Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ịṅụbiga mmanya ókè, nke na-eduga ná njedebe dị arọ na mmepe nke nsogbu ahụ ike. Ndị na-eri nri na-ekwu na nke a bụ àgwà ọjọọ nke ị pụrụ ịlụ ọgụ. E nwere ọtụtụ ndụmọdụ gbasara ịkwụsị ịta nri ma malite ịdị ndụ. Iji malite, ọ dị mkpa iji chọpụta ihe kpatara ịṅụbiga mmanya ókè, ebe ọ bụ na ọ nwere ike inwe ma ọ bụ ọdịdị uche. N'okwu nke abụọ, a na-enwe mmetụta nke agụụ na-agụ mgbe niile, ọbụna mgbe o risịrị nri. N'okwu a, ị ga-ebu ụzọ wepụ nsogbu.
Iji malite, anyị ga-aghọta otú ị ga-esi ghọta ihe ị na-eme, ma ị nwere ike ime ya na ọtụtụ mgbaàmà. Nke mbụ, nke a na - eche banyere ụba oke ibu na ọchịchọ na-adịgide mgbe nile maka ihe ị ga - eri. Ọ bụrụ na mmadụ eri ngwa ngwa ma karịa ndị ọzọ nọ n'ezinụlọ, mgbe ahụ, nke a nwere ike igosi na ọ bụ nri. Ihe ịrịba ama ndị na-egosi na-agụnye ọchịchọ iri nri ruo mgbe ọgbụgba na ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ịṅụbiga mmanya ókè.
Kedu otu esi egbochi ịṅụbiga mmanya ókè ma ghara ibu ibu?
Ọ dị mkpa ịchọta mkpali maka onwe gị, nke ga-abụ mkpali ịghara ịkwụsị, n'ihi na na mbụ ọ ga-esi ike.
Atụmatụ maka esi kwụsị ịṅụbiga mmanya ókè:
- Zụlite ọnọdụ maka onwe gị, na-enye mmasị na nri ntụtụ. Na mgbakwunye na nri atọ ahụ, tinye nri abụọ. Na-eri nri n'oge ọ bụla.
- Maka nri nri, họta nri dị mma, ọ bụghị ibe, sweets, wdg. Jiri mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, mkpụrụ na mkpụrụ osisi mịrị amị.
- Ọ bara uru ịtụle na mgbe ndị mmadụ na-agbagwo agụụ na akpịrị ịkpọ nkụ, ya mere ndị na-edozi ahụ na-ebu ụzọ kwuo mmiri ma ọ bụrụ na ọchịchọ iri nri adịghị efu, mgbe ahụ i nwere ike ịmalite iri nri na ọkara awa.
- Ịchọta otú ị ga - esi mụta na ị gaghị eri nri, ọ bara uru ịnye otu ọnụ - were nri na obere akụkụ, na ịghọgbu onwe gị, jiri obere efere.
- Uzo ndi ozo - enwere n'ihu TV, mgbe i na-egwu egwuregwu ma obu na-aguta akwukwo. Ihe ndị a niile na-eme ka ịṅụbiga mmanya ókè. Ọ dị mkpa inwe nri site na nri.
- Nweta nri na - achịkwa nri nwayọọ nwayọọ, na - eme ka okpukpu 33 nke agba. N'ihi nke a, ọ ga - ekwe omume iji melite usoro mgbaze na ka ọ na - eche ngwa ngwa ngwa ngwa.
- N'oge nri, gbalịa iji ọnụ ahịa kachasị mma nke ngwa nri, dị ka ha na-akpalite mmepụta nke ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-eme ka agụụ rie .
- Kpoo ihe oriri na-emerụ ahụ, na-enye mmasị maka ngwaahịa ndị bara uru: anụ nri, azụ, mmiri ara ehi na mmiri ọka na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.