Ụdị dị mma bụ nrọ ahụ ọ bụghị naanị na ọkara nke ụmụ mmadụ. Ahịa ahịa enyewo ọtụtụ ngwaahịa - ihe mgbakwunye nri maka ọnwụ nha. A na-akọwa mmetụta ha dịka ọgwụ ndị dị irè iji luso oke oke. Esemokwu banyere uru ma ọ bụ mmetụta na-emerụ ahụ nke ọgwụ na-ahụ n'ahụ na-echere ruo ọtụtụ afọ, mana mmasị na ngwaahịa a anaghị agwụ.
Ihe nchịkọta nke nkwụsị arọ
Ọ bụrụ na mmadụ kpebiri ibu ibu site n'enyemaka nke ọgwụ, ọ gaghị akwụsị. N'okwu dị otú ahụ ọ dị mkpa ịchọta mgbakwunye kwesịrị ekwesị - ọ bụghị imebi ahụ ike. Chọọ ndụmọdụ site n'aka onye na-edozi ahụ - ka nyocha nyocha nke onye ọkachamara bụrụ ihe atụ, dịka ụkpụrụ nke ime iji họrọ ihe mgbakwunye nri:
- Na calcium . Na-ewepu ahụ site na abụba, mgbe ọ na-ejigide akwara muscle.
- Na eriri . Ọ na-eduga n'ọsọ ngwa ngwa, na-ebelata ego nri.
- Na-acha akwụkwọ ndụ tii, akwụkwọ nri kọfị . Na-akwalite ọnwụ ọnwụ - ịba ụba ike, n'ihi ọdịnaya nke caffeine na nkeanine na nkwadebe.
- Orlistat . Jiri obere nri na mmega ahụ na-ebelata. Egbochi na-egbu egbu na-abanye n'ime ahụ na nri.
- Ihe ntinye maka nri . A na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe n'ụdị nri ụtụtụ na nri ehihie na-emeju ha na mkpụrụ.
- Na conjugated linoleic acid - CLA. Kpofuo abụba abụba. Ha nwere ike itinye aka na nchịkọta ahụ ike. Ịbanye ọgwụ ọjọọ nwere ike imetụta ọrụ imeju na cholesterol n'ụzọ dị njọ.
Ihe nchịkọta nke nkwụsị arọ
Mbadamba nkume dị iche iche na - ejikọta - ọgwụ ọgwụ na - eto eto na Indonesia. A haziri ha maka mgbapụta ngwa ngwa. Maka ọnwa 2 nke iri nri a na-eri, ị nwere ike belata ogo site n'arọ 10. Ọ dị mkpa maka nsonaazụ dị irè iji gbanwee ihe oriri, ịgbaso nri, iji belata ihe oriri nke calorie. Ntinye nke mmeju ihe oriri zuru ezu:
- na-emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ;
- nwere ihe nke ime ka aru di ọcha;
- normalizes robot nke usoro eriri afọ;
- Na-egosiputa ụkọ ahịa;
- na-ekpuchi mgbidi nke eriri afọ, si otú ahụ gbochie abụba ịbanye n'ime ahụ;
- nwere mmetụta dị mma.
BAD Chrome slimming
Ihe oriri na - agbakwunye chromium - na - ezo aka n'ọtụtụ ihe ntanye ọkụ. Ọgwụ a na - eme ka cholesterol belata n'ọbara, na - eme ka shuga dị elu, na - eme ka ahụ nwee ike, na - agba abụba, na - agwụ agụụ - na - ebelata agụụ, na - ebuli ụzọ na - arụ ọrụ, na - A machibidoro ndị nwere ọrịa akụrụ. O nwere ike imetụta aru ahụ n'ụzọ na-enweghị isi nke ihe ndị ahụ. Ihe ngwugwu nke nkwadebe:
- chromium na amino acids;
- calcium;
- Ntu;
- ọgwụ herbs - ubi horsetail, yarrow, red clover.
Ihe mgbakwunye na pipia maka ọnwụ
Piperin bụ ihe okike. N'ọtụtụ dị ukwuu, a na-ahụ ya na mkpụrụ osisi dị iche iche nke ederede. A na-eji ya agwọ ọrịa maka ọtụtụ ọrịa. Piperin dị ka ihe mgbakwunye maka ụkọ ọnwụ nwere:
- mgbochi mkpali na antibacterial edinam;
- eme ka ike nke ume dị elu;
- na-akwalite mmepụta nke enzymes gastric - ịbawanye usoro nchịkwa;
- bụ ihe na-eme ihe megide ọrịa ọnya afọ;
- na-achịkwa mmepụta nke adrenaline;
- eme dị ka ihe na-akpali akpali nke tract gastrointestinal na ụba peristalsis.
Onu ogugu ubu ibu - bombu
Bọmbụ - nke a na-akpọ ihe mgbakwunye maka mgbapụta ọnwụ maka ụmụ nwanyị. Ọ bụ ọgwụ na-adabere na ihe ọkụkụ na sibutramine. Ha na-eme ka abụba na abụba dị n'ahụ, na-eme ka usoro ọgwụgwọ, mekwuwanye peristalsis, ma nwee mmetụta diuretic. N'ime oge ịṅụ ọgwụ ahụ, Bọmbụ ahụ kwesịrị ịgbatịkwu ahụ, gaa nri nri - belata kaadị calorie nke ngwaahịa ndị e ji mee ihe. Enwere ike iburu bọmbụ dịka dọkịta gwara gị. A machibidoro ịzụta ọgwụ ọjọọ, nke na-agụnye sibutramine n'ọtụtụ mba.
Ihe ngbaba nke ibu - Mgbochi
BADs - abụghị ọgwụ ọgwụ. Ọchịchị na-achịkwa ihe ndị ahụ na mmetụta nke mgbakwunye na ahụ ike na ọkwa iwu ahụ abụghị. Ikwesiri ịzụta ihe oriri na akara akwụkwọ akara. Mkpụrụ ọgwụ ndị na-arụ ọrụ ike iji belata ịdị arọ na ụbọchị ole na ole anaghị adị - onye ọ bụla ghọtara nke a, ma ka na-agbalị ibelata ibu site na iji mbadamba. Ọtụtụ ndị na-enwe obi ụtọ, ha ghọtara nrọ ha - ha natara otu ọnụ ọgụgụ dị ala. Ma, e nwere ndị nwere contraindications maka mgbatị na-edozi ihe oriri.
Tinyere na mgbakwunye nri gị, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta. Akụkụ ụfọdụ nke ọgwụ ọjọọ nwere ike ịkpali ọtụtụ ọrịa, mee ka onye ọ bụla ghara inwe ndidi, na-eduga ná nsogbu ndị na-adịghị mma, na-eme ka ọrịa na-adịghị ala ala. A na-egbochibido igbochi iji nri mgbakwunye mgbe:
- ime ime;
- na-enye nwa;
- maka ndị nọ n'afọ iri na ụma karịa afọ 18.
- ọrịa obi;
- ọrịa nke afọ na eriri afọ;
- ọrịa akụrụ, imeju.
Ihe mgbakwunye ihe nfe nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ahụ na-ejighị arụ ọrụ. Enwere ikpe mgbe usoro BAD kpalitere nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok, yabụ mgbe ị na - ahọrọ ọgwụ, gwa dọkịta. Njikọ aka nke ọgwụ na ihe mgbakwunye na-eme ka ọgwụ ọjọọ dịkwuo elu ma nwee ike nwee nsogbu dị ukwuu na ahụ ike. Ọ dị mkpa - ka ị ghara imerụ onwe gị ahụ maka ịchụso nkwekọrịta.