Slimming ero slimming igwe

N'oge na-adịbeghị anya, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ahọrọ ngwaahịa ndị dị nro maka ụkọ ọnwụ. Ịtụkwasị obi na ọgwụgwọ nkịtị bụ ihe doro anya ma kwenye site na nzaghachi dị mma. Otu n'ime uzo di n 'uzo di n' uzo a na-agbaliri ike ma obu ezi uzo nke ihe n 'imebi idi mmanu bu ihe mkpo osisi.

Hardwood canola maka ọnwụ

A na-akpọ ụdị ihe atụ ọzọ dị ka ero ndị Russia. N'ihi na, ka ọ na-etolite karịsịa na ọnọdụ ndị Russia anyị, ma na-agbanyekarị na stumps nke osisi osisi, bụ nke a na-akpọ ya na ọ na-emebi. Na mba ụfọdụ, a na-ewere ọgwụ na-eme nsị dị ka ihe pụrụ iche n'ihi na ọ naghị adị. Anyị nwere ike ịzụta slipper maka ịdalata na ọgwụ. Ihe kachasị bara uru maka ebe nchekwa dị arọ bụ birch.

Ihe nkedo ahụ na-adabere na njirimara ya na components ya. Ngwurugwu na-eri anụ maka ọnwụ ọnwụ anaghị enwe ihe ọ bụla.

Kedu uru ndị a na-enweta n'ọdụ ụgbọ mmiri?

Ntụle a pụrụ ịdabere na ya ma ọ bụrụ na ị na-eji ụzọ ọ bụla maka ịdalata bụ nyocha. N'ihe banyere ero nro, n'ime ụlọ ahịa ya, enweela ọtụtụ nkenke nyochaa banyere nwanyị ọkara.

Kedu otu esi eji osisi nsị?

E nwere ọtụtụ ntụziaka maka nkwadebe ero ero. N'etiti ha, ihe ndị dị na vodka, mmanya na mmiri ara ehi , na-agbanye ya na mmiri na-esi mmiri, na-esi na mmiri. Onye ọ bụla, site na ikpe na njehie, na-ahọrọ usoro ya. Ka anyị kwuo banyere ihe kachasị mfe ma dị irè.

Na-aṅụ ihe nsị nsị maka ụkọ ọnwụ.

Efrata:

Nkwadebe

Jupụta mmiri na mmiri ma hapụ ka ị gbanyụọ maka awa asaa. Mgbe nke ahụ gasị, anyị na-etinye mmiri ahụ n'ime efere dị iche iche, anyị ga-achọ ya mgbe e mesịrị, a na-egbutu ọka ndị dị mma. Ugbu a, anyị chọrọ thermos, nke ọ dị mkpa iji jupụta mushrooms ma jupụta na mmiri ahụ ejiworo. Iji mee ka mmetụta ahụ dịkwuo mkpa, ịkwesịrị ịgbakwunye ọzọ 200 ml. mmiri ọkụ, mechie thermos, kechie ya na towel ma hapụ ọnọdụ a ruo awa 12 ọzọ. Mgbe oge agafeworo, a na-edozi infusion na ọgwụ ọgwụ dị njikere. Ọzọ na otu ero nwere ike ịgbatị ruo ugboro atọ.

A ga-egbu mmanya a n'ụbọchị ahụ n'otu akụkụ. Ọ ga-aka mma nke a maka ọkara otu awa tupu nri. Site na enweghị mgbochi, enwere ike ịmalite ihe oriri na mkpuru ihe niile n'afọ. Ma, ọ bụrụ na ị na-eche na mmetụta ya n'ahụ ahụ akwụsịwo, ma ọ pụtaghị na ọ pụtaghị, ọ ka mma ịkwụsị ịnweta ya. E kwuwerị, nke a pụtara na ahụ gị etinyelarị akụkụ ahụ nke ero ahụ n'ụdị zuru oke ma chọọ ume.

Achọpụta Trutovik maka ụkọ ọnwụ na-achọta ọtụtụ ndị ọzọ, n'ihi na ọ bara uru maka afọ ọ bụla ọ bụghị nanị na-enyere aka idalata, kama ọ na-agwọkwa.