Ihe niile a maara osisi chestnut nwere ụdị abụọ: oriri (mma chestnut) na inedible (ịnyịnya chestnut). A na-eji nke mbụ eji nri, nke abụọ - na ndị mmadụ na nkà mmụta ọgwụ. N'agbanyeghị mgbasawanye nke osisi ahụ, ọtụtụ ndị amaghị ihe otu nutnut nut bara uru nakwa ihe ndị na-egosi na o nwere.
Kedu ihe bara uru ma na-emerụ ahụ bụ chestnut nut?
Nri udiri, dị ka mkpụrụ ndị ọzọ, dị ezigbo nro ma nwee ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke vitamin na ihe ndị na-achọpụta. Ma ha nwekwara ọtụtụ carbohydrates na starch, nke na-eme ka ha bịaruo poteto ahụ nso. Ihe caloric nke osisi a abụghị obere - 180 kcal kwa 100 grams. Ya mere, ọ bụ ezie na enwere nri nri pụrụ iche, iji mee ka a ghara ịdị na-eji ukpa chestnut chest carefully. Ma maka nri ndị anaghị eri anụ, ọ dị oké mkpa dị ka isi iyi nke abụba na protein.
Ịnyịnya chestnut nwere ọtụtụ ihe ngwọta. Ewepụta ya iji na-emeso ọrịa ndị dị ka thrombosis, hemorrhoid, varicose veins. Ngwurugwu na-asa nasopharynx na angina na eriri akpụkpọ ụkwụ, a na-eji ọkpụkpụ nke chestnut agwọ ọrịa na ọrịa na-adịghị mma, rheumatism.
Na mgbakwunye na uru na nsogbu site na chestnut akụ, kwa, nwere ike ịbụ. Mgbe ha na-eri mkpụrụ osisi na-enweghị mkpụrụ, ha nwere ike nsị. Ma obi ụtọ dị na nnukwu ọnụọgụ nwere ike ime ka ịgbachi ahụ na afọ ntachi . A na-egbochi mkpụrụ a maka ndị inyom dị ime na ndị nọọsụ, ndị na-ata ahụhụ n'aka akụrụ, ndị ọrịa mamịrị.
Esi iri nri chestnut?
A pụrụ sie mkpụrụ osisi na-eri nri, sie ya n'ime oven, ghee. O siri ike ịkụ ha. Dịka ọmụmaatụ, ka esi nri, a na-agbanye ọkụ na-eji akpụkpọ anụ na-esi na mmiri esi mmiri ruo minit 20. Maka mmiri, ọ na - ewe obere oge - ihe dị ka ọkara otu awa. Ọtụtụ ndị nwere mmasị na ajụjụ nke ma ọ ga-ekwe omume iri mkpụrụ osisi chestnut. Ha na-eri ihe ma dị ọhụrụ, ọ bụ ezie na ọ bụghị mmadụ nile na-enwe mmasị na mkpụrụ osisi ndị ahụ.