Kedu unere ndị ọzọ bara uru, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ odo?

Akwukwo bara ọgaranya n'umu ihe omuma nke bara uru nye ndi okenye na umuaka. Akpụrụ ngwaahịa kwesịrị ịbụ dimkpa, dum, kemmiri. Akwukwo banana kwesịrị inwe odo odo, ọkacha mma na-enweghị ntụpọ ntụpọ. Ụdị unere a dị njikere maka ojiji. Na-echekwa ha ogologo oge. Ma mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ebugharị n'ụzọ dị iche iche n'ụzọ dị otú a iji nyefee ibu ahụ n'ebe ọ bụla n'ụwa. Usoro nke ripening adịworị ebe. Ndị na-ere ahịa maara otú esi eme ka ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Maka nke a, achọrọ ka itinye ha na nchekwa nchekwa pụrụ iche na ụfọdụ okpomọkụ.

Ọ bụrụ na agwa adịghị ezu, nke ahụ bụ, ha abaghị ya uru. Karịsịa, ọ bụrụ na bee nke dị n'edemede ahụ nwere ụcha agba ntụ. Enwere ụyọkọ nke nje bacteria na ha nwere ike ịgbapụta òké. Ọtụtụ mgbe ụcha a na-egosi na ngwaahịa ahụ abanyewo na hypothermia. Họrọ n'etiti odo na green bananas. Na-edebe ha na ụyọkọ, ọ bụghị iche iche.

Ihe agba

Banyere ụdị unere bara uru - odo ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, i nwere ike ịchọpụta site n'aka ndị ọkachamara. Ụdị nke banana nwere ike ịkọ ọtụtụ ihe. Akwukwo banana zuru oke na-egbuke egbuke nwere uto uto. N'ihi ọdịnaya bara ụba nke enzymes n'ime ya, shuga na-emegharị ngwa ngwa n'ime monosaccharides. Akwukwo ogwu di ocha, ihe uto ohia, bu shuga na-aga n'ihu. Ya mere, ọ bara uru ị na-ahọrọ ngwaahịa na-abụghị mmanụma, ma na-acha edo edo edo edo, ọbụnadị n'ebe ndị dị ntakịrị greenish. E nwere ike ịmere mpekere maka ndị dị mkpa iji mụbaa shuga ọbara.

Ihe gbasara uru bara uru nke banana

Taa, ọtụtụ ndị maara na mkpụrụ osisi dị elu nwere ngwaahịa antioxidant. Ugbu a, ọ pụtabeghị na unere nwere mgbochi ọrịa cancer. Ihe mejupụtara nke nri nri - ihe ọkụkụ osisi, mgbagwoju anya nke vitamin B6, C na E. 100 grams nke banana nwere 90 kilocalories. Ngwaahịa dị mkpa maka ọrụ nke ụbụrụ, imeju, eriri afọ. Ke adianade do, unere bara ọgaranya na potassium, melite ogo ezé, akwara, ọkpụkpụ. Potassium na-enyere aka izere dystrophy , gbanwee nguzo nke salts na mmiri n'ime ahụ. Enwere odo na obere ahịhịa ndụ. Otú ọ dị, mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ na-adịghị ahụ nke ọma. Mana akwukwo a di nma iji mee nri. Mgbe ọ na-eme ka okpomọkụ na-agwọ ha, obi ilu na-apụ n'anya. Ọ bụ ezie na n'ozuzu, n'agbanyeghị nke banana dị mma - odo ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, i nwere ike iji unere n'ụdị ọ bụla iji kwadebe efere.