Gini mere grenade bara uru?

Ọ mere na anyị niile maara banyere uru bara uru nke mkpụrụ pọmigranet na mkpụrụ pọmigranet mmiri malite na nwata. Mkpụrụ nke mkpụrụ osisi a na-emekarị ka okpokoro anyị, salads na desserts anyị mma.

Ụfọdụ ndị na-eji ya n'oge nri. Enwere ike ịkọwa mkpụrụ pọmigranet bara uru maka ụkọ arọ, n'ihi na nke a bụ ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin, bụ nke n'oge nsogbu siri ike maka ịlụ ọgụ buru ibu maka ahụ anyị. Ị ga-amụta banyere àgwà na njirimara niile nke ngwaahịa a na isiokwu anyị.

Gini mere grenade bara uru?

Mkpụrụ osisi a na-ezobe n'okpuru akpụkpọ anụ ya nke vitamin E , C, Group B. Ọzọkwa, mkpụrụ pọmigranet bara ọgaranya potassium, ígwè, folic na malic acids, ọla kọpa, selenium, zinc, biotin, phosphorus, juice pomegranate, fruits. Mkpụrụ osisi na alaka osisi bụ otu n'ime ọgwụ ndị kachasị ike maka ịgwọ ọtụtụ ọrịa: VSD (vegeto-vascular dystonia), anaemia, jaundice, ikpuru, colitis, afọ ọsịsa, ụkwara, akpịrị akpịrị, imebi ezé enamel, nsogbu usoro nhụjuanya, dysentery na dysbiosis . Ngwá pọmigranet na-ewusi ike nwoke, na-eme ka ụmụ nwanyị nwee ike ịmalite ịmalite ime mpụ na ọrịa nke usoro ọmụmụ ma na-enyere aka gbochie ịrịa ọrịa kansa.

Njirimara bara uru nke pọmigranet maka ibu arọ

Iji mkpụrụ osisi a, anyị na-ejikọta azụmahịa na obi ụtọ mgbe niile. Na mgbakwunye na uto, ọ nwere ọtụtụ uru na ị gaghị achọta na ngwaahịa ọ bụla. Iji ihe bara uru nke pọmigranet n'oge nri dị nnọọ mma, ọ na-enyere aka iweghasị ígwè dị n'ọbara ma wusie ọgụ ike, mgbe vitamin dị na ahụ ahụ dị na "ụkọ". Otú ọ dị, maka ndị mbido, ịkwesịrị ịgụnye nri ndị dị ala na nri gị.

N'ọtụtụ ihe bara uru nke mkpụrụ pọmigranet, e nwere ihe dị obere calorie, nke bụ naanị 52 kcal kwa 100 grams, bụ abụba tinyere usoro nke ịlụ ọgụ maka ụrọ buru ibu. Tụkwasị na nke ahụ, n'etiti nri ndị kachasị nke carbohydrates na-anọchite anya - 13.9 g, dị mkpa maka ike, protein -0.9 g, abụba - 0 g, nke dịkwa mkpa maka nri.

Ọtụtụ na-enwekarị obi abụọ ma na-eche echiche: ọ dị mma na-aba uru maka ịla n'iyi? Ma dị ka omume na-egosi, nke a bụ otu n'ime ụzọ dị irè nke ọnwụ, nke dịkwa oke uru ma na-atọ ụtọ. Ọ kachasị mma iji wepụ ihe dị ka centimeters nke ahụ na mkpụrụ pọmigranet. Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị Britain si kwuo, ọ na-ebelata abụba nke abụba bara uru n'ime ọbara, si otú a gbochie ịkpụpụta abụba abụba ndị ọhụrụ, karịsịa n'úkwù, afọ na apata ụkwụ.

Dị ka ihe niile a tụrụ aro maka nri, ihe pọmigranet na-enyere aka na-edozi usoro nsị, na-ewusi arịa ndị ahụ ike. O zuru ezu ịṅụ iko ole na ole nke dị ọhụrụ kwa ụbọchị maka otu izu ma nwee ike ịsị na ị ga-eji ihe dịka kilogram 3-4 karịa gị, n'emeghị ka ike gwụ gị.

Ihe dị otú ahụ bara uru nke pọmigranet maka mgbapụta dị arọ, dị ka ike nke agụụ na-adịghị mma na ịdị ọcha ahụ si na toxins na toxins, ọ dị mkpa maka nri. Iji mezuo mmetụta a chọrọ, ịkwesịrị ịgha mkpụrụ nke otu mkpụrụ pọmigranet ma gbakwunye otu mmanụ nke mmanụ olive na ngwakọta. Ngwurugwu dị otú ahụ maka ịdị arọ ị ga-aṅụ ike ugboro abụọ n'ụbọchị maka 1 tablespoon tupu i rie. Usoro a na - enye ohere maka otu ọnwa iji wepu ihe dị ka kilogram 7 nke arọ na-enweghị mmerụ ahụ. Ọzọkwa, garnet dị mma maka ibudata ụbọchị. Ọ na-eburu akụkụ vitamin ahụ na ihe ndị na-achọpụta ihe mgbe ọ na-eme ka ahụike dị ike ma na-atụnye ụda ọnwụ.

N'ikpeazụ, anyị nwere ike ịsị na mkpụrụ pọmigranet bụ ngwaahịa pụrụ iche nke a ga-eji mee ihe mgbe ọ bụla o kwere omume n'ụdị ọ bụla ma ọ bụchaghị iji mee ka ibu ibu.