Ka ọ dị ugbu a, anyị maara ọtụtụ ụzọ nke mgbapụta ọnwụ, ụfọdụ n'ime ha dị ka ihe ijuanya na nlele mbụ. N'oge na-adịbeghị anya, a na-eji baths na soda na-eri nri maka ọnwụ ọnwụ. E nwere ihe ọmụma na usoro ndị a gbaruru ma wepu abụba abụba, nke a na-enye aka wepu cellulite ma hapụ ọtụtụ kilogram.
Uru nke ịsa na soda
Soda na-edozi ahụ nwere mmetụta dị mma na mgbasa ọbara, nke na-enye aka mee ka usoro mmezi metabolic ma wepụ nsị nchịkọta. Ebe mmiri dị na bat ahụ na-ekpo ọkụ, pores na-amụba, nke pụtara na mmetụta nke ịdị ọcha na-abawanye. Soda ọzọ na-enye aka mee ka akụkụ ahụ dị nro, na-enye gị ohere ime ka anụ ahụ na-agbanwe ma na-ehicha. Site n'enyemaka nke ịsa ahụ dị otú ahụ, ị nwere ike iwepu ọkụ ọkụ ahụ dị ugbu a. A na-ele baths dị mma anya n'ihu ọrịa ọrịa anụ ahụ, ma ebe a, nkwekọrịta na dọkịta dị mkpa.
Na-ehicha ahụ na soda maka ọnwụ
Iji mee ka mmetụta ahụ dị mma, nakwa maka ọtụtụ akụkụ nke mmetụta, ị nwere ike iji maka batsa ọ bụghị naanị soda, kamakwa akụkụ ndị ọzọ.
Ezi ntụziaka ịsa ahụ na soda maka ịdalata:
- Nhọrọ kpochapụla . Maka otu bat, ọ dị mkpa iji nchịkọta soda na-etinye 0,5 ma tụgharịa ya na mmiri ọkụ. A na-eziga ngwọta zuru ezu na batrị ahụ.
- Bath na soda na nnu mmiri . Nnu na-enyere aka ịnagide ọrịa ndị nwere ọrịa. Mix 3/4 tbsp. soda na nnu, mgbe ahụ, tinye 3-5 tụlee nke ayodiin. A na-agbaze ngwakọta a na obere mmiri, mgbe ahụ, tinye ya na bat.
- Soda "bombu" . Mmanụ ndị dị mkpa nwere mmetụ dị mma n'ahụ akpụkpọ ahụ ma mee ka mmetụta dị na ọgụ megide cellulite, ha nwekwara mmetụta dị mma na arụ ọrụ nke usoro ahụ ụjọ. Na mgbochi, mepee 8 tbsp. spoons nke soda na 4 tbsp. tablespoons nke citric acid. Ekem tinye 2 tbsp. tablespoons nke starch, 1 tbsp. a spoonful nke almọnd mmanụ na 5 tụlee nke mmanụ dị oké ọnụ nke citrus ọ bụla. Ngwakọta a na-enweta na-eme ka ọ bụrụ ihe e ji ebu, dịka ọmụmaatụ, maka ice, ma hapụ otu awa. Mgbe ahụ tinye akwụkwọ na nkụ maka ụbọchị abụọ. Debe bọmbụ ahụ na fim ahụ.
Kedu ka esi eji mmiri soda na-ehicha ya?
Iji nweta ezigbo utịp, ma ọ bụghị iji merụọ ahụike gị, ọ dị gị mkpa ịtụle ọtụtụ nkọwa dị mkpa:
- Mmiri mmiri . Detuo mmiri ka ọkwa ya rute n'obi, dị ka nkedo miri emi nwere ike ime ka ibuwanye na ibu dị n'obi, nke a dị ize ndụ. Iji chebe onwe gị, dịka ịnọdụ ala, na-ejide isi nsogbu n'akụkụ mmiri: hips, afo na n'akụkụ.
- Mmiri mmiri . N'ebe ụfọdụ, a na-atụ aro ịjupụta mmiri ahụ ọkụ dị ọkụ, ma nke a ezighi ezi. Ọ bụ mmadụ ole na ole nwere ike ịmanye onwe ha ka ha nọdụ na mmiri na-esi na mmiri esi n'enweghi nsogbu. Mkpebi ziri ezi - ịnakọta mmiri na mmiri, nke nwere okpomọkụ nke enweghị ihe karịrị ogo 37 maka ịchịkwa iji thermometer. Mgbe a na-eji ahụ ahụ eme ihe, ị nwere ike iwelie ogo ruo 38-39.
- Soda na-agbakwunye . Akwụla ụra uzuzu n'ime mmiri ahụ, n'ihi na ọ ga-ewere ya. Ọ kacha mma ka ịkwatu soda na obere mmiri, mgbe ahụ, tinyeworị n'ime saa ahụ.
- Oge nke usoro .
Jiri mmiri soda na-asa ahụ maka nhalata ọnwụ agaghị abụ ihe karịrị nkeji iri abụọ. Echiche na ogologo oge ọ bụ ịdina na mmiri soda, ka kilogram ọ ga-enwe ike ida, onye ụgha.
Enwere ọtụtụ ndụmọdụ bara uru ga-eme ka usoro ahụ dịkwuo irè. Ọ kachasị mma ịsa ahụ tupu ị lakpuo ụra, ebe ọ bụ na a na-atụ aro ka ị zuo ike ma ọ dịkarịa ala otu awa mgbe usoro ahụ gasịrị. Ejichapụla soda na ịsa ahụ, kpochapụ ahụ ya na akwa akwa. Ejila ihe dị ka awa 2 tupu ịsa ahụ. Iji mezuo ya, mee usoro nke usoro 10-15, ma were soda bat n'ụbọchị.