Taa, ọ bụrụ na ị gaa na Ụlọ Mmanya ọ bụla iji dozie ọnụ ọgụgụ , dị ka nzọụkwụ mbụ, a ga-enye gị usoro dịka ịhịa aka n'ahụ mmiri ọgwụ. Taa, a dịghịzi ajụ ajụjụ ọ bara. Enwere otutu uzo iji mezuo ya, nke obula kwesiri nlebara anya.
Uru nke ọgwụ lymphatic drainage massage
A na-egosi ịhịa aka n'ahụ mmiri ọgwụ na-ekpuchi mmiri ọgwụ ọ bụghị nanị nye ndị nwere nsogbu ahụike ọ bụla, kamakwa ndị nwere ahụike - maka mgbochi. Ọ dịghị ihe nzuzo na ọ bụ drainage lymph nke na-enye gị ohere iwepụ edema, redirect fluid fluid na-akpali usoro ahụ. Nke a na-eme ka ọ dị mfe imeri ọtụtụ usoro mkpasu iwe, nchekasị, ịda mbà n'obi na mmetụta ndị ọzọ dị n'akụkụ ndụ anyị dị oke njọ.
N'ụzọ dị iche iche, m ga-achọ ịma akụkụ ahụ dị mma: ntụgharị ọgwụ lymph nke dị irè na cellulite, ma na-anụchakwa akpụkpọ ahụ ma na-ebelata ahụ nke ụbụrụ.
Mmiri ịme agbọ mmiri ọgwụ Lymphatic: contraindications
Mmetụta ọgbụgba mmiri lymphatic bara uru dị ukwuu maka ahụ mmadụ, ma e nwekwara ihe ndị ọzọ na-egosi na ọ dị njọ. Ndị a gụnyere:
- ọrịa obi (angina pectoris, obi mgbawa, obi obi na enweghị afọ ojuju);
- okpukpu ụbụrụ na-egbuke egbuke na akpụkpọ ahụ;
- nnukwu ọrịa;
- oncology dị ogo dị iche iche;
- ime ime (1st trimester);
- oge eji ọgwụ ọgwụ eme ihe;
- ọrịa nke veins;
- thrombophlebitis;
- ụkwara nta.
N'ime ezigbo ụlọ mposi, tupu ị họpụta gị n'ụdị usoro a, dọkịta ahụ ga-amata na ị maara ọrịa gị ma mee nchọpụta zuru oke ịchọpụta ma ụdị ịhịa aka ahụ nwere ike imerụ gị ahụ.
Ọkpụkpọ mmiri mmiri na-ekpuchi mmiri ọgwụ: Usoro nke ịrụ ọrụ
Ọtụtụ ndị nwere mmasị na esi eme ịhịa aka n'ahụ mmiri ọkụ. E nwere ọtụtụ mgbanwe dị iche iche - a na-eji aka aka eme ma ọ bụ aka, ma ọ bụ site na enyemaka nke ngwaọrụ pụrụ iche, ma ọ bụ na-eji mkpanaka (nke a bụ mpaghara nke nhazi ịhịa aka). Dabere na omimi ya, usoro dị iche iche nwere ike ịdị mkpa - pressotherapy, mesotherapy, myostimulation ma ọ bụ LPG. Naanị mgbe ị na-ahọrọ usoro ị nwere ike ikpebi ugboro ole ị ga-eme lymphatic drainage massage. N'ọnọdụ dị iche iche, dọkịta nwere ike ịkọwa oge dị iche na ọnụ ọgụgụ nke ọmụmụ.
Usoro ntụgharị nke lymphatic drainage bụ usoro dị ezigbo ụtọ, nke onye ọkachamara ọkachamara na-arụ. N'okwu a, ịbịakwute onye ahịa ahụ bụ onye ọ bụla, n'ihi na ọkachamara ahụ ga-enwe mmetụta ziri ezi ebe nrụgide na-arịwanye elu na mpaghara nke mpaghara na-achọ ka anya.
A na- eme ka drainage lymph nke arụmọrụ na ngwaọrụ microcurrent pụrụ iche, ebe ị nwere ike ịhọrọ nkwụsị nke onye ọ bụla - ogologo na ugboro ole nke ụda na oge nke ịkwụsịtụ. Usoro a dị oke irè maka iweghachi ụda ahụ, na-enye aka iwepu mmiri ọgwụ, na-agwọkwa cellulite ma na-ewepu ọzịza.
Ọkpụkpọ mmiri na-ekpo ọkụ na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ na-arụ ọrụ site na ọkachamara ọkachamara site n'enyemaka nke tubes pụrụ iche. Ọkachamara dị mkpa ebe a - mgbe niile, tubes ga-ebugharị n'ụzọ doro anya na ụzọ mgbaba nke lymph, nke mere na usoro ahụ dị mma ma wetara uru ahụ kachasị.
Dị ka ọ na-achị, ndị ọkachamara na ụlọ mposi mara mma na-enyere ndị ahịa aka ịchọpụta usoro ha ga-ahọrọ, na-atụ aro nhọrọ kachasị mma maka ịga n'ihu na ọgwụgwọ. Ọkpụkpọ mmiri ọgwụ nke mmiri ọgwụ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị nfe, ma ọ kachasị mma iji ya dị ka nzọụkwụ mbụ na mgbazi nke ọnụ ọgụgụ ahụ. N'okwu a, ị nwere ike nweta nsonaazụ ọma n'oge obere oge.