A na-esi nri ndị na-esi ísì ụtọ na-esite na ya. E nwere ọtụtụ sausaji dịgasị iche iche, nke dị iche na ibe ya na anụ a mịrị amị na uzommeputa maka isi nri. Ya mere, a na-eji ụfọdụ sausaji ọbụna nri na nri nwa. Ndị ọzọ, nwere nnukwu ọnụ ọgụgụ nke ngwa nri, abụba na ihe oriri na-enye ohere ka ha jiri ya rie nri naanị ndị okenye.
Calories na soseji
Ihe odide caloric nke sausages na-adabere n'anụ ahụ, nke dị na ndabere ya, site na nhazi na ụdị dị iche iche. N'ikpuru, uru dị mma nke 1 soseji bụ 112 - 172 kcal. Ọnụ ọgụgụ dị arọ nke sausaji dị ihe dị ka gram 50. Ike kachasị dị ala n'ime sausaji ọkụ, ọ na-esi na calorie 100 ruo 125 na otu. Na nnu sausages nke a na-abawanye site na 120 ruo 140 kcal. Nri ọka ndị na-eri anụ bụ caloric kachasị elu ma ruo kilokaloka 172 kwa otu.
Ihe dị na calorie nke sausages mmiri ara ehi
A na-ahụkarị sausaji mmiri ara ehi na nri nke ọtụtụ ndị mmadụ. Anụ anụmanụ ma ọ bụ nnụnụ ndị a kpochapụrụ kpamkpam, ndị a kwadebere ma gbakwunye na mmiri ara ehi dị ala.
Ngwá mmiri na-edozi ahụ bụ obere caloric. Na 100 g nke ngwaahịa, 266 kcal, dịka n'otu calories sousaji 133. Sausages ndị a bara uru maka nnukwu ọdịnaya nke vitamin nke ndị otu PP - dịka 23%. Ihe ha na-eme na-agụnye phosphorus na pasent 19.9% na sodium - 62.1%.
Ka ọ dị ugbu a, e nwere ọtụtụ ndị na-emepụta sausaji na-adịghị edozi, nke na-eji ihe oriri ndị dị na sausaji mee ihe dị iche iche na-emerụ ahụ, na-eme ka ndị na-eme ka ndị na-emepụta ihe na ndị na-eme ka acidity dịkwuo mma. Onye na-eri ihe, doro anya, ga-ege ntị, ole calorie dị na sausaji, na ole anụ. Na ilele anya mbu ọ nwere ike iyi na nsị akwa ga-ebute ọnwụ, ma ọ bụghị. Nsogbu nke sausages mmiri ara ehi adịghị na calorie, ma na protein soy na stachi, nke na-arịwanye elu na sausaji nke oge a.
Ihe dị na calorie nke soseji na mgwakota agwa
Na soseji na mgwakota agwa bụ ihe na-atọ ụtọ, ngwa ngwa ma dị mma. Ma, ọ bara uru maka ahụ na ọnụ ọgụgụ ahụ? A gaghị ahụkarị nchịkọta sausages na ule ahụ. Na 100 g nke ngwaahịa e nwere nkezi nke 370 kcal. Ihe ziri ezi na-adabere na soseji na ụdị mgwakota agwa. Achịcha a na-ejikarị eme ihe, yist, ma ọ bụ ihe oriri. Ihe dị ka calorie nke soseji na mgwakota agwa a kwadebere na oven ga-adị ala karịa nke e ghere eghe na pan. Sausages na puff pastry na-eti ihe ndekọ na ọdịnaya caloric ma ruo 400 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa.