbasoo iwu ụfọdụ nke ọgwụgwọ eze n'oge ime ime:

Ọ bụrụ na enwere ike ịkụzi ezé mgbe ọ dị ime, mgbe ahụ, a ga-ewepụ ihe mgbu na ọzịza nke goms naanị site n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị mmadụ na ọgwụ ndị e ji agwọ ọrịa. Inwe ihe nyocha ọ bụla nwere ike imetụta ọdịmma zuru oke nke nne na-atụ anya na ịzụlite nwa ahụ. Ọ bụrụ na ezé amamihe mgbe ime dị oke njọ ma ọgwụgwọ ndị mmadụ adịghị enyere aka, mgbe ahụ, ị ​​ga-akpọ dọkịta gị ozugbo. Dọkịta ga-enye ndụmọdụ ọgwụ kacha mma nke ga - enyere gị aka ịkwụsị ihe mgbu na - egbu mgbu.

Iji zere ọrịa na mkpali na-emegharị ahụ na oghere ọnụ, ọ dị mkpa ịkwụ ụgwọ uche maka usoro mgbochi. Isi ihe kpatara ezé ezé n'oge ime bụ enweghi calcium na vitamin n'ahụ nwanyị. Iji gbochie cavities na ire ere ezé, ọ dị mkpa iji lekọta nri kwesịrị ekwesị nke WHO na-atụ aro maka ndị ime ime n'ọdịnihu.