Eberi ugu - ihe kachasị mma na echiche mbụ maka ịme nri na-atọ ụtọ

Site na nkwadebe kwesịrị ekwesị, ugu a na-eme achịcha nwere ike ime ka ecstasy na-enweghị ike ịkọwapụta site na Fans nke ihe oriri ma kụnye ịhụnanya na nsọpụrụ maka ya ndị na-ejighi ya n'ụdị ọ bụla. Tụkwasị na nke a, usoro a pụrụ iche nke ọgwụgwọ ọkụ na-echekwa ihe bara uru ọ bụla bara uru nke ngwaahịa ahụ.

Kedu ihe na-atọ ụtọ ka akpọọ nkụ na ugu?

Ihe dị oke ụtọ ụtọ ugu, nke a na-etinye n'ime oven, a na-eme ntụziaka ya na-echebara ihe niile akwadoro na chọrọ nke teknụzụ.

1. Mgbe ị na-aṅụ ihe dum na-acha ugu ma jiri akpụkpọ anụ mee, saacha mkpụrụ ahụ n'okpuru mmiri jet.
2. N'ọnọdụ ndị ọzọ, a kpochapụrụ mkpụrụ ahụ, na-ewepụkwa mkpụrụ osisi na eriri anụ n'ime fibrous, belata n'ime mpekere ma ọ bụ mpekere dịka ihe a chọrọ nke uzommeputa.
3. Ugu bu akwukwo akwukwo nke nwere ike ibu isi ihe maka igbadebe nri ndi a na-achoghi ya, na ihe di mkpa maka ihe eji eri nri ma obu nri di nma.

Esi akpọọ nkụ na ugu n'ime oven na lobules?

Ọbụna na arụmọrụ na-adịghị mma, ugu ahụ, na-esi na oven na shuga, dị ụtọ nke ukwuu, ma ọ bụrụ na ị gbakwunye ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ tụfuo ha na ngwakọta nke mịrị, prunes, apricots apị na mkpụrụ, efere ahụ ga-eme ka ọ bụrụ nnukwu ihe oriri. Ị nwere ike iji ihe oriri na-egbuke egbuke ma ọ bụ mmanụ aṅụ na-eje ozi.

Efrata:

• ugu - 0.5 pc.;
• shuga ma ọ bụ ntụ ntụ - nụrụ ụtọ;
• mịrị, mịrị amị apricots na prunes - 100 g;
• mkpụrụ - ntakịrị;
• pawuda - 2-3 tuo.

Nkwadebe

1. A na-egbutu ugu a na-asacha n'ime mpekere dị iche iche, nke a na-ebipụ nke ọ bụla, na-ebi n'akpa.
2. Wuo maka minit 10 na mmiri prunes na-ekpo ọkụ, mịrị na mịrị amị apricots, belata, jikọtara ya na mkpụrụ osisi akọrọ.
3. Juputa uka nke akpa, tinye ya n'elu na ngwakọta shuga na pawuda ma tinye ya na mpempe mmiri na-ekpuchi ya.
4. Nri mpekere na ogo 200 na nro maka ihe dịka minit 20-30.

Ejiri ugbo sie na oven

Onye na-enweghị atụ ọ bụla a na-enwetụbeghị ụdị oriri ọ bụla na-emepụta otu ugbo na anụ e tinyere n'ime ọkụ. Mmetụta dị omimi na nke mbụ, na ọrụ a nụchara anụcha, na àgwà ndị dị ịtụnanya dị na ya. E nwere ike gbanwere ihe a na-eri na ya n'onwe ya, na-eji, dịka ọmụmaatụ, kama ọkụkọ anụ ma ọ bụ toki.

Efrata:

• ugu - 5-7 n'arọ;
• ehi na anu ezi - 0,5 n'arọ kwa;
• carrots na tomato - 200 g;
• Cedar mkpụrụ na Bulgarian ose - 100 g;
• uhie uhie - 200 g;
• sauerkraut - 300 g;
• mmanụ ihe oriri - 50 ml;
• bọta na elu - 100 g;
• nnu, ose na ngwa nri.

Nkwadebe

1. Iche iche, anụ amịrị na anụ ezi na red.
2. Gwakọta anụ na otu pan, tinye yabasị, ighe maka minit 10.
3. Nri iche iche carrots, a na-ejikọta ya na anụ, kabeeji, tomato sliced, ose, mkpụrụ na elu.
4. Oge na-ejupụta na uto.
5. A na-asa ocha, belata site n'elu "okpu", kpochapu osisi na anu aru.
6. Na ala nke ugu tinye butter ma sie ya nduputa nke anụ na akwụkwọ nri.
7. Na-ekpuchi akwukwo nri ya na mpempe ya, tinye akwa ya, tinye ya na oven di elu ruo ogo 180.
8. Mgbe 1.5 awa ihe na-esi na ugbo sie, na-esi na oven, ga-adị njikere.

Utu porridge ka esi etinye ya

Enweghị ọgwụgwọ dị oke ala ma dị mma maka ndị ezinụlọ na ndị ọbịa ga-abụ osikapa dị ụtọ na osikapa a na-etinye n'ime oven. A na-akwadebe efere na nke a na mgbakwunye nke mkpụrụ osisi mịrị amị, quinces na apụl. Uru caloric ya na saturation ga-adabere na nke a na-eji mmiri mmiri eme ihe iji wụsa mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri.

Efrata:

• obere ugu - 2 n'arọ;
• osikapa - 400 g;
• Mmiri ara ehi - 0,5 lita;
• mmanụ - 2 tbsp. ngwunye;
• mkpụrụ osisi a mịrị amị - 200 g;
• quince na apụl - 1 ibe;
• shuga - 100 g ma ọ bụ ka o rie;
• nnu, vanillin.

Nkwadebe

1. Na ogbe acha a kpochapụrụ elu, kpochapụ anụ ahụ dị n'ime.
2. Ghichaa osikapa na-acha osikapa na mkpụrụ osisi a mịrị amị, sugar, nnu na butter, na-etinye chopped quince, apụl na vanilla.
3. Dina uka n'ime ugu, wunye mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.
4. N'okpuru ya n'elu, mkpụrụ osisi ahụ jupụtara na mgbọrọgwụ na mmiri maka 1.5 awa na ogo 190.
5. A na-egbutu ugu dị ụtọ na akụkụ ma jiri osikapa na mkpụrụ osisi mịrị amị na-arụ ọrụ.

Ugu na chiiz ka esi n'ime ya

A na-atụgharị àgwà dị ụtọ nke akwukwo nri ma ọ bụrụ na a ghee ya na chiiz, na-agbakwunye ntakịrị ude ma na elu. Na-atụgharị uche na palette na galik, nke a ghaghị itinye ya na ude nri ụtọ. Ekwesiri nma bu ugu ocha nke eji eme ihe ma obu maka onwe onye dika nri nri.

Efrata:

• ugu - 1 n'arọ;
• chiiz sie ike na utoojoo ude - 250 g;
• garlic - 3 ezé;
• mmiri 100 ml;
• mmanụ - 2 tbsp. ngwunye;
• elu ma ọ bụ akọrọ herbs - nụrụ ụtọ;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Ugu pulp ịkpụ n'ime nnukwu cubes ma ọ bụ ọkara-sized brusochkami.
2. Sdabrivayut slicing nnu, ose ma tinye ya n'ụdị mmanụ, nke wụsara mmiri ọkụ.
3. Ghichaa akwukwo nri nke agwakọtara na garlic na herbs na ude utoojoo, chiiz na chiiz ma tinye ya n'ime oku di elu ruo ogo 180.
4. Otu awa mgbe e mesịrị, ugu ahụ, nke a ga-eji chiiz sie, ga-adị njikere.

Akwukwo ugbo na mmanu mmanu

Ezigbo ọṅụ maka ezé ezi ahụ na-aghọ ugu, sie ya n'ime oven, ihe oriri dị ụtọ nke a na-akwadebe na mmanụ aṅụ na mgbakwunye na mkpụrụ. Enwere ike ichikota mmanu akwukwo nri na ude, nke mere na ihe ndozi a ga-abu ihe kariri, ma o ga-abanye caloric. Ọ bụghị nke ukwuu n'ime ngwakọta nke ngwakọta mmanụ aṅụ ga-abụ ala pawuda.

Efrata:

• ugu - 800 g;
• mmanụ aṅụ - 5 tbsp. ngwunye;
• mmanụ ọka - 2 tbsp. ngwunye;
• mkpụrụ - 200 g;
• cinnamon - tuo.

Nkwadebe

1. A na-ejikọta mmanụ aṅụ na bọta, mkpụrụ na pawuda.
2. A na-ebipu ugu, gbasaa n'ụdị mmanụ, kpuchie ya na ngwakọta mmanụ aṅụ.
3. Iri ugu maka minit 40 na ogo 180.

Ugu na apụl esiri na oven

Enwere ike ịkwadebe ihe oriri na-atọ ụtọ dị ụtọ, dabere na ndụmọdụ ndị a. Akwukwo ogwu nke ogwu nke ocha di ocha, nke a na-eme ka ocha na ihe omimi lemon di nma mgbe o gbusiri obi ma nwee ike iju ya na iko tii ma obu mmiri ara ehi.

Efrata:

• ugu - 800 g;
• apụl - 4 iberibe;
• shuga - 5 tbsp. ngwunye;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 2 tbsp. ngwunye;
• pawuda - 1 teaspoon.

Nkwadebe

1. Iberibe ugu pulp n'ime mpekere buru ibu, gbasaa ogwe n'ime akwukwo mmanu.
2. N'elu mkpụrụ osisi apụl, bụ nke na-esichapụ ya na mmiri lemon.
3. Mix shuga na cinnamon, efere pritrushivayut nke efere ahụ, nke a na-ezigara na ọkụ dị ọkụ 200.
4. Mgbe minit 30, ugu, nke a ga-eji ya na apụl, ga-adị njikere.

Ugu na cheese chiri sie na oven

Ihe ngwọta kachasị mma maka nri ụtụtụ na-edozi ahụ ma ọ bụ nri abalị ga-abụ ube nke a na-eri na cheese na-esote. Mkpụrụ vaịn nwere ike dochie anya ma ọ bụ gbakwunye ya na mkpụrụ osisi ndị ọzọ a mịrị amị, a ga-atụkwasịkwa cheese cheese nwere ike ịgbakwunye ya na vanillin. Mgbe ị na-eji cheese dị ala akọrọ, ịkwesịrị ịgbakwunye obere ude mmerụ.

Efrata:

• ugu - 0,5 n'arọ;
• cheese cheese - 0,5 n'arọ;
• mmiri - 0,5 iko;
• shuga na mịrị vaịn - 1 iko;
• mmanụ - 100 g;
• vanillin, cream cream.

Nkwadebe

1. A kpochapu ugu, kwochie ya, tinye ya n'ime mmiri ma mee ka o rie na 200 ruo 20 nkeji.
2. Achịcha na ala na butter na vanilla, na-agbakwunye mịrị na ¾ iko shuga.
3. Na-ekpuchi ya na ugu, fesaa ya na mmiri shuga ma laghachi na oven nke 10-15 minit.
4. Nri ụtọ ugu na utoojoo ude.

Ugu kporo n'ime ite

Ugu, sie na anụ na ite , na-adọta àgwà ndị dị mma magburu onwe ha na ọdịnaya calorie dị ntakịrị, nke ga-amasị karịsịa Frog nke anụ anụ ọhịa, ndị na-atụ egwu imerụ ọnụ ọgụgụ ahụ. Nke a na-egosi na ngwaahịa ga-abịa ite mmiri anọ.

Efrata:

• ugu na anụ - 800 g;
• Bulgarian ose - 5-6 iberibe;
• yabasị - 3-4 iberibe;
• garlic ezé - 4 pcs.;
• efere - 200 ml;
• nnu, ose, mmanụ, elu, olive mmanụ.

Nkwadebe

1. Dice anụ, ugu, ighe iche ma tinye n'ime ite, na-esi ísì ụtọ.
2. Add salted eyịm, garlic, chopped-ede ede.
3. Wunye obere efere, kpuchie ihe ndị ahụ ma zipu ọkụ na 190.
4. Otu awa mgbe e mesịrị, ugu a kuru ga-adị njikere.

Ugu ogwu na ocha ocha

Nhọrọ ọzọ maka nri nri dị ụtọ na anụ ma ọ bụ iyak bụ ugu esi na ude mmiri. Ngwakọta pụrụ iche maka efere ga-enye ihe oriri na-edozi ahụ n'ụdị curry, turmeric, na ekele maka ugu nke tomato ga-enweta saturation na ihe ndozi ọzọ. Ị nwere ike ijere akwụkwọ nri akwụkwọ nri ma ọkụ na oyi.

Efrata:

• ugu - 800 g;
• ude uto - 200 g;
• tomato mado - 4 tbsp. ngwunye;
• Nri garlic, curry na turmeric - 2 teaspoons;
• efere - 200 ml;
• mmanụ, nnu, ose.

Nkwadebe

1. Oge ogwu sliced ​​na galik, curry, turmeric, ose na bọta, tinye ya na ihe ozo maka minit 20 na ogo 200.
2. Na-efe efe na efere na-egbuke egbuke, na-ekpuchi na ube ihendori, laghachi na oven maka minit 10.
3. Mgbe minit ise ọzọ, a na-etinye ugu a kụrụ na njikere maka ije ozi.

Ugu ogwu na ngwa nri

Akwukwo ugbo ogwu, esi ya dika uzomume a di nma, ma o bu okpomoku na oku, na mgbe obi gwasiri ya. Ekele na nhazi aka na nchara ma ọ bụ na mpempe akwụkwọ na-anọgide na-atọ ụtọ, na-enweta ihe na-esi ísì ụtọ na uto piquant. Enwere ike ijere ha ozi dị ka nri dị n'akụkụ ọnụ ma ọ bụ dịka efere dị ọcha.

Efrata:

• ugu - 1 n'arọ;
• basil basil, herbs Italian na coriander - 1 teaspoon;
• garlic - 5 ezé;
• mmanụ aṅụ - 80 ml;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Large ịkpụ ugu pulp, weere ya na bọta, chopped garlic, herbs na ngwa nri, tinye nnu nụrụ ụtọ.
2. Tinye akwukwo akwukwo nri na ncha akuku ma nye ya ihe di ka minit 35 n'ime ahihia ozo di ogo 200.

Akwukwo ogwu esi na otutu

Ihe ogwu a na-esi ísì ụtọ , nke a na-esi na ya na-eme nri , ga-ejikọta ọ bụla nke tii ma ọ bụ ghọọ ihe oriri na-acha ụtọ. Kama shuga shuga, ị nwere ike iji shuga ma ọ bụ powdered sugar. Iji gbochie ikpo ihe dị na nnukwu efere ahụ, ọ ka mma ịwụsa ntakịrị mmiri mgbe minit 5 site na mmalite nke nri.

Efrata:

• ugu - 400 g;
• pawuda - 1 teaspoon;
• vanillin - tuo;
• agba aja aja - 100 g ma ọ bụ atọ;
• mmanụ.

Nkwadebe

1. Bee ugu n'ime ite mmanu ma fesa ya na shuga, pawuda na vanillin.
2. Gbanwee usoro "Bake" maka nkeji iri abụọ.

Esi akpọọ nkụ na ugu n'ime ngwa ndakwa nri?

Ugu, na-etinye n'ime ngwa ndakwa nri na enweghi ihe ndi ozo na ihe ndi ozo, nwere ike iji mee ihe di iche iche maka iri nri, bakes, achicha na nri ndi ozo, ebe enwere maka ugu puree. Ọ bụrụ na ọchọrọ, a na-eri ihe oriri ahụ na shuga ma ọ bụ oge ma rụọ ọrụ naanị ya.

Efrata:

• ugu - 400 g;
• mmiri 50 ml;
• sugar ma ọ bụ ngwa nri iji detụ ire.

Nkwadebe

1. Sliced ​​peeled ugu slices, tinye na ngwa ndakwa nri oven maka stovu.
2. Wunye mmiri, kpuchie akpa na mkpuchi ma kwadebe ihe oriri maka minit 8-15.
3. Oge nwere ike iche na ihe a na-azọrọ na-adabere na ike nke ngwaọrụ ahụ na ihe ndị sitere n'okike dị iche iche dị iche iche, ya mere nkeji asaa, nkeji ọ bụla, lelee njikere ma nọgide na usoro ahụ ruo mgbe mpekere dị nro.