Ọtụtụ ndị anaghị eche echiche banyere otu esi esi na-agba ọsọ site na ncha iji laa n'iyi, mana otu ụtụtụ ma ọ bụ mgbede ha na-apụ ma na-agba ọsọ ruo mgbe ha dara. N'ihi obi ụtọ, a na-eleba anya na ha belata, ha na-enwekwa ụkwara ka o wee ghara ịga ije. O doro anya na a ghaghị iji uche na-ejide ikike nke nkà ọhụrụ ma jiri nwayọọ nwayọọ na-abanye ahụ n'ahụ.
Kedu ka esi amalite ịgba ọsọ?
Nke mbụ, iji kwadebe, ọ bụ ezie na, dịka omume na-egosi, ị nwere ike ịhọrọ uwe ọ bụla, ma ọ bụrụ na ọ gaghị egbochi ije ahụ, ma akpụkpọ ụkwụ ga-abụ ndị pụrụ iche - sneakers . Nke abuo, odighi mkpa ka i gbalịa imeputa onwe gi nke mbu. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị chọrọ ịma otú e si amalite ịgba ọsọ site na ncha. Ahụ kwesịrị imeghari maka ihe ọhụrụ ọhụụ maka ya, nke a na-ewe oge. Oge ọ bụla akwara, nkwonkwo, akwara, ọkpụkpụ na ọkpụkpụ na-esiwanyewanye ike, ohere nke akụkụ ume okuku na-abawanye, yana ya na ụda oge, ọsọ na oge nke na-eme ka ọganihu, ya mere ọ dị irè nke ịdị arọ.
Ya mere, a na-atụ aro ịmalite ịmalite ihe karịrị 30 nkeji n'ụbọchị, mgbe oge ịgba ọkụ na-agba ọsọ kwesịrị ijikọta na ịga ije ma na-agba ọsọ. Dịka ọmụmaatụ, otu nkeji iji ọsọ ọsọ, were minit na-eje ije na nkeji 5 iji gbasa ọsọ ọsọ. Ya mere ị nwere ike ịzụ ọzụzụ ruo ogologo oge ịchọrọ, ruo mgbe ị ga-eche na ibu ahụ nwere ike ịba ụba. Nke a na-emetụta ogologo oge nile nke mgbatị ahụ na oge ịgba ọsọ ngwa ngwa. Ọ dị ezigbo mkpa inye oge ahụ iji gbakee ma zuru ike, nke a pụtara na ị ga-agba ọsọ otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ.
Oge kachasị mma nke ụbọchị
Ọtụtụ n'ime ndị chọrọ ịma otú e si amalite ịgba ọsọ nye nwa agbọghọ, na-enwe obi abụọ na oge kachasị mma maka ụbọchị
Maka ndi choro ima otua esi amalite na-agba oso n'ututu site na ncha, na onye obula okwadoro ka o lee ume, were iku ume abuo, na nke ozo nke ato. Ejila otu awa tupu ọzụzụ ma họrọ ebe ị ga-anọ na-amụ ihe site na okporo ụzọ na ụlọ ọrụ mmepụta ihe.