Ọ bụrụ na a na-emekpa gị ahụ n'echiche ma ọ ga-ekwe omume ịgbanye osisi na oven microwave, mgbe ahụ, isiokwu a ga-ewepụ obi abụọ gị ma nyere aka mee nke ọma mmem ahụ mbụ nke ịmepụta ngwaahịa ahụ na oven microwave.
Na ụdị ngwaọrụ a, ị nwere ike ighe mkpụrụ osisi sunflower, pumpkins, ma jupụta ha na-atọkwu ụtọ, na-esiwanye na ya. Banyere esi eme ya n'ụzọ ziri ezi, ntụziaka dị n'okpuru.
Kedu esi ehicha osisi n'ime ngwa ndakwa nri na nnu?
Efrata:
- Sunflower mkpụrụ - 110 g;
- nnu dị mma - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Dịka nke a na - eme tupu a kpochapu ya na frying pan, ọ dị mkpa ka a kpochaa mkpụrụ osisi na-ekpo ọkụ na mmiri ọkụ, ma gbasaa ya na akwụkwọ ma ọ bụ akwa akwa ma kpochaa. Ị nwere ike ihicha ha ozugbo na ngwa ndakwa nri, ebe ọ na-ewe ntakịrị oge ka ighe.
Ihe dị ka ọkara otu teaspoon nke nnu na-agba n'ime teaspoon mmiri, fesa ya na ngwọta sitere na mkpụrụ na mix. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmị mkpụrụ nwere uto a na-ejighị anụcha, mgbe ahụ, a na-akwagharị oge a.
Maka frying, tinye ngwaahịa a na nnukwu efere na obere oyi akwa kwesịrị ekwesị maka nri na oven microwave, tinye ya na ngwaọrụ nke na-ege ntị 800 watts ma gbanye oge maka nkeji abụọ. Mgbe nke a gasịrị, a na-agwakọta mkpụrụ ahụ ma tinye ya n'otu oge ahụ ka a gwuo ya na otu. Tinyegharịa usoro ihe omume ahụ ruo mgbe e mezuru ihe a chọrọ, na-ebelata oge mgbe oge nke atọ gasịrị na otu nkeji n'oge nri.
Kedu ihe na-atọ ụtọ iji gbanye osisi ugbo na oven?
Efrata:
- ugu osisi - 150 g.
Nkwadebe
A ghaghị ịmị mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ nke sitere na mkpụrụ osisi pumpkin ruo ọtụtụ ụbọchị na mbara igwe tupu ị na-aga na frying. Ha nwere ike kpochapu ha, ma nke a nwere ike
N'akụkụ ndị ọzọ, usoro nkà na ụzụ nke frying pumpkin osisi n'ime ngwa ngwa ndakwa nri yiri nke ahụ akọwapụtara n'elu. Tinye ihe a n'ime nnukwu efere na akwa oyi akwa ma tinye na oven microwave maka nkeji abụọ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ewepụ nnukwu efere na mkpụrụ osisi, anyị na-ejikọta ọdịnaya ahụ ma weghachite ya na ngwa ndakwa nri. Tinyegharịa usoro ahụ ruo mgbe ọnọdụ nke mkpụrụ ahụ chọrọ, ibelata oge na nkeji.
Dị nnọọ ka ọ dị n'ihe banyere mkpụrụ osisi na-acha ọkụ, a na-enwe ike iji saliki sie nri tupu esi nri, fesa ya na saline ngwakọta jikọtara ya.