Ọtụtụ ọrịa na-achọ ịkwado ihe oriri pụrụ iche na nke a na-emetụta ọrịa nke tractestive digestive. Ụdị ịdabere na ọgwụgwọ ọrịa nke imeju, afọ, eriri afọ na eriri afọ na-abata site n'aka onye na-agwọ ọrịa ahụ bụ Pevzner rue azụ azụ n'afọ 1920. Na 1945, e nwere nkwenye ndị ọchịchị, nke ndị dọkịta na-agbaso taa. Nri ma ọ bụ dịka a na-akpọkwa nọmba tebụl 5 nwere ụfọdụ nhọrọ maka ụbọchị ọ bụla, nke a ga-agbaso ruo mgbe mgbake ma ọ bụ nmalite nke nkwụghachi remission.
Kedu onye e gosipụtara na gịnị ka ọ bụ?
Nkwado na nri ma ọ bụ okpokoro № 5 na-atụ aro maka ndị nwere ọrịa bile ducts, imeju, gụnyere ọrịa dị iche iche ọrịa, afọ - ọnyá afọ, gastritis, tinyere ọnyá afọ nke ọnyà 12-horror. Ekwesịrị m ikwu na n'okpuru nọmba 5, e nwere tebụl iri na ise dị iri nri. Dịka ọmụmaatụ, nri na ọrịa imeju na-adụ ọdụ ka ị rapara na nọmba tebụl 5a, nke na-enye gị ohere imubanye glycogen n'ime ahụ a, mee ka mwepụ nke bile ma kwado ọrụ nke tractestive tract na metabolism. A na-egosiputa ndị mmadụ na-eri nri № 5az na oge mmechi, wdg. N'ezie, ụkpụrụ ya dị otu maka tebụl niile na ihe ha na-agụ, ọ dị mkpa ịghọta.
Nke mbụ, ihe oriri nke na-abanye n'ime ahụ aghaghị ịdị na-arụ ọrụ nke ọma, na-ahụ ọkụ ma na-atụ egwu. A na-atụ aro ka a kụọ ihe niile a na-eme ka ọ bụrụ ihe ọkụkụ, a ga-esikwa anụ ọkụ ma ọ bụ naanị meat cut . Tụkwasị na nke ahụ, nri ekwesịghị ịbụ oke ọkụ ma ọ bụ oyi, yana nwekwara oxalic acid, mmanụ ndị dị mkpa, purines, cholesterol, abụba na-egbu egbu. Na-ekpo ọkụ dị ka ụzọ nkwadebe si ewepụ kpamkpam. Otu ihe a na-emetụtakwa ihe oriri dị na abụba ndị na-agbanwe agbanwe. N'ozuzu, otu ụbọchị iji nweta abụba 70 grams, nke ka ukwuu n'ime ihe oriri, 50 grams nke carbohydrates na 100 grams nke protein. Ihe oriri ọgwụgwọ ma ọ bụ nọmba tebụl 5 nwere uru ike site na 2500 ruo 2900 Kcal.
Na-atụ aro na ewe ngwaahịa:
- A na-atụ aro ka esi nri na mmiri na mgbakwunye nke akwụkwọ nri, noodles ma ọ bụ ọka. A na-ahapụ anụ, azụ na ero ero.
- Nri nri ma ọ bụ nọmba tebụl 5 kwa ụbọchị na-agụnye iji stelets ma ọ bụ sie cutles si abụba abụba ma ọ bụ azụ. Nri na tebụl abụghị ebe.
- Ngwaahịa nke na-emepụta anụ ga-enwekwa pasent abụba.
- Achịcha akpọnwụ ma ọ bụ ụnyaahụ. A naghị ekwe ka ọ dị ọhụrụ, dị ka mmiri na mmiri. I nwere ike iri nri, achịcha, bagels, biscuits akọrọ.
- Cereals, ma e wezụga agwa.
- Akwụkwọ nri ọ bụla, ma ọ bụghị ọgaranya na acid na mmanụ dị mkpa - kabeeji ọcha , eggplant, radish, radish, yabasị, garlic, sọrel, wdg.
- Mgbe ị na-akwadebe ihe nchịkọta nhọrọ menu nri 5 ma ọ bụ nri e nyere, ị nwere ike iji mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi non-acid, ma chocolate, ice cream na confectionery kwesịrị ịhapụ.
- Ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ, ụyọkọ, achịcha, bred, herbal na nke ọzọ na-adịghị ike tii. Ihe bara uru bụ briar infusion. Mee ka akpịrị ịkpọ nkụ gị sie ike na kọfị, koko na soda anaghị atụ aro ya. Ọ bụghị ebe na nri na mmanya.
Ihe nlele maka otu ụbọchị:
- maka nri ụtụtụ, achịcha na cheese na tii;
- nri na unere;
- maka nri ehihie a na-eri nri ofe akwukwo nri, ihe ndi ocha na anu ohia,
Akwụkwọ nri, steamed, ihe ọṅụṅụ apụl; - n'ihi na ụtụtụ nri ụtụtụ cheese casserole na mkpụrụ osisi mịrị amị na jelii;
- maka nri abalị, sie osikapa na azụ. Nri akwukwo nri na mmanu mmanu. Mmiri ịnweta mmiri n'ejighi gas;
- tupu ị lakpuo otu iko yogọt.
A na-atụ aro ụdị nri a ka ị na-ahụ site na izu ole na ole ruo ọtụtụ afọ, dabere na oke ọrịa ahụ. Ozugbo nsogbu ahụ gafere, ọnọdụ nke akụkụ ahụ niile na-eri nri bụ nke a na-edozi, ọ ga-ekwe omume iji nwayọọ nwayọọ na-agụnye nri ndị a na-eri n'oge nri, ma n'ihe banyere ọrịa ndị na-adịghị ala ala, ihe oriri nke ọdịdị a nwere ike ịghọ ogologo ndụ.