Mbufụt nke eriri afọ

Ịgba ọbara bụ ọnọdụ na-adịghị agwụ agwụ nke na-eme n'ihi nrụpụta gas na oke na ikuku gas na eriri afọ. Ihe a na-adighi nma nwere ike ijiko ya na ihe ndi mmadu kpochapuru ihe ngwa ngwa ma obu ihe akaebe nke aru aru.

Ihe kpatara bloating

Njupụta nke gas, nke na-ejikọtaghị ya na usoro ọgwụgwọ na ahụ, nwere ike ịbịpụta ihe ndị na-esonụ:

• ime ka ikuku buru oke dika ihe oriri, mmiri ma o bu mmanu, emesia agwakota ya na usoro onwu di ndu;
• eji ihe oriri na-eme ka ikuku gas na-emepụta ihe n'oge gas na mgbaze (kabeeji, apụl, mkpocha, mmanya na-ekpo ọkụ, na ihe ndi ozo);
• eji ihe oriri na-eme ka e nwee ihe oriri (achịcha ojii, biya, kvass, wdg);
• eji mmiri ara ehi emepụta ihe na lactose inlerance;
• ewere ọgwụ ụfọdụ (ọgwụ nje, ọgwụ antidepressants, ọgwụ ọjọọ na-egbu egbu).

Ịgba ọbara pụrụ igosi ụfọdụ ọrịa:

• intestinal dysbiosis ;
• nnukwu ọrịa nsia;
• usoro mkpali na eriri afọ;
• ngwọta nke akụkụ eriri afọ (enteritis, pancreatitis, colitis, wdg);
• Helminthiasis;
• nkwụsị nke ọnya;
• ezughị ezu intestinal peristalsis;
• ọrịa ụjọ, na ihe ndị ọzọ.

Ịgba ọbara - mgbaàmà

Banyere ikuku mmiri dị elu na eriri afọ kwuru:

• enwe mmetụta nke nhụjuanya na ịdị arọ n'ime afọ;
• na-egbu egbu, na-egbu mgbu ma ọ bụ na-egbu mgbu mgbochi dị n'akụkụ dị iche iche nke afọ;
• emekarị eriri;
• nsogbu stool;
• ọtụtụ mgbe ikuku gas, na-ejikọta ya na ihe na-adịghị mma;
• nhazi;
• ezigbo ume;
• adịghị ike.

Kedu ka esi esi agwọ ọrịa site na omenala?

Ọ bụrụ na ọzịza na mgbu na eriri afọ bụ nsogbu mgbe niile, ị kwesịrị ịchọ mgbe niile enyemaka enyemaka. Nke mbụ, ọ dị mkpa ịchọpụta ihe kpatara ọnọdụ a, bụ nke ọ ga-adị mkpa iji mepụta nchọpụta ụlọ na nchọpụta akụrụngwa.

Nke mbụ, ị kwesịrị ịrapara na nri nke na-egbochi ihe oriri ndị nwere ike ime ka ịgbaji ọbara. A na-atụ aro ịkwado nri maka osikapa, unere, yoghurt, wdg. Mkpụrụ ego na nri dị iche iche ga-enyere aka belata ọnọdụ ahụ.

Enyemaka nke mgbaàmà nke bloating na-edozi site na-arụ ọrụ mgbe niile. A na-atụ aro kwa ụbọchị ọ bụla na-agagharị n'ụgbọelu ọhụụ ma ọ dịkarịa ala ọkara awa.

Iji na-elekọta bloating, mbadamba nwere ike n'usoro:

• nnyeòhèrè;
• ọgwụ ọjọọ;
• ndị na-egbochi ndị na-agba afa.

Ọ bụrụ na ejikọtara bloating na usoro ndị ọzọ na-agwọ ọrịa, mgbe ahụ, nke mbụ, a na-agwọ ọrịa ahụ.

Ọgwụgwọ nke bloating nke eriri afọ na ọgwụgwọ ndị mmadụ

Site na ikpo nke eriri afọ, ọgwụ sitere na nkà mmụta ọgwụ ọdịnala dị irè - ọtụtụ phyto-ọgwụ. Nke a bụ ntụziaka maka ịkwadebe ụdị ọgwụgwọ kachasị mfe, ọnụ ahịa ma dị irè.

Decoction nke fennel osisi:

1. Hụ 2 teaspoons nke mkpụrụ osisi.
2. Wunye mmiri mmiri ọkụ 400 ml.
3. Obụpde maka nkeji 2.
4. Cool na igbapu.
5. Were ugboro atọ n'ụbọchị maka ọkara otu iko maka ọkara otu awa tupu nri.

Decoction lovage :

1. Were 1 tablespoon nke okpukpu kporo shredded mgbọrọgwụ lovage.
2. Wunye 1.5 iko mmiri.
3. Tinye na ọkụ ma gbanye maka minit 10.
4. Ịtagide otu awa.
5. Nje.
6. Were otu tablespoon ugboro atọ n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu nri.

Ngwunye nke osisi anise:

1. A ga-ejupụta na tablespoon nke mkpụrụ osisi anise na ọkara otu liter nke esi mmiri.
2. Nagide ọnwụ maka 2 - 3 awa na karama thermos.
3. Nje.
4. Were nkeji iri na ise 3 - 5 ugboro n'ụbọchị maka minit 30 tupu eri.