Garlic bụ usoro a maara nke ọma "agwọ ọrịa", nke na-enyere aka na ọtụtụ ọrịa ma mara ya maka ọgwụ ọgwụ. Ezi ntụziaka na-enye gị ohere iji ya maka nzube dị iche iche. N'agbanyeghị ihe bara uru ọ bụla, galik nwere contraindications, nke a kwesịrị iburu n'uche ka ọ ghara imerụ ahụ.
Garlic - ihe ngwọta zuru ụwa ọnụ maka oyi
Otutu ndi mmadu si na nwata mara ihe eji galik eme ihe, n'ihi na ndi okenye mere ka ha rie nri ma me ya site na ya "ugbochi", nke nwere ike chebe onwe ya pụọ na oria ojoo. Mmetụta a bụ n'ihi ọnụnọ na garlic nke allicin - ihe a na-egbochi mgbasa nke ọrịa ahụ ma na-enyere ahụ aka ịlụ ọgụ n'ụzọ dị irè nke oyi nwerelarịrị. A na-akpọ garlic dị ka mkpụrụ ndụ sitere n'okike, n'ihi na site n'echiche nke ụdị ọrụ ha dị nnọọ ka hà.
A makwaara na ojiji galik na-arụ ọrụ nchebe nke ahụ na antibacterial Njirimara, nke mere na ọ nwere ike ịtụle ihe ngwọta oyi. I kwesịghị ịghọta ihe kpatara ọrịa a - nje bacteria, dịkwa ka usoro, staphylococci - na nke ọ bụla n'ime edemede ndị a, ihe ngwọta dị mfe dị mfe ịchịkwa. Ngwakọta galik, lemon na mmanụ aṅụ na-aba uru karịa ọgwụ ndị ọgwụ nje nje oge ochie. Nanị ihe ọjọọ abụghị ihe ụtọ kachasị mma. Otú ọ dị, ngwá ọrụ a, n'adịghị ka ndị ọzọ, bụ ihe zuru oke.
A kwenyere na n'oge ọrịa ọrịa, garlic maka abalị bụ uru dị ukwuu nye ahụ - ọ bụ maka mgbanye dị otú ahụ, ọ ga-ekwe omume igbochi mmepe nke ọrịa karịa ka ị na-aṅụ ọgwụ.
Ogwu dị garlic ka ọ dị mma n'ahụ?
Na mgbakwunye na ọrụ nchebe, garlic nwere ike imetụta ọtụtụ usoro ahụ. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ọ na-eji ihe oriri eme ihe mgbe nile iji mee ka ọbara dị ọcha ma mezie ọbara ahụ, belata viscosity, normalize ọkwa nke cholesterol. Tụkwasị na nke ahụ, galik nwere ike belata mgbali elu, belata ihe ize ndụ nke nkụchi obi na ọrịa strok.
Nnyocha ndị e mere na nso nso a na-enye echiche na a ga-eji galik mee ihe n'ụzọ gara nke ọma dị ka ụzọ nke igbochi anticancer. A makwaara na ndị na-eri garlic adịghị enwe nsogbu na ike. Mmetụta dị na mpaghara a nwekwara njikọ iji gbasaa arịa ndị ahụ.
Ọ dị mma ịchọta na garlic ọhụrụ kacha baa uru na ya. Ọ bụrụ na ị gbakwunye ya na efere maka ekpomeekpo, mee ya na mbu karịa nkeji ise tupu ejikere dị njikere, ka ngwaahịa a nọgide na-enwe àgwà ndị bara uru.
Ọ bụrụ na isi na-agbagwoju gị mgbe garlic, ị nwere ike wepu ya site na ịṅụ iko nke mmiri ara ehi bara oke, na-egbu mgbọrọgwụ pasili, basil ma ọ bụ mint epupụta.
Nkwekọrịta na nsogbu garlic
N'agbanyeghị uru garlic dị, ọ dịghị atụ aro ka onye ọ bụla rie ya. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ndị na-agbalị ịkwụsị ibu, site n'iji ya eme nri dị mma ịjụ, n'ihi na ọ na-enyere aka ịbawanye agụụ . Maka otu ihe kpatara ya, ọ dịghị atụ aro ka ndị mmadụ na-ata oke oke.
Maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa nke afọ na eriri afọ, ọ bụghị ihe akwadoro iji ya eme ihe, ma ndị na-enwe ọnyá ma ọ bụ gastritis na-egbochi ya kpamkpam n'èzí nke exacerbation. Jiri nlezianya, etinye ya na nri na ndị hụrụ nsogbu na imeju ma ọ bụ akụrụ.
Dabere na ndepụta nke contraindications, ọ nwere ike ịpụta na nke a bụ ngwaahịa dị egwu. Otú ọ dị, nke a abụghị otú ahụ, maka ahụ ike, garlic dị ezigbo mma. Ọzọkwa, ọbụna na ọnụnọ nke ịjụ ọgwụ, ị nwere ike imeli ihe karịrị 0,5 - 1 na-arụ ọrụ otu ụbọchị.