N'oge nke ịmụ nwa a nwanyị dị ezigbo mkpa iji nlezianya lelee nri ha. A sị ka e kwuwe, ihe nile na-abanye n'ahụ nne ya, na-emetụta nwa ebu n'afọ na-eto n'obi. Ọtụtụ ndị nwere mmasị na ajụjụ ma ma ọ ga-ekwe omume iji mmanụ aṅụ na-eme mgbe ị dị ime nakwa na ole a na-ahapụ ya, n'ihi na ngwaahịa a dị oké ọnụ ahịa nwere ihe niile dị na tebụl oge na ọ bara uru maka onye.
Ma ọ ga-ekwe omume mmanụ aṅụ na ime ime?
Ndị na-atọ ụtọ na ndị na-ahụ maka ihe ndị dị ndụ na-achọ ịma: mmanụ aṅụ maka ndị inyom dị ime - uru ma ọ bụ nsogbu? A sị ka e kwuwe, ọ maara nke ọma na, dị ka ngwaahịa anụ ọhịa niile, ọ bụ nke kachasị allergen na nke nwere ike ime ka mmeghachi omume na-achọghị nke nne. Ozi ọma ahụ bụ na ọ bụrụ na nwanyị anaghị enwe mmetụta nke allergies, mgbe ahụ ihe ize ndụ nke ọnọdụ ya dị ntakịrị, ya mere, ọ bụghị naanị na ọ ga-ekwe omume kamakwa ọ dị mkpa iji rie mmanụ aṅụ bara uru mgbe ọ na-amụ nwa ahụ.
Mmanụ aṅụ n'oge ime ime
Ịmata azịza ziri ezi maka ajụjụ ma ma a pụrụ ime mmanụ aṅụ n'oge ime nwa, ọ dị mfe iji nweta mmụba ya, karịsịa ma a bịa n'ihe nhụjuanya . A sị ka e kwuwe, mmanụ aṅụ na-agụnye nnukwu vitamin, mineral na amino acids nke na-eme ka ozu ahụ nwee ike ịnagide ọgbụ mmiri. Iji gbochie ohere nke nsí, onye kwesịrị iji spoonful nke mmanụ aṅụ kwa ụbọchị site na mmalite nke afọ ime, diluted na otu iko mmiri ọkụ.
Mmanụ aṅụ mgbe ị na-amụ nwa zuru okè ma kpoo usoro ahụ ụjọ, mee ka ụra dịkwuo mma. Ọtụtụ mgbe, nne na-eme n'ọdịnihu na-enwe mmetụta nke mmetụta uche, nke na-enweghị nlebara anya nwere ike ịka njọ n'enweghị ọgwụgwọ. E kwesịghị iji ihe nnọchianya mee ihe n'oge a, ma mmanụ aṅụ nwere ike dochie ya. Ọ nwere ike na-egbu ya na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, wayo ma ọ bụ chamomile tii.
Mmanụ aṅụ n'oge ime ime
N'ịmara na ị nwere ike iji mmanụ aṅụ mgbe nile mgbe ị dị ime, na enweghi mmeghachi omume na-adịghị mma na ya, nwanyị nwere ike ịdị jụụ maka ahụike ya na ahụike nke nwa e bu n'afọ. N'ihi ojiji elixir ọrụ ebube ji okike kee onwe ya, nne na-eme n'ọdịnihu na-ejupụta na ahụ nwere uru ndị na-abaghị uru ma ọ bụrụ na ọ dịghị mkpa iri nri ọgwụ (vitamin, ihe mgbakwunye nri).
Mmanụ aṅụ n'oge ime nwa na-eme ka ọnọdụ hemoglobin dịkwuo mma. Nke a na-enye aka na mgbochi na ọgwụgwọ anaemia nke ígwè. Tụkwasị na nke ahụ, a na-edozi nsogbu nke ụmụ nwanyị dị ime na nsogbu na ihe nchekwa, ekele maka iji mmanụ aṅụ na-eme kwa ụtụtụ. N'ụzọ dị otú a, ọ ga-ekwe omume belata gassing oke, nke na-akpata nchekasị na mmetụta ngbu.
Kedu ihe bara uru nye ụmụ nwanyị dị ime?
Uru nke mmanụ aṅụ mgbe ị dị ime buru ibu - ọ bụ ezigbo onye na-agwọ ọrịa n'ụlọ, ọ bụrụhaala na ngwaahịa ahụ bụ àgwà, ụlọ, ọ bụghị onye dochie anya, nke enweghị mmalite. Na mgbakwunye na eziokwu ahụ bụ na ngwaahịa a nwere ike iri ọkụ dị ka ihe bara uru, mmanụ aṅụ nwere ike ịgwọ ọrịa dị iche iche. Mmanụ aṅụ na-enyere aka:
- belata nrụgide;
- iji nyere aka na nrekasi obi ;
- kwado afo mgbu;
- iji merie oyi nkịtị;
- melite ọnọdụ akpụkpọ anụ;
- ibuso ya agha;
- iji mee ka ahụ dị jụụ.
Mmanụ aṅụ na ime na oyi
Ọgwụ kachasị mma bụ mmanụ aṅụ maka oyi, n'ihi na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọ bụla, ma e wezụga n'ihi enweghị nkwenye. Mgbe nne na-amụ nwa n'okpuru obi ya, a na-amanye ihe nchebe nke ahụ ya iji rụọ ọrụ maka mmadụ abụọ, ya mere ha adịghị ike. Mmanụ aṅụ ga-enyere aka gbochie usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma nagide ngwa ngwa na oyi. Ngwaahịa a ga - enyere aka weghachi ahụ n'ejighị ọgwụ. Ozugbo oyi na-eche onwe gị, ị kwesịrị ịṅụ ihe ọṅụṅụ ọkụ na-ekpo ọkụ nke na-eme ka mmanụ aṅụ na-egbu nri, ọrịa ahụ ga-agwụkwa n'enweghị mmalite.
Mmanụ aṅụ na akpịrị akpịrị n'oge ime
N'ihi eziokwu ahụ bụ na mmanụ aṅụ maka ndị inyom dị ime bụ ihe dị oké ọnụ ahịa na bara uru, ọ bụ nzuzu ileghara uru ya bara uru, na-eji mbadamba nkume si n'aka ụlọ ọgwụ. Mgbe nwanyị chere na ihe mgbu ma ọ bụ akpịrị akpịrị bụ mmalite nke oyi. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu dị oké njọ nke na ọ na-esiri ike ilo. Iji kpochapụ mmetụta uche na-egbu mgbu ọ ga-ekwe omume site n'enyemaka nke mmiri ara ehi nke mmanụ aṅụ na nsị soda. Aṅụ mmanya a na - ekpo ọkụ (ihe karịrị 45 Celsius) na - egbu ya na obere obere, ọ dịkarịa ala minit 10 ruo 3-4 n'ụbọchị.
Mmanụ aṅụ maka nrekasi obi n'oge ime
Ọ bụ n'okpuru mmanụ aṅụ na nrekasi obi - ezigbo enyi nke ndị ime ime na njedebe nke ime ime. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ na obere sips, mgbe ọ malitere ịsa n'ime obi, mgbe ahụ ọgụ ahụ gafere. A na-eji mmanụ aṅụ na-eme ihe ruo ogologo oge, ma echezọwo uzomume a. Kama ịgafe na ọgwụ ọgwụ maka ọgwụ, ị nwere ike ịmepe otu ite mmanụ aṅụ na-esi ísì ụtọ ma nwee ya, n'otu oge ahụ ka a ga-emeso ya.
Mmanụ aṅụ nwere ọnyá afọ n'oge ime
N'oge a na-ebu nwa ahụ, ibu dị n'ahụ nwanyị dị elu ma arịa ndị a na-ata ahụhụ na nke a. Ọtụtụ mgbe, veinsose veins na-emetụta akụkụ ukwu na ogwe. Ogologo oge mgbe mmanụ aṅụ na ọrịa hemorrhoid bụ ọgwụgwọ dị mma. Iji wepụ nsogbu ahụ kpamkpam ọ dị mkpa iji tinye kandụl si aloe akwukwo nke a na-eji mmanụ aṅụ eme kwa ụbọchị. Otu usoro a ga-enye aka mgbe a mụsịrị nwa ahụ, n'ihi na mgbe a mụsịrị nwa ahụ, enwere ike ime ka nsogbu ahụ dịkwuo njọ.
Kedu mmanụ aṅụ dị mma maka ụmụ nwanyị dị ime?
Dị ka a maara nke ọma na mmanụ aṅụ n'oge ime ime bara uru ma dị mkpa, ọ dị mkpa ịchọpụta ụdị nke dịgasị iche iche kachasị mma maka ngwa. N'ebe a, ihe niile na-adabere na mmasị onye ọ bụla, nakwa maka àgwà ọgwụ na ngwaahịa. A maara na:
- mmanụ aṅụ buckwheat dị mma maka anaemia;
- Acacia mmanụ aṅụ bụ ihe kasị baa uru ma jiri ya mee ihe maka izu ike nke ahụ na vitamin na iji mee ka ahụike ahụ dị ike;
- Mmiri mmanụ aṅụ (ubi) bụ ụzọ kasị mma iji normalize ụra ma melite ọnọdụ;
- mmanụ aṅụ sitere na clover na-agwọkwa oyi;
- mmanụ aṅụ mọstad ga - enyere aka na nkwonkwo mgbu na nsogbu nke eriri afọ;
- A na-eji mmanụ aṅụ na-eme ka ọ bụrụ ụkwara na ụbụrụ;
- mmanụ aṅụ si sunflower bụ ọgwụ kasị mma maka oyi na flu.
Mmanụ aṅụ n'oge ime - contraindications
Dị ka ọtụtụ nri, mmanụ aṅụ maka ime ihe na-agbawa agbawa, nke eji ya na-adịkwa, kwesịrị iji nlezianya mee ihe. Nke a na-emetụta ụmụ nwanyị na-adịghị ahụ nfụkasị, bụ ndị na-enwe mmetụta nke ukwuu maka mgbanwe ọ bụla na nri. Enwere ike na n'oge ime nwa, mmeghachi omume na-adịghị mma maka ngwaahịa ọ bụla na mmanụ aṅụ nwere ike ịzụlite.
N'agbanyeghi na mmanụ aṅụ na-aba uru, ọ dịghị oke ya. Ngwaahịa a nwere ọdịnaya calorie dị elu ma nwee ike ikwado uru ngwa ngwa, nke na-adịghị anakwere. A na - ekwe ka otu nwanyị dị mma rie ihe karịrị 100 grams nke mmanụ aṅụ - nke a bụ ihe dị ka 3 tsp kwa ụbọchị, ọ bụ naanị n'oge ọrịa ọrịa a ka a ga - enwekwu elu ruo 150 g. Ọ bụrụ na mama n'ọdịnihu anaghị eri mmanụ aṅụ, buru ụzọ jiri nlezianya mee ya, n'ụzọ nkịtị na mgbada.