Mmiri ume - ihe na-akpali akpali nke usoro ụjọ ahụ na ụzọ isi na-arụsi ọrụ ike n'ile anya na-apụta n'ahịa nke ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya na njedebe narị afọ nke 20. Kemgbe ahụ, a na-emepụta ọtụtụ ihe dịgasị iche iche nke ndị na-arụ ọrụ ike na caffeine nke sitere na mmiri ọgwụ, ihe ndị sitere n'okike ma ọ bụ ihe ndị ọzọ nke ọgwụ ọgwụ, vitamin, ihe ndị ọzọ. Otú ọ dị, nnyocha nke ndị na-arụ ọrụ ike na mmetụta ha na-ahụ n'ahụ jụrụ ajụjụ kwesịrị ekwesị ha ji mee ihe.
Ụkpụrụ nke ọrụ
Ihe ọṅụṅụ a na-enye ahụ ahụ na-akwụ ụgwọ nke ịdị ike, na-eme ka ume dịkwuo elu, na-ebelata ike ọgwụgwụ na mgba na ụra. Onye ọ bụla site n'oge ruo n'oge na-enwe ahụhụ dị ike nke anụ ahụ na nke uche, dịka ọmụmaatụ, nwa akwụkwọ n'oge nnọkọ, ọkwọ ụgbọ ala n'oge njem njem abalị, na onye ọrụ dị mfe amanye ka ọ nọrọ na nkeji nke abụọ. Ha nile willy-nilly na-eme ka ndị na-azụ ndị na-azụta ihe ike na-eme ka ndị ọrụ nchịkwa nwee ike ime ka ọrụ nke usoro nhụjuanya na-eme ka ọ dịkwuo elu site na ọnụnọ dị iche iche nke tonic.
Otú ọ dị, ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ha adịghị enye ike si n'èzí, ma na-amanye ya itinye ego ha n'ime ụlọ, ya bụ, ịrụ ọrụ maka uwe na akwa. Mmetụta nke ndị na-arụ ọrụ ike na ahụ mmadụ bụ na, mgbe ha jiri ha, ịda mbà n'obi na-adabere na ịda mbà n'obi na nkụda mmụọ, na ọtụtụ mgbe mmadụ na-eme njem iji nwetaghachi ihe dị otú ahụ, ọ ga-enwe ike ịmalite ịrịa ọtụtụ ọrịa.
Karịa ka ọ dị njọ?
A na-eji ndị ọrụ injinia tụnyere iji ọgwụ eme ihe, ọ bụghị n'efu n'ọtụtụ mba Europe, ha na-ere naanị na ụlọ ọgwụ, n'ihi na ha na-ejikọta ya na ọgwụ. E gosipụtara na ha nwere ike ime ka ọbara mgbali elu na ọbara shuga dị elu dịkwuo ụba, kpatara njị tremor, tachycardia na ike adịghị ike. Nri caffeine n'ime ahụ nwere mmetụta diuretic, nke a na-eme ka ahụ nwụọ nnukwu nnu saline, na mmetụta nke ndị na-arụ ọrụ ike na akụrụ bụ na ha na-amalite ịrụ ọrụ na ike ike.
Igwe afọ na glucuronolactone a na-emepụta nke ọma na-eme ka usoro ahụ dị nro kwụsị. Imeju na - enwekwa mmetụta na - ezighi ezi nke ndị injinia ike, amanye iji nyochaa ihe ndị dị n'ime ha. Onye na-erepịa ha ihe karịrị okpukpu abụọ n'izu ọsọ ọsọ na-ewe iwe, ike gwụrụ, dara mbà n'obi. Ọ na-enwe ụfụ ụra na ụfụ ụjọ.