Enwere m ike ịmalite ime afọ mgbe mchara oge?

Ụmụ nwanyị niile na-amụ nwa na-echegbu onwe ha maka nsogbu nke ime mgbochi afọ, n'ihi na onye ọ bụla chọrọ inwe obi ike n'ọdịnihu. Ọ dịghị ihe dị njọ karịa afọ ime nke a na-echeghị eche, nke na-eduga na ime ahụ, ịhapụ nwa ahụ, ọ bụrụgodị na nne ekpebie ịhapụ nwa ahụ, ọ na-etolite, na-enwe mmetụta na-achọghị na enweghị oke.

Ndị inyom na-echegbu onwe ha banyere ma ọ ga-ekwe omume ịtụrụ ime ozugbo mgbe nsọtụ gasịrị, n'ihi na onye ọ bụla maara na ọ bụrụ na tupu ịmụọ nwa, ọ ka dị anya, mgbe ahụ nke a bụ oge nchekwa. Anyị ga-anwa ịghọta nsogbu a siri ike, nke na-emetụta ndụ ọtụtụ mmadụ.

Ọ na-emekarị na ụdị usoro ọ bụla nke igbochi ime ihe anaghị adabara nwanyị, ọ na-achọkwa ụzọ ọ ga-esi pụọ n'ọnọdụ a. Otu n'ime ụzọ ndị a nke ịchịkwa ọrụ ịmụ nwa bụ usoro kalịnda, nke dabere na nchịkọta nke ụbọchị dị ize ndụ ma dị mma maka imepụta.

Kedu usoro kalenda?

N'iji usoro a, nke a, ọtụtụ ụbọchị nke ịhụ nsọ nwanyị dị mma, karịsịa ụbọchị atọ mbụ mgbe njedebe nke oge nsọ nwanyị na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị iri mgbe ọ gasịrị.

Oge dị oké egwu na-ekpuchi nanị ụbọchị ise - ụbọchị nkedo (ọnụ ọgụgụ kasị elu mgbe ị nwere ike ime ime) na ụbọchị abụọ tupu mgbe ọ gasịrị. N'ihe dị anya site na ntọhapụ nke àkwá ahụ, oge nke inwe mmekọahụ, na-ebelata ihe gbasara nke puru ime ime.

Nke ahụ bụ, dabere na ozi gbasara usoro kalịnda, azịza maka ajụjụ a - ma ọ ga-ekwe omume ịmị ime ozugbo na njedebe nke nsọ nsọ, a ga-enwe azịza "enweghị". Ma, ebe a bụ uzu ruru unyi ma dị oke oke.

Enwere ọtụtụ ndị na-anọchite anya mmekọahụ na-ezighị ezi, bụ nke oge nkwụsị nke oge ahụ dị ka elekere - ihe nile dị doro anya ma bụrụ eziokwu ruo oge ahụ? O di nwute, ee e, nke a nwere ike iduga ime afo ajuju, n'ihe banyere iji usoro kalenda. Ogologo oge okirikiri - ihe na-erughị ụbọchị iri abụọ na abụọ, ma ọ bụ ogologo oge - karịa 32 - bụ mkpesa maka ngụkọta nke ụbọchị nchebe.

Gini mere m ga - eji tụọ ime mgbe mchara oge?

Ụfọdụ ndị inyom nwere ike ime ime ọ bụghị naanị na ụbọchị ehihie, ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla nke usoro - n'oge nsọ nsọ, mgbe ọ gasịrị na n'ehihie nke ime nsọ. Nke a na-eme maka ọtụtụ ihe kpatara ya nakwa maka onye ọ bụla ha dị iche:

1. Ọ bụrụ na mgbanwe ahụ dị oge, ọ dị mkpụmkpụ, mgbe ahụ, ọ dịghị oge ọ bụla, ọ bụghị ọnụ ọnụ ịchọrọ "ịchọta" nyocha na ịgbakọ ụbọchị ndị dị mkpa. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa mberede ma na-amanye iji ụzọ mgbochi nke ime mgbochi afọ.
2. N'ọnọdụ ndị dị obere, e nwere ihe a na-akpọ ovulation na-enweghị isi, ma ọ bụrụ na ọ bụghị na mbụ, na-eme n'etiti etiti ahụ, e nwere otu ọzọ n'oge ọ bụla. Enweghi ike imuta ihe omuma a, ma ufodu ndi nwanyi nwere ya, otutu mgbe, site na nketa.
3. Ọ bụrụ na oge mgbatị ahụ dị mkpụmkpụ - ihe na-erughị ụbọchị iri abụọ na abụọ, n'oge na-adịghị anya site na ngwụsị ọnwa ahụ, ọ ga-ekwe omume ịkpụ nwa, nke ga-eduga n'ịtụrụ ime. N'ihi ya, ndị inyom dị otú ahụ anaghị atụkwasịkwa "ụbọchị ndị dị mma".
4. Ọnọdụ ọzọ na - emegide ya n'ụzọ doro anya - oge mgbagwoju anya dị ogologo ma ọ siri ike ịchọpụta ụbọchị nkedo. Ọbụna na-eji ihe mmụba basal okpomọkụ kwa ụtụtụ, na idebe ihe ndekọ nke nke a ruo ọtụtụ ọnwa, ọ na-esiri ike ịkọ oge kwesịrị ekwesị na usoro ọzọ.
5. Ọ bụrụ na ọnwa ọ bụla karịrị ụbọchị 7, foto dị otú a abụghịkwa ihe dị iche maka nwaanyị a, ma ọ bụ otu akụkụ nke ya, ozugbo a kwụsịchara ịkwa nsọ, ọ ga - eme ka ajụjụ ahụ bụrụ - ma ọ ga - adị mma ịtụrụ ime mgbe ọ nwụsịrị, doro anya.
6. Mgbe a mụsịrị nwa ahụ, a na-eweghachi ahụ nne ya n'afọ niile. Ọbụna ma ọ bụrụ na nwanyị nwere nsọ nsọ, ọ gaghị adị mma ịkọ ngụkọta ụbọchị, ebe ọ bụ na ụbọchị ịzụ nwa ka na-ejighị n'aka ma nwee ike ịgbanwe.

Ya mere, n'ịchịkọta ihe dịka ntụgharị, anyị nwere ike ikwubi na usoro kalịnda, mgbe a gbakọtara "ụbọchị dị ize ndụ" na "nchekwa" dị mma maka obere pasent nke ụmụ nwanyị. Ma obuna ndi o nyeworo aka nke oma ruo otutu afo, otu uzo usoro a puru ida.