Ngwá Ọrụ Ngwá Ọrụ Ike bụ usoro ihe mgbakwunye nri nke na-adịghị agbakwunye, kama dochie ihe oriri na-adị na mbụ. Ịkwụsị ibu na Cocktails Ike Erimeri bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbanwe zuru oke na ngwaahịa ndị ahụ. Ozugbo anyị ga - ahụ 1 ite nke "ihe" site na ED (Energy Diet) na - akwụ ụgwọ site na 50 cu
Production
ED na-emepụta ọ bụghị naanị cocktails, kamakwa mixtures maka ome ome, nri puree, ọkụkọ, peas, mushrooms, tomato, ọka, wdg. Na okwu, ihe nile nwere ike imepụta nrọ na ị na-eri nri nkịtị, ebe ahụ na-arụ ọrụ dị arọ. Ọ bụrụ na ị kwenyere na ndị na-akpọsa ngwá ahịa, na-ewe oge ume ume ọ bụla iji mee ka ihe oriri dị arọ bụ ihe dị mkpa nke anụ ahụ - ha nwere ike iji ya maka ọnwụ, na iji nweta ahụ ike.
Ngwakọta
Ihe mejupụtara mmanya nri nke nri mmanya bụ nghazi dị mma nke protein, abụba na carbohydrates (40:20:40). Tụkwasị na nke ahụ, ihe niile nke ụlọ ọrụ ahụ na-enweta vitamin 11, ya na otu amino acids - ihe niile dị oké mkpa ma bụrụ ihe edozi amino acids. N'ime ihe a ị ga-ahụ soy, lecithin, inulin (polysaccharide), ihe ndị na-eme ka kọfị, kọmịnta cellulose na ọnụ, jelii eze (isi vitamin B), acerola (vitamin C).
Ònye na-ahọrọ Energy Diet?
Ihe nchịkọta maka nnukwu ihe oriri Energy Diet enweghị ihe doro anya ma dị mma. Ònye maara, site na gịnị ka ha na-enweta "jelii eze"? Ma anyi nile kwesiri ighota na n'ime ihe ndi a, enweghi ihe di iche iche nke na o na - eme ka o buru ibu - odighi anwansi, ihe omimi. Enwere ihe mgbakwunye maka nri nkịtị.
A na-anwa anyị ma tụfuo ego maka ifufe naanị maka otu ihe kpatara ya - ihe dị mma nke ịgụ ọnụ - mee otu akụkụ nke mmanya na ị maara otú kcal dị. Anyị dị umengwụ iji gụọ nri gị .
Ma ọ bụrụ na ị daa ED ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ dabere na ọnụ ọgụgụ cocktails mmanya - ị ga-anọ n'ime 1500 kcal - ibu ga-aga, gafere ma ị ga-anọdụ ala n'elu mkpịsị chocolate-vanilla - naanị ibu ga-abawanye. Ọ gaghịkwa ata ụta maka nke a.