Melon - omenala egusi, nke ezinụlọ ugu. Nke a bụ ihe na-amasịkarị ma ndị okenye ma ụmụ, nke na-eje ozi ọ bụghị nanị dịka isi mmiri, kamakwa ọtụtụ ihe bara uru. Ngwongwo nke egusi di iche iche ma bara uru n'inwe ihe omimi bara uru, ya mere, beri a kwesiri ijikota ya mgbe nile.
Ngwakọta na ihe oriri na-edozi ahụ nke melon
Anụ nke ọdịbendị a bụ 90% mmiri, nke mere na ọ na-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ nke ọma, ya nwekwara ọtụtụ carbohydrates dị mfe ma dị mgbagwoju anya nke na-enye ụtọ mmadụ niile ma dị ụtọ. Ma n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na carbohydrates na-enwe mmeri karịa abụba na ndị na-edozi ahụ, uru ike nke ngwaahịa ahụ dị ntakịrị, ọ dịkwa nanị 35 Kcal kwa 100 g.nwe na pulp na starch, pectins, eriri nri, organic na unsaturated fatty acids, ntụ. Na egusi e nwere ọtụtụ vitamin - A, C, E, PP, ìgwè B, nakwa mineral - potassium, calcium, zinc, magnesium, sulfur, phosphorus, chlorine, iodine, cobalt, wdg.
Njirimara bara uru
Ihe dị otú ahụ mejupụtara nke melon na-enye beri a ọtụtụ uru bara uru, n'etiti nke a pụrụ ịkọwa ya:
- imeziwanye na ichebe anya, yana ọgụ megide ezughị okè akpụkpọ anụ n'ihi ịbanye n'ime vitamin A;
- akpali akpali nke leukocyte mmepụta na mmelite nke enweghị nchebe. Nke a bụ uru nke vitamin C;
- saturation nke ahu na mmiri, yana ezigbo diuretic utịp. Ịṅụ mmanya melons bụ ezigbo mgbochi nke ọrịa cystitis na kansa nke urinary tract;
- ọcha nke ahu nke toxins na toxins, nke ga-ekwe omume n'ihi ọnụnọ nke pectins, na cellulite na-eme ka mgbochi mgbochi, na-eme ka ọrụ nke usoro nchịkọta dị.
Ma obughi nani nani melon bara uru ya na ihe omuma ya. Ọ bụkwa ezigbo ọgwụ antidepressant akin na chocolate , nke na-eme ka akwara dị jụụ ma weghachite obi, ma na nke a dị mma dị ka mkpụrụ ọhụrụ, ma bụrụ nke a mịrị amị. N'ihi ike ya iji normalize ndabere nke hormonal, ọ bara uru iji ya rụọ ọrụ maka ndị inyom nọ n'afọ ndụ, nakwa maka ndị inyom dị ime, bụ ndị ozu ha chọrọ nkwado dị ukwuu. Ihe mejupụtara nke vitamin melon bụ nke mere na ọ bara uru ileba anya na ya nye ụmụ nwoke. Ọ dịghị ihe nzuzo zinc dị na-ahụ maka ndị nnọchianya nke oke ọkara mmadụ maka ọchịchọ mmekọahụ na ọrụ nkịtị nke usoro ọmụmụ.
Ya mere, egusi nwere ike ime dịka ihe mgbochi nke adịghị ike na karịsịa mkpụrụ ya. Ebe ọ bụ na n'oge ochie, a na-eji osisi ya eme ihe dịka onye na-akpọ choleretic, diuretic na onye na-egbu egbu. A na-eji broth ha mee ihe na cosmetology iji merie mkpịsị ụkwụ, afọ na ọkpụkpụ.