Ọ dịghị ihe dị mma, dị mfe na tastier karịa ka a kwụpụtara poteto. Ọ dị mma ma dị mma iji jee ozi nrịra nke dị nro ma dị nro maka nri abalị, na-ezere nsị na nsị na nkwọcha, ebe ọ bụ na ọ na-eri nri na minit 30. N'otu oge ahụ, ị nwere ike ịkwado ọgwụ na elu, anụ na mushrooms, si otú a, ime ka okpokoro dị iche iche dị iche iche na nri dị mma na ahụike.
Nri poteto na-atọ ụtọ
N'iji uzommeputa n 'uz o di iche iche mee ihe maka steep poteto, i nwere ike ib u ihe di iche iche n' uz o. Nkà na ụzụ dị mfe: a na-agbazi ndị na-agba chaa chaa maka minit ole na ole ma ghaa na broth ma ọ bụ mmiri, ihe dị ka ọkara otu awa, ruo mgbe ha ga-adị nro. Dị ka usoro, n'oge oge frying, a na-agbakwunye ihe ndị ahụ na potato: eyịm, carrots, mushrooms, anụ.
- Ngwakọta poteto ga-eme ka ọdịdị ahụ dịkwuo mma ma ọ bụrụ na ị ga-ete ya mmanụ na frying pan.
- Ngwakọta poteto na-enweghị anụ ga-abụ ihe na-atọ ụtọ ma dị mma, ma ọ bụrụ na ị na-esi nri ya na ude ma ọ bụ akwukwo nri.
- Ntụziaka ọ bụla maka nsị poteto na anụ na-agụnye ịmịchaa ihe ndị a. Usoro a ga - enyere ọbụna ụda poteto dị iche iche aka iji mee ka ọdịdị ahụ nwee ike inye anụ ahụ.
Kedu otu esi etinye poteto na anụ?
Anụ ọka bee na poteto bụ onye ọbịa na tebụl. N'otu oge ahụ, ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ ụlọ, na-amaghị na nkà na ụzụ, enweghi ike igosi ike nke anụ na poteto. Iwu mbụ bụ anụ anụ. Akpụkpọ anụ uhie na-echekwa mmiri ndị ahụ, na n'elu nke ahụ, anụ anaghị akpọnwụ mgbe a kpochapụrụ ya. A na-etinye poteto na anụ ahụ a kwadebere ma na-agbanye n'okpuru mkpuchi maka ihe karịrị minit 20.
Efrata:
- amịrị - 600 g;
- poteto - 600 g;
- tomato na ihe ọṅụṅụ ya - 400 g;
- mmiri 250 ml;
- a clove garlic - 2 iberibe;
- yabasị - 1 ibe;
- carrots - 1 ibe;
- mmanụ - 20 ml;
- pasili - 40 g.
Nkwadebe
- Ghichaa tomato na garlic na blender.
- Nri ehi.
- Tinye eyịm, carrots, tomato ma sie nri maka minit 45.
- Tinye poteto na mmiri.
- A na-esi na-emepụta poteto maka minit 20.
Nri poteto na mushrooms
Poteto na mushrooms bụ oge ochie nke ụdị, na ịkwanye poteto na ndị na-egwu egwu bụ ihe na-esi ísì ụtọ, oge niile. Ndị na-agụ egwú bụ ihe mgbakwunye dị mkpa maka efere a: ha na-ejikọta ya na eyịm ye poteto, jupụta ha na ihe dị mfe na-ekpochapu, na-enye ihe dị ka ero ncha nke na-ejikọta na mgbakwasa mmụọ.
Efrata:
- ndị ọkachamara - 400 g;
- poteto - 500 g;
- mmiri - 550 ml;
- yabasị - 1 ibe;
- carrots - 1 ibe;
- ude mmiri - 125 g;
- mmanụ - 60 ml;
- oji ala ose - 5 g;
- elu - 40 g.
Nkwadebe
- Na-echekwa yabasị na carrots.
- Tinye mushrooms na ighe maka minit 10.
- Tinye poteto, oge na ighe maka nkeji ise.
- Wunye mmiri na-esi na mmiri, mmiri ude mmiri.
- A na-esite ihe ndị a na-esi na teepu na-esi nri n'okpuru minit 25.
Oke oyibo, ghaa ya na poteto
Ngwakọta poteto na ude nnu bụ ihe ndabere zuru oke maka ịme efere ọhụrụ. Ihe na-adọrọ mmasị bụ efere na anụ anụ bekee. Mkpụrụ obi ya dị nro nwere ụtọ uto ma jikọta ya na poteto na ọcha. Otu obere mọstad, pasili, awa nke were oge - ma na-eme ka nri nri mara mma na nke French.
Efrata :
- ụkwụ nke oke bekee - 4 pc.
- mmanụ - 40 ml;
- poteto - 7 PC.
- yabasị - 1 ibe;
- carrots - 2 iberibe;
- peas - 200 g;
- mmiri 250 ml;
- ude uto - 500 ml;
- Dijon Mọstad - 40 g;
- a clove garlic - 3 iberibe;
- pasili - 20 g.
Nkwadebe
- Gbakwunye oke bekee na oke bekee. Were ya n'akụkụ.
- Tinye akwụkwọ nri na simmer maka nkeji 3.
- Gbakwunye Mọstad Mọ, mmiri, ude mmiri na esi nri maka minit 45.
Efere poteto na anụ a na-egwupụta
Ngwakọta poteto na frying pan na-ewu ewu na nwunye ngwa ngwa. A na-eme ya n'otu oge, maka ọrụ abụọ, na-etinye oge kachasị elu, ya mere, buru ihe ndị a kwadebere ngwa ngwa ma jupụta na o kwere omume. N'okwu a, forcemeat bụ ihe mgbakwunye dị mkpa. Ọ na-eme ka efere dị nro ma na-agbakwụnye ihe oriri na-edozi ahụ na broth bara ọgaranya.
Efrata:
- nsị mince - 450 g;
- poteto - 4 PC.
- mmanụ - 60 ml;
- a clove garlic - 4 iberibe;
- turmeric - 5 g;
- yabasị - 1 ibe;
- tomato - 2 PC.
- obere peas - 120 g;
- mmiri 250 ml;
- coriander - 40 g.
Nkwadebe
- Fry minced anụ, yabasị na garlic.
- Tinye ngwa nri, mmiri na poteto na esi nri maka nkeji 15.
- Gaa peas na tomato cubes.
- A na-esite ya ngwa ngwa na-esi nri ruo minit 3 ma jee ozi na tebụl.
Akịrị azụ, na-ata ya na poteto
Ejiri ụrọ na ụgbụgbọ - nchịkọta òtù nzuzo. E nwere ọtụtụ nhọrọ maka nkwadebe ya, ma otu efere na riba anụ ezi bụ nke a ma ama. Ha na-abụ abụba, na-atọ ụtọ, na-edozi ahụ, na-enwetụ ihe ụtọ nke ngwa nri na nri dị iche iche, ma na-ebugharị ngwa ngwa, nke a bụkwa ụzọ dị irè isi nye ihe ndozi ọhụrụ.
Efrata:
- akwara anụ ezi - 450 g;
- poteto - 3 PC.
- a clove garlic - 5 pcs.;
- nnu na shuga - gram 5;
- mmanụ - 40 ml;
- mmiri - 480 ml;
- kpakpando anise - 2 pcs.;
- tomato mado - 40 g;
- grated ginger - 20 g.
Nkwadebe
- Na-acha garlic, ginger, nnu, sugar na 20 ml mmanụ ma na-achịkọta ọgịrịga nke minit 10.
- Ghee nnu maka nkeji ise.
- Tinye mmiri, mado, anise na simmer maka nkeji 15.
- Tinye poteto na mgbe minit 15 kwụsịrị na efere ahụ.
Nwa Atụrụ, kụrụ ya na poteto
Nri ụtọ na-esi na poteto na anụ - echiche nke onye ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, ndị na-azụ atụrụ na-esi nri nduku nanị ya. Ọbụna a na-enye ezigbo uto ahụ, ọtụtụ ihe oriri na-esi ísì ụtọ na ogologo oge, ọ "adịghị akwa" poteto, na-eme ka ihe dị ụtọ na ya, mgbe ọ na-emenyụ ya, ọ na-adị nro ma na-atọ ụtọ, na-eme ka efere dị ụtọ.
Efrata:
- poteto - 150 g;
- nwa atụrụ - 500 g;
- yabasị - 1 ibe;
- ihe ọṅụṅụ oroma - 100 ml;
- bee - 40 g;
- a clove garlic - 4 iberibe;
- mmanụ - 60 ml;
- mmanya - 120 ml;
- efere - 300 ml;
- pasili - 20 g.
Nkwadebe
- Ghichaa ya ma wepụ ya.
- Tinye poteto, eyịm na garlic na simmer maka nkeji ise.
- Na-azụ atụrụ, tinye mmanya, efere, ihe ọṅụṅụ, zest. Na-agbanye n'okpuru mkpuchi maka nkeji 40.
Bido kabeeji na poteto na ọkụkọ
Onye ọ bụla na-arụ ọrụ ụlọ nwere ụzọ nchịkọta maka stewed ya na poteto. Ụfọdụ na-ahapụ efere, ma ọtụtụ tinye ọkụkọ. Nke a ka bụ ngwaahịa kachasị ọnụ ahịa, nke ị nwere ike ịgbakwunye satiety, ma ọ bụghị calorie. Tụkwasị na nke ahụ, a na-edozi ọkụkọ ngwa ngwa, n'ihi ya ị nwere ike ijere nri dị ụtọ na tebụl n'ime minit 30.
Efrata:
- fillets - 300 g;
- poteto - 4 PC.
- kabeeji - 250 g;
- yabasị - 1 ibe;
- carrots - 1 ibe;
- mmanụ - 80 ml;
- a clove garlic - 3 iberibe;
- tomato mado - 70 g;
- mmiri 250 ml;
- shuga - 10 g.
Nkwadebe
- Na-acha akwụkwọ nri na fillets maka nkeji 10.
- Tinye kabeeji.
- Mgbe nkeji iri, tinye pasta, shuga, mmiri na garlic.
- Na-agbanye n'okpuru mkpuchi maka nkeji 15.
Ụla ndị a kụrụ mkpọrọgwụ na akwụkwọ nri
N'oge okpomọkụ, ndị ọrụ ụlọ ga-esi nri stek zucchini na poteto , na-eji nchikota a maka iche iche. Nke a ziri ezi: akwụkwọ nri na-akwado ibe ha n'ụzọ zuru oke ma na-emekọ ọnụ na "ibe" n'ubi ahụ: tomato, eyịm, garlic na elu. Achịcha ndị a dị ọkụ, na-edozi ahụ, na ezigbo oyi n'oge okpomọkụ.
Efrata:
- poteto - 4 PC.
- zucchini - 2 PC.
- yabasị - 1 ibe;
- tomato - 3 iberibe;
- agwa agwa - 80 g;
- tomato mado - 40 g;
- mmiri 450 ml;
- mmanụ - 60 ml;
- elu - 50 g;
- cloves nke garlic - 3 PC.
Nkwadebe
- Dụkọta eyịm na garlic maka nkeji 2.
- Tinye poteto na 250 ml mmiri. Na-agbazi maka minit 10.
- Tinye zucchini na agwa na simmer maka nkeji iri abụọ.
- Tinye tomato, elu, mmiri, pasta na mgbe minit 10 kwụsịrị na okpomọkụ.
Nri poteto na anụ na oven
Ngwakọta poteto na pots bụ efere anwansi. Oko ahụ na-agbakwunye ụcha, agụụ na-echekwa ihe oriri na ihe oriri na-edozi ahụ. A na-ejikarị anụ ahụ na-emepụta poteto, nke na-enye aka inweta nri ehihie obi ụtọ. Tupu ị nwee ike itinye anụ na akwụkwọ nri ka mma. Nke a ga - enye ha ọgaranya na uto dị ụtọ.
Efrata:
- poteto - 7 PC.
- anụ ezi - 350 g;
- yabasị - 2 iberibe;
- carrots - 1 ibe;
- mmanụ - 20 ml;
- ude uto - 250 ml;
- mmiri esi mmiri - 500 ml;
- mmanụ - 50 g.
Nkwadebe
- Iberibe iberibe anụ.
- Na abụba dị arọ, simmer eyịm na carrots.
- Mpekere nduku na-egbuke egbuke.
- Gbasaa ihe ndị ahụ na ite, tinye mmiri mmiri, bọta na ime ihe ọṅụṅụ na minit 40 ruo 45.
Nri poteto na anụ na kazane
A na - esi ya na poteto na oven n'ime ite ọ bụla, ma ọ bụ ihe dị iche iche na - enweta site na efere ahụ, na - ahụ ọkụ na kịtịre. Nnukwu mgbidi, ọdịdị ọdịdị - niile nke mere na nri adịghị ọkụ na ọbụnaly protomilas. N'okwu a, poteto na anụ na-esite ya ruo awa abụọ, nke a na-akwụ ụgwọ na uto na efere.
Efrata :
- anụ ezi - 700 g;
- poteto - 10 pcs.;
- carrots - 2 iberibe;
- yabasị - 2 iberibe;
- tomato na ihe ọṅụṅụ - 500 g;
- mmiri esi mmiri - 700 ml;
- mmanụ - 40 ml.
Nkwadebe
- Ghee anụ.
- Doo yabasị. Mgbe minit 3 nke carrots.
- Tinye poteto na mmiri na-esi na mmiri ma mee ka ọ dị elu na ogo 180 kwa elekere.
- Tinye tomato ma kpoo na ogo 160 maka otu awa.
Kedu esi kpochapu poteto na iche?
Ngwakọta poteto na stewed anụ na multivark - ọ dị mfe, uru na adaba. Nri nkwadebe na-enye gị ohere ijikwa ihe kachasị nke components, n'ihi na ọ nwererịrị ihe ndị na-esi ísì ụtọ na abụba dị mkpa maka nkwụsị, ebe ọ bụ na stew adịghị mkpa ọgwụgwọ ọzọ ọkụ, ọ na-anọgide na-atụba poteto na nnukwu efere ma chere maka ụda olu mgbe minit 40.
Efrata:
- poteto - 6 pcs.;
- a nwere ike nke stew - 1 pc.
- carrots - 1 ibe;
- yabasị - 1 ibe;
- tomato mado - 70 g;
- mmiri - 200 ml.
Nkwadebe
- Fry carrots na eyịm na Zharka maka nkeji 10.
- Tinye poteto, stews, pasta na mmiri.
- Tọọ "Nkwụsị" maka minit 30.