Anyị niile kemgbe anyị bụ nwata maara na Ministry of Health na-adọ anyị aka ná ntị na ise siga dị ize ndụ maka ahụ ike anyị. Ma, taa, anyị ga-atụle ajụjụ a, n'aka nke ọzọ - ọ dị uru ọ bụla site na ise siga? N'isiokwu a, anyị agaghị eme egwuregwu banyere ịṅụ sịga, dịka ọmụmaatụ, na sịga ọ bụla na-egbu ọtụtụ minit nke ọrụ ụbọchị.
Enwere ezigbo ihe gbasara ndị na-ese anwụrụ: dịka ọmụmaatụ, ọ ga-abụ na ha agaghị enwe ọrịa ụfọdụ, dị ka Parkinson na Alzheimer. O doro anya na nke a abụghị ihe kpatara ya - ọ ga-abụrịrị, ọdịdị dị otú ahụ kpebiri na agadi agadi nke onye na-ese anwụrụ na-emekpa onwe ya na ndị ọzọ ahụ. Site n'ụzọ, Agaghị m achọ ịlele ndekọ dị otú ahụ n'onwe m.
Enwere uru ọ bụla site na ise siga?
Ikekwe uru nke ịṅụ sịga na-ese bụ na àgwà ọjọọ a mgbe ụfọdụ na-aghọ ihe kpatara nkwurịta okwu, gbasaa ohere nke nkwurịta okwu nke onye ọ bụla. Ugboro ole ka anyị na-anụ: "Ị gaghị enwe ụta?", "Ị nwere ike ịzụta otu sịga maka nwanyị?". Ma chebara uche gị echiche n'isiokwu na-esonụ: ịṅụ sịga nwere ike inyere gị aka ịgbasawanye ọnọdụ maka nkwurịta okwu, mana n'ihi nke a, ị gaghị eme ka nkà nkwurịta okwu gị dịkwuo mma. Nanị ikwu okwu, ọ bụrụ na mmadụ bụ onye na-emeghe ọnụ, ma na ndụ dị n'ime ya, ọ gaghị abụ onye na-ekwurịta okwu, n'ihi na ise siga na-aṅụ ya. Ya mere, nke a abụghị ọkwa dị mma nke nwere ike ime ka gị na ibe gị gbasaa, nke a, ma eleghị anya, enwere ike ịpụta uru nke ịṅụ sịga. Ikekwe, ọ nọ na-ese anwụrụ na-ese anwụrụ ọkụ n'akụkụ nkuku ị ga-ahụ onye ị hụrụ n'anya.
Ugbu a, ka anyị leba anya n'ihe gbasara uche, mana mmetụta nke siga na ahụ mmadụ. N'ezie, onye ọ bụla maara na isi ụtaba bụ nicotine. N'agbanyeghị, a na-ejikarị ọgwụ ndị na-akpali akpali (dị ka cocaine, caffeine na amphetamines ndị ọzọ). N'okwu a, uru nke ịṅụ sịga ga-abụ na ịṅụ sịga nwere ike inyere gị aka itinye uche maka oge ụfọdụ, bulie gị arụmọrụ na nlebara anya. N'ụzọ dị mwute, mmetụta nke ihe a na-akpali akpali agaghị adịte aka. Ya mere, ndị na-ese anwụrụ ọkụ bụ ndị na-elekwasị anya na ọrụ ha, na-ejupụtakarị ashtrays n'oge dị mkpirikpi.
A na-ekwu na nicotine na-enyere mmadụ aka ịkwa ahụ ma nwee obi ụtọ. N'echiche nke onye edemede ahụ, nke a bụ ịgha ụgha na ihe efu. Ọ dị mma ịṅụ sịga - nke ọzọ mgbe ọnọdụ ụfọdụ na-adịghị mma, nakwa na ọ dị mma ịṅụ anwụrụ ọkụ mgbe ị risịrị nri, otu iko mmanya dị mma na n'ọnọdụ ndị yiri ya.
Ihe a niile bụ eziokwu na nicotine, na mgbakwunye na mmetụta na-akpali akpali, na-enyere ahụ aka ịmepụta hormone nke afọ ojuju na obi ụtọ, nke mere na ndị na-ese siga nwere ọnọdụ dị otú ahụ.
Banyere ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga ọzọ
Anyị na-ekwu maka ihe a na-akpọ iji ise siga, ka anyị cheta ugbu a banyere nsogbu ya. Ahụmahụ ịṅụ sịga na-adịte aka ga-eme ka ị nweta ọbara mgbali elu, dyspnea, iji mee ka mmega ahụ kwụsị. Onye na-ese anwụrụ bụ ihe a ma ama maka ọdịdị ya.
Oh, lee ka o si dị mma ịhụ nwanyị nwere sịga, ihe niile mara mma na nke a! Ihe na-acha uhie uhie, nke na-acha uhie uhie, ezé ezé, mgbe ọ na-eji caries, ụfụ na-esi ísì ụtọ nke na ọbụna ísìsì enweghị ike igbu, ụtaba na-esi ísì ụtọ, olu dị ala, mgbe ụfọdụ, ụbụrụ na-ese ụta.
N'ihe ọ bụla na-ese siga nwere mgbagwoju anya nke ihe ndị doro anya na ọ gaghị abara ahụ gị uru. Na mmiri na nri, ị gaghị achọta ihe ndị a, mana ịṅụ ọgwụ ọjọọ a riri gị ahụ, mee ka obi gị dị n'ime ụwa , na n'ụzọ nkịtị.
Ma, n'ezie, ọ gaghị ekwe omume ịghara ịkọwa ihe kachasị njọ nke ịṅụ sịga. Ọrịa nke larynx, ngụgụ ga-enyere gị aka ịchọta onwe gị ndị ikwu na ndị enyi gị niile. Maka ha, ilekọta onye nwere ọrịa cancer na nsogbu siri ike agaghị adịte aka. Ya mere chee echiche, ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga - ma eleghị anya ọ bụ oge ịkwụsị?