A na-ewerekarị mmebi ọbara mgbali dị ka nyocha nke ndị okenye. Otú ọ dị, a na-ahụkarị ọbara ma ọ bụ ọbara mgbali elu na ụmụaka nke afọ dị iche iche. Iji belata ihe ize ndụ nke nnukwu nsogbu n'ọdịnihu, ọ dị mkpa ịchọta nsogbu nrụgide n'oge na -eme ihe ndị dị mkpa.
Mmetụta ọbara mgbali na ụmụaka bụ na ọ dịkarị ala karịa ndị okenye. N'ihi nke a, a gaghị etinye ụkpụrụ "okenye" (120 ruo 80) na nwata site na 0 ruo 15 afọ. A maara na afọ nke nwata na-adabere n'ókè nke ịdị na-agbanwe nke mgbidi ndị ahụ, obosara nke lumen ha, nha nke netwọk capillary, nke na-emetụta ọbara mgbali. N'ime nwa ọhụrụ a, ọbara mgbali elu ya dị 80/50 mm Hg. Mgbe umuaka iri na abuo ga enwe 110 / 70-120 / 80 mm Hg. Art.
Ghọta ihe nrụgide maka nwata a na-ewere dị ka iwu, okpokoro ga-enyere aka.
Nri nrụgide maka ụmụaka
Iji chọpụta ụkpụrụ nrụgide na ụmụaka site na 2 ruo 14 afọ, a na-ejikarị usoro na-esonụ eme ihe.
Ọnụ ọgụgụ dị elu nke ọbara mgbali elu na-agbakọ site n'ụdị:
80 (90) + 2 * N, ebe N bụ afọ nwata.
Ọnụ ala dị elu bụ 2/3 nke uru nke mgbago elu.
Dịka ọmụmaatụ, maka nwatakịrị dị afọ iri, ọkwa kachasị elu ga-abụ:
80 (90) + 2 * 10 = 100/110
Nkebi ala bụ 67/73 (nke bụ, 2/3 nke ọnụ ọgụgụ a).
N'ihi ya, ụkpụrụ nke afọ a: site na 100/67 ruo 110/73 mm Hg. Art.
Tebụl na-egosi arụmọrụ dị elu. Mgbe ị na-atụgharị ọbara mgbali n'ime ụmụ, ịdị arọ na ịdị elu nke nwatakịrị ahụ kwesịrị iburu n'uche, ebe ọ bụ na ha nwere ike inwe mmetụta dị ịrịba ama na nsonaazụ. Nwa zuru oke nwere ike inwe ọbara mgbali elu karịa ka ọ dị. N'ọmụmụ obere ụmụaka, a ga-ahụ nrụgide ahụ ma jiri ya tụnyere ọnụ ọgụgụ dị mma.
Ọ bụrụ na nwa gị nọ na nrụgide, a ghaghị ilebara ya anya.
Ihe ngbagha puru ime na ihe omumu nke nmalite nwa:
1. Ọrịa ọbara dị ala n'ime ụmụaka. Ọ bụrụ na nrụgide nwatakịrị ahụ arịgoro ngwa ngwa, ọ nwere ike iduga ọrịa ndị na-emetụta ụbụrụ, ọrịa akụrụ arụ, imeju na akụkụ ndị ọzọ dị oké mkpa. Mgbe ụfọdụ, isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ na adịghị ike, ọbụna na-ada mbà na ngbanwe dị oke n 'ọhụụ nke ahụ ka ọ dị na nkwụsị. A na-enyocha ụmụaka ndị na-arịa ọbara mgbali elu maka ọrịa obi. Ọ bụrụ na ha abụghị, a na-atụ aro ka ị na-egosipụta iwe na iwe iji mee ka ahụ dị ike.
Kedu otu esi eme ka nrụgide dị na nwata? Nke a ga-ekwe omume site n'enyemaka nke caffeine dị na kọfị. Iji ọgwụgwọ mee ihe, ma ọ bụrụ na mgbatị ọbara ala jikọtara na isi ọwụwa. Ọgwụgwọ dị otú a kwesịrị ịhọpụta dọkịta, nyere nsogbu nke isi ọwụwa.
2. Nrụgide dịkwuo n'ahụ nwata ahụ. Ihe mgbe nsogbu nwatakịrị ahụ bilitere bụ ọbụna ihe dị ize ndụ karị. Nke a nwere ike ịbụ nzaghachi onye ọ bụla maka ọrụ anụ ahụ ma ọ bụ mmetụta. Ma ka ị ghara ileghara eziokwu ahụ anya ma ọ bụ nrụgide dị ukwuu n'ụzọ ọ bụla ọ gaghị ekwe omume.
Olee otú iji belata nrụgide n'ime nwatakịrị? Enwere ike ime ya ngwa ngwa site n'inwe otu ákwà tinye n'ime apụl ma ọ bụ okpokoro mmanya na ikiri ụkwụ ruo minit 10-15. Iji belata nrụgide, ọ bara uru iri nri mmiri, nwa currants na poteto na-esi na ya.
Ọ bụrụ na nrụgide ahụ na-arịwanye elu, nwata kwesịrị ka onye dọkịta nyochaa ya, ma, dị ka ọ dị, site na ọgwụ.